Snacka om ätstört

Hur ska vi kunna skydda våra framtida barn från smalhetsen när kroppsidealen finns överallt – till och med i barnfilmer och leksaker? I veckans avsnitt delar Josefina sin oro över att en dag få barn i ett samhälle där smalhet ständigt idealiseras. Vi pratar om de budskap barn möter redan i tidig ålder, men också om hur vi vuxna, ofta helt omedvetet, kan föra vidare våra egna tankar och värderingar...

I veckans avsnitt pratar vi om bekräftelsens roll i ätstörningar – och den motsägelsefulla känslan av att både vilja bli sedd och bekräftad i sin sjukdom, samtidigt som man till varje pris vill skydda och dölja den. Vi pratar om varför bekräftelse kan kännas bra för ätstörningen, hur man som närstående kan bemöta någon utan att förstärka den sjuka sidan och om bekräftelse på sociala medier. Vi dis...

I veckans avsnitt pratar vi om alla de myter och fördomar som finns kring ätstörningar – och varför de kan vara så problematiska. Det är ett mycket innehållsrikt avsnitt där vi pratar om alltifrån föreställningen om att ätstörningar handlar om utseende och vikt, till hetsätning, ARFID, vem som kan drabbas och vad det egentligen innebär att vara frisk. Vi tar upp missuppfattningar om hur en ätstörn...

I det här avsnittet zoomar vi ut lite från ätstörningar. Vi kommer inte direkt att prata om ätstörningar, utan vill i stället dedikera avsnittet till alla er som ägnar mycket tid och tankar åt att vilja förändra ert utseende – framför allt önskan om att gå ner i vikt och bli smalare. För hur slutar man egentligen låta de tankarna ta så mycket plats? Vad kan man göra för att viljan att förändra sin...

Ozempic har blivit en allt större del av samtalet om vikt och viktnedgång – inte minst i kändisvärlden och på sociala medier. Men vad händer när aptitdämpande läkemedel möter ett samhälle som redan präglas av smalhets och ätstörda ideal? I veckans avsnitt diskuterar vi problematiken med att använda Ozempic vid hetsätningsproblematik, riskerna för personer som har eller är sårbara för ätstörningar...

I veckans avsnitt hoppar Lovisa (Josefinas storasyster) in för Fina eftersom hon är sjuk. Vi svarar vi på era inskickade dilemman om allt från triggande kompisgäng och kroppsjämförelser till sociala medier, svärföräldrar och hur man vågar berätta för någon att man har en ätstörning. Hur gör man när en väns negativa kroppsprat börjar påverka ens egen självbild? Vad gör man om en kompis plötsligt gå...

Vi pratar om skolans hälsokontroller, vägning och BMI – och om hur kommentarer kring ett barns vikt och kropp kan sätta betydligt djupare spår än den vuxna kanske förstår. Vi diskuterar också undervisningen i idrott och hemkunskap, där prat om kalorier, vikt, ”nyttig” och ”onyttig” mat riskerar att skapa eller förstärka ätstörda tankar. Vi läser även upp flera av våra lyssnares historier om negati...

I veckans avsnitt pratar vi om träning och ätstörningar – när går träning egentligen från att vara något hälsosamt till att bli ohälsosamt? Josefina delar med sig av sin egen historia och berättar om hur träningen blev en del av hennes ätstörning, men också om vägen tillbaka till en sund relation till träning. Vi pratar om vad en ohälsosam relation till träning är och vad kan man göra för att få e...

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Äntligen gästar storasyster Lovisa podden! Hon berättar om sin egen historia, vad som hjälpte henne att bli frisk och hur det var att senare se sin lillasyster drabbas av sjukdomen. Det blir ett ärligt samtal om tillfrisknande, systerskap, livsråd och en hel del tough love!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur är det egentligen att stå bredvid någon med en ätstörning? I det här avsnittet riktar vi oss till dig som är anhörig – dig som känner dig maktlös, rädd eller frustrerad och som ibland undrar om du gör rätt. Vi pratar om varför det inte "bara är att äta", varför ilska och motstånd ofta är sjukdomens sätt att försvara sig och hur du kan stötta någon som gör allt för att stöta bort hjälpen. Vi de...

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar vi om en vanlig tanke som många som kämpar med ätstörningar våndas med. Nämligen känslan av att inte vara tillräckligt sjuk eller "förtjäna hjälp". Vi försöker rationalisera dessa tankar med hjälp av friska perspektiv och synsätt som vi hoppas kan hjälpa dig att utmana de här tankarna. Det här avsnittet är till dig som behöver bli påmind om att lidande alltid är tillräckli...

I veckans avsnitt svarar vi på era frågor om ätstörningar. I avsnittet lyfter vi allt ifrån hur man motivation i recovery till hur man berättar för sina föräldrar om sin ätstörning. Vi pratar också om skammen som ofta följer med sjukdomen, hur man kan hantera kroppsångest / viktuppgång och mycket mer! Lider du, eller en anhörig, av en ätstörning och behöver professionell hjälp hänvisar vi dig till...

Sommaren är för många en av årets mest utmanande perioder när man lever med en ätstörning. Därför ägnar vi veckans avsnitt åt just sommaren och de svårigheter som ofta följer med den. Vi försöker ge lite råd och pepp, pratar om hur man kan rationalisera sina tankar och påminner om vikten av att vara snäll mot sig själv. Vi pratar om hur man hanterar när rutiner försvinner, sociala aktiviteter kret...

Hur bemöter man en person som har en ätstörning? Väldigt viktigt avsnitt, framförallt för anhöriga! Vi pratar om hur viktigt det är att läsa på och lära sig om sjukdomen för att bättre kunna förstå, bemöta och hjälpa. Om du har någon i din närhet som är sjuk råder vi till att ta reda på personens sjukdomsbild – vad personens upplever som jobbigast och vad skulle kunna motivera personen till att bl...

I veckans avsnitt pratar vi om tidiga tecken på en ätstörning som omgivningen ska vara a uppmärksamma på! Ett viktigt avsnitt för ALLA, i synnerhet för er som har barn och ungdomar i sin närhet. Om man känner till vad som kan vara tecken på en ätstörning kan man förekomma ätstörningen och förhindra att den utvecklas.  Lider du, eller en anhörig, av en ätstörning och behöver professionell hjäl...

I dagens avsnitt berättar Josefina om vägen till att bli frisk och om att ta tillbaka kontrollen över sitt liv. Vad var det som gjorde att hon till slut vågade kämpa? Vad hjälpte på riktigt? Vi delar också med oss av våra bästa råd till dig som själv kämpar. Både de stora sakerna som kan hjälpa dig att hitta motivationen att bli frisk, men också små och konkreta tips för de där stunderna när ånges...

Fina berättar hur det har varit att stå bredvid två döttrar som lidit av ätstörningar - om förtvivlan, ilskan och maktlösheten man känner som mamma. Kanske känner du igen dig och då hoppas vi att detta avsnitt ger dig lite stöd och tröst. Vi ger också tips och råd på hur man ska hantera situationen. Lider du, eller en anhörig, av en ätstörning och behöver professionell hjälp hänvisar vi dig till ä...

I veckans avsnitt berättar Josefina om sin resa. Hur det började med tankar om att vara lite mer hälsosam och successivt utvecklades till en ätstörning som fick grepp om henne. Hon berättar om ångesten och om kampen mellan hennes friska jag och ätstörningen. Eftersom ätstörningen tolkar allt till sin fördel är vi väldigt medvetna om att innehållet kan vara triggande och av den anledningen går Jose...

I detta avsnitt lyfter vi orsakerna bakom en ätstörning – vilka personlighetsdrag som innebär större benägenhet att hamna i riskzonen samt vilka yttre faktorer som kan trigga igång en ätstörning. Vilken påverkan har sociala medier och hur kan till synes ”oskyldiga” kommentarer från anhöriga, vänner eller kollegor ge bränsle åt ätstörningen? Vi tar även upp skrämmande exempel på hur skolpersonal ka...

I dagens avsnitt pratar vi om vad en ätstörning är, och vad som är skillnaden mellan ett ätstört beteende och en ätstörning. Hur går tankarna hos en person med en ätstörning och vad menas med hjärnspöken? Vi lyfter likheterna mellan en ätstörning och alkoholism samt klargör begreppen restriktiv ätstörning,hetsätstörning, ortorexi och anorexia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inform...

Varmt välkomna till vårt allra första avsnitt av Snacka om ätstört. Det här är ett introduktionsavsnitt där ni får lära känna oss – Fina och Jossan, mamma och dotter som har stått på varsin sida av ätstörningar. Vi berättar lite om hur vi hamnade här, varför den här podden finns och vad ni kan förvänta er av den. Vi hoppas att du som hittat hit vill fortsätta lyssna och följa med oss när vi snacka...