Sin Cita Previa: Salud en Familia

Recoges a tu hijo del colegio, le preguntas qué ha hecho y te responde «nada». Horas después empieza a contarte todo. ¿Tiene mala memoria o es algo propio de su desarrollo? Los pediatras Elena Blanco y Gonzalo Oñoro explican en este episodio de Sin Cita Previa: Salud en Familia cómo funciona la memoria en el cerebro infantil y por qué se desarrolla de forma gradual durante la infancia. Descubrirás...

El sudor es un mecanismo esencial del cuerpo, pero ¿cuándo pasa a ser un problema? Los pediatras Elena Blanco y Gonzalo Oñoro explican en este episodio de Sin Cita Previa: Salud en Familia por qué los niños sudan de forma diferente a los adultos y qué ocurre cuando la sudoración es excesiva. Descubrirás por qué el sudor en sí no huele y cuándo aparece el olor corporal en la infancia, qué tipos de...

La música acompaña al ser humano desde hace más de 40.000 años y está presente en todas las culturas. Pero ¿qué ocurre realmente en el cerebro de un niño cuando escucha una canción? Los pediatras Elena Blanco y Gonzalo Oñoro exploran en este episodio de Sin Cita Previa: Salud en Familia cómo el cerebro infantil procesa la música a través de una red que conecta emoción, memoria, movimiento y lengua...

En el mundo moderno, ciertas enfermedades parecen ser cosa del pasado, pero aún nos acechan discretamente. La difteria es una de ellas, una enfermedad que, gracias a la vacunación, ha visto drásticamente reducida su incidencia. En este episodio de Sin Cita Previa: Salud en Familia, exploramos no solo lo que es la difteria (una enfermedad bacteriana que impacta principalmente las vías respiratorias...

En este episodio discutimos sobre medicamentos y tratamientos que muchos de nosotros recordamos haber usado en nuestra infancia, pero que ahora están desaconsejados o totalmente desusados en la pediatría moderna. Desde el ácido acetilsalicílico, conocido popularmente como aspirina, hasta la metoclopramida y la domperidona, exploramos cómo ha evolucionado la medicina basándose en nuevas evidencias...

En este episodio de Sin cita previa, salud en familia, los pediatras Elena y Gonzalo exploran un tema crucial en la alimentación infantil: cómo distinguir entre el hambre fisiológica y el hambre emocional en los niños. A menudo, los pequeños comen no solo por necesidad nutricional, sino también como respuesta a diversas emociones. Esto plantea un desafío para los padres: enseñar a sus hijos a inte...

En este episodio abordamos la importancia de enseñar a los niños a valorar el esfuerzo y la perseverancia desde una edad temprana. Discutimos cómo los adultos pueden desempeñar un papel crucial en el modelado de actitudes hacia el trabajo y la persistencia, y cómo esto prepara a los niños para manejar la frustración y los desafíos de la vida. Exploramos estrategias prácticas para fomentar una cult...

¿Alguna vez te has alarmado al ver manchas en la piel de tu hijo? En este episodio abordamos las causas más frecuentes de las manchas cutáneas en la infancia y cómo diferenciar entre aquellas que son benignas y las que requieren una consulta médica. Hablamos de urticarias, dermatitis y otras afecciones comunes en la piel de los niños, explicando cuándo pueden estar relacionadas con infecciones vir...

En este episodio de Sin Cita Previa: Salud en Familia abordamos un hábito común en la infancia que suele generar preocupación: chuparse el dedo. Analizamos por qué ocurre, en qué etapas del desarrollo es más frecuente y qué necesidades emocionales pueden estar detrás de este comportamiento. También explicamos la diferencia entre chuparse el dedo y comerse las uñas, y cómo cada uno responde a proce...

En este episodio exploramos un tema cada vez más presente en la vida de las familias: la adicción a pantallas en la infancia. Analizamos por qué el cerebro infantil es especialmente vulnerable y cómo responde al uso continuado de dispositivos digitales. Profundizamos en el papel de neurotransmisores como la dopamina y la serotonina, explicando cómo están diseñadas las pantallas para generar enganc...

En la era de la información, uno de los conceptos más difundidos es el de los nativos digitales, referente a esa generación que parece haber nacido con un dispositivo bajo el brazo. Pero, ¿realmente los niños de hoy tienen una predisposición innata para la tecnología o se trata de un mito? En este episodio, analizamos el impacto real de la tecnología en el desarrollo infantil y exploramos por qué...

¿Por qué el omega 3 es clave durante la infancia? En este episodio analizamos qué es el omega 3, para qué sirve y por qué desempeña un papel fundamental en el crecimiento y desarrollo de niños y niñas. Explicamos los distintos tipos de omega 3 y repasamos sus principales fuentes alimentarias, como el pescado, los frutos secos y algunas semillas. Ponemos especial atención en su función en el desarr...

¿Por qué algunos niños heredan el color de ojos de sus madres o padres y otros no? En este episodio nos adentramos en el fascinante mundo de la genética para explicar, de forma clara y sencilla, cómo se transmite la información biológica de generación en generación. Hablamos de qué es la genética, cómo funcionan los genes y por qué características como el color de ojos, la estatura o incluso ciert...

¿Es mejor ofrecer fruta entera, zumos o batidos a niños y niñas? En este episodio analizamos cómo influyen estas opciones en la salud infantil y qué aspectos conviene tener en cuenta a la hora de elegir. Abordamos las diferencias entre fruta entera, zumos y batidos, y explicamos cómo cada formato afecta al índice glucémico y a la absorción de los azúcares naturales. Aunque los zumos pueden resulta...

¿Para qué sirve un test de inteligencia en la infancia? En este episodio analizamos qué es realmente la inteligencia y aclaramos qué miden —y qué no— las pruebas de coeficiente intelectual en niños y niñas. Hablamos de la inteligencia como un concepto amplio y complejo, que va mucho más allá de una cifra. Explicamos cómo se desarrolla a lo largo de la infancia, cuándo puede tener sentido valorar e...

En este episodio, exploramos una de las infecciones más comunes en la infancia: la herpangina. A pesar de su nombre alarmante, no es necesario el uso de antibióticos para tratarla, ya que es causada por un virus. Los síntomas incluyen dolor de garganta, fiebre alta y lesiones en la boca que pueden causar preocupación en padres y cuidadores. Nos sumergimos en los detalles de cómo se transmite, las...

En este episodio, nuestros pediatras Gonzalo y Elena discuten los accidentes domésticos más comunes que afectan a los niños en diferentes etapas de su desarrollo. Exploran las causas y ofrecen consejos prácticos para que los padres puedan prevenir estos accidentes. Desde las caídas en el cambio de pañales hasta los incidentes con objetos pequeños y tóxicos, pasando por los riesgos en adolescentes,...

¿Te has preguntado cuál es el papel esencial que juega el calcio en la nutrición infantil? En este episodio exploramos su importancia, especialmente durante las etapas de crecimiento acelerado. Discutimos cómo cubrir adecuadamente las necesidades de calcio a través de la dieta, con un enfoque especial en la leche y sus derivados, que son fuentes primordiales de este mineral vital. También abordamo...

En este episodio, exploramos por qué es crucial que los niños viajen en sillas a contramarcha en el coche. Discutimos las estadísticas preocupantes sobre accidentes de tráfico en España, que siguen siendo una de las principales causas de mortalidad infantil. Abordamos los tipos de lesiones más comunes que pueden sufrir los niños en accidentes vehiculares, como los traumatismos craneoencefálicos, q...

Cuando la familia crece y llega un nuevo miembro, es común que los hermanos experimenten celos. Esto no significa falta de amor, sino una adaptación a grandes cambios. En este episodio, exploramos los diferentes tipos de celos, por qué surgen y cómo los padres pueden apoyar a sus hijos en este proceso. Discutiremos cómo manejar la atención entre hermanos, las manifestaciones de los celos y su impa...

En este episodio de Sin Cita Previa, abordamos uno de los temas más discutidos en la salud infantil: los probióticos. Con la ayuda de nuestros expertos pediatras, descubrimos si realmente son necesarios y en qué situaciones podrían ser beneficiosos. Exploramos cómo la microbiota se forma desde el nacimiento y su influencia en nuestra salud a lo largo de la vida. Además, desglosamos las diferencias...

La ansiedad de separación es una etapa en el desarrollo de los niños, pero puede ser angustiante tanto para ellos como para los padres. En este episodio de Sin Cita Previa: Salud en Familia, los pediatras Elena Blanco y Gonzalo Oñoro explican por qué ocurre, cómo se relaciona con el apego y qué señales deben ponernos en alerta si se prolonga más de lo esperado. También compartimos consejos práctic...

¡Se acabaron las vacaciones y vuelve Sin Cita Previa: Salud en Familia! Nuestros pediatras de confianza, Elena Blanco y Gonzalo Oñoro, regresan con la quinta temporada del pódcast de Adeslas que se ha convertido en un imprescindible para madres y padres. Prepárate para nuevos episodios llenos de consejos prácticos y respuestas claras a las preguntas que todos los padres nos hacemos.¡Descubre mucho...

Algunos niños se distraen con facilidad, les cuesta organizarse o controlar sus emociones. Estas dificultades pueden estar relacionadas con las funciones ejecutivas. En el episodio de hoy, te explicamos cómo se desarrollan estas habilidades desde la infancia y por qué son clave en el comportamiento y el aprendizaje. Además, hablamos sobre las señales que alertan de posibles dificultades y comparti...

¿Sabes qué hacer si una medusa pica a tu hijo? En este episodio de Sin Cita Previa, aprendemos a reconocer una picadura, calmar el escozor lo antes posible y evitar que la situación se complique. Además, aclaramos algunos mitos muy comunes como usar vinagre, aplicar orina o frotar con arena, que pueden empeorar en lugar de ayudar. También hablamos de qué hacer si la reacción es más intensa de lo h...