Sientete plena

Siéntete Plena

Siéntete Plena es un podcast que busca empoderar a las mujeres en su sexualidad, educación y desarrollo en pareja. En cada episodio, hablamos sobre temas relevantes y actuales, con invitados expertos que comparten sus conocimientos y experiencias. En Siéntete Plena, aprenderás sobre: Sexualidad: Cómo disfrutar de una sexualidad sana y placentera, sin tabúes ni prejuicios. Cómo hablar de sexo con tu pareja Cómo negociar tus deseos sexuales Cómo superar la vergüenza y el miedo al sexo Desarrollo en pareja: Cómo construir relaciones sanas y satisfactorias. Educación: Cómo conocerte a ti misma y a...

Autor

Sientete plena

Categoría

Health

Web del podcast

www.spreaker.com

Último episodio

27 de jun. de 2026

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Episodios

S=ex2 27.06.2026

Prepárate para un viaje estimulante donde recorreremos nueve estaciones diseñadas para encender tu curiosidad:La Anatomía del Deseo 1. Sexo en nuestras células: Donde todo comienza, el mapa secreto de tu atracción. 2. Sexo en nuestros genitales: El mapa físico del placer, la magia de la respuesta táctil. 3. Sexo en nuestro cerebro: El verdadero órgano sexual, donde se cocinan los orgasmos. 4. Sexo...

MEJORANDO LA CALIDAD DEL SEX0 20.06.2026

¿El sexo se ha convertido en una carrera contrarreloj llena de frustración? En este episodio de sientete plena , rompemos el tabú de la eyaculación precoz sin filtros y con mucha empatía. Olvídate de los mitos medievales: un "rapidito" no tiene nada de malo si tú decides cuándo terminar, pero si sientes que pierdes el control, es hora de tomar las riendas. Acompáñanos a descubrir el mapa de 3 paso...

¿Tu mente está lista para el éxtasis absoluto?. 07.06.2026

¿Tu mente está lista para el éxtasis absoluto? HOLA MI AMOR, Bienvenido de vuelta a SIENTETE PLENA . Si pensaban que el cuerpo ya lo había entregado todo, prepárense, porque hoy subimos el nivel de la temperatura y de la consciencia. Soy su anfitriona, y en este episodio dejamos atrás lo puramente físico para adentrarnos en la energía, la conexión y el éxtasis absoluto. Hoy abrimos las puertas : E...

ESTAS SEGURO QUE SABIAS TODO SOBRE EL SEXO 04.06.2026

  ¿Te  creías saber todo sobre el sexo?   ¿Está seguro que conoce todos los secretos del sexo? Todos sus conocimientos sobre sexualidad están a punto de cambiar. Imagine que domina los secretos del sexo. Este Episodio Técnicas sexuales es para todos los que quieren mejorar su sexualidad y aprender antiguos secretos que funcionan. Técnicas Sexuales                                              Hola,...

LA BIBLIA DEL MACHO ALDA 17.05.2026

¿Héroe, Villano o Maestro del Juego? Descifrando la "Biblia del Macho Alfa" ¿Alguna vez has sentido que el mundo se mueve en cámara lenta cuando un hombre con presencia entra en una habitación? No es solo suerte; es una arquitectura psicológica diseñada para dominar. En este resumen exclusivo de Siéntete Plena , nos infiltramos en los secretos de Sean Wayne para revelarte los hilos invisibles que...

EL POLICIA Y LAS MUJERES iNSACIABLES. 09.05.2026

El Policía y las Mujeres Insaciables"¿Alguna vez has sentido que el deseo puede ser tan fuerte que se vuelve peligroso? ¿O que una obsesión puede nublar la línea entre el deber y el instinto? Hoy les traigo un relato crudo y fascinante. Conoceremos a Marlowe , un detective atrapado entre la lealtad a su mejor amigo y la presencia magnética de Meg Spencer , una rubia cuya belleza parece de otro mun...

QUITATE LA ROPA TENEMOS PARTE 2 26.04.2026

QUITATE LA ROPA, TENEMOS QUE HABLAR.     ¡Hola, mis buscadoras de fuego y plenitud! Pónganse cómodas, desabrochen ese primer botón y dejen que el aire fresco roce su piel, porque hoy el ambiente en Siéntete Plena está a punto de alcanzar el punto de ebullición. Soy su anfitriona, y hoy les traigo una historia que quema, que estremece, de esas que empiezan con un sueño académico y terminan en una r...

QUITATE LA ROPA TENEMOS QUE HABLAR PARTE 1 19.04.2026

¡Hola, mis buscadoras de fuego y plenitud! Pónganse cómodas, desabrochen ese primer botón y dejen que el aire fresco roce su piel, porque hoy el ambiente en Siéntete Plena está a punto de alcanzar el punto de ebullición. Soy su anfitriona, y hoy les traigo una historia que quema, que estremece, de esas que empiezan con un sueño académico y terminan en una rendición absoluta de los sentidos. Hoy ab...

RELATOS CALIENTES 12.04.2026

RELATOS CALIENTES.        ¡Hola de nuevo a todas mis seguidoras de Siéntete Plena ! Qué alegría tenerlas aquí para una sesión más de nuestros Relatos Calientes . Hoy el aire se siente distinto, ¿verdad? Más denso, más cargado de esa electricidad que solo aparece cuando nos atrevemos a cruzar la línea de lo prohibido. Soy su anfitriona, y hoy les traigo tres historias que exploran los límites de la...

Ella, su control, su seducción 06.04.2026

¡Hola de nuevo a todas mis seguidoras de Siéntete Plena ! Qué alegría tenerlas aquí para una sesión más de nuestros Relatos Calientes . Hoy el aire se siente distinto, ¿verdad? Más denso, más cargado de esa electricidad que solo aparece cuando nos atrevemos a cruzar la línea de lo prohibido. Soy su anfitriona, y hoy les traigo tres historias que exploran los límites de la confianza, el fetiche y l...

Dioses, ritos y amantes_ La genealogía sagrada del placer) 21.03.2026

Dioses, ritos y amantes: La genealogía sagrada del placer. Bienvenida a un nuevo encuentro en Siéntete Plena . Hoy vamos a hacer un viaje en el tiempo y el espacio, pero no a través de mapas físicos, sino a través de los mapas del deseo que la humanidad ha dibujado durante milenios. ⚠️ Recordatorio: Este espacio es para mayores de 18 años . Vamos a hablar de la carne, del espíritu y de cómo la sex...

Fabulosos Juegos Sexuales 14.03.2026

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Secretos de un seductor, Diario 30 al 36 06.03.2026

1. ARRIÉSGATE Y AVANZA SIEMPRE QUE PUEDAS. Si estás seduciendo a una mujer y te sientes a gusto con ella, pídele el teléfono. Si te lo da, crea tensión sexual y bésala. Y si la has besado, acompáñala a casa para tener un encuentro sexual.  2. SÉ CONGRUENTE. Si le dices que trabajas de DJ debes saber algo sobre música. Si tu compañero es tu mejor amigo, debes tratarle como tal... Si no eres congrue...

Secretos de un seductor diario 24 al 29 27.02.2026

1. ARRIÉSGATE Y AVANZA SIEMPRE QUE PUEDAS. Si estás seduciendo a una mujer y te sientes a gusto con ella, pídele el teléfono. Si te lo da, crea tensión sexual y bésala. Y si la has besado, acompáñala a casa para tener un encuentro sexual.  2. SÉ CONGRUENTE. Si le dices que trabajas de DJ debes saber algo sobre música. Si tu compañero es tu mejor amigo, debes tratarle como tal... Si no eres congrue...

Secretos de un seductor, Diario de 19 al 23 20.02.2026

1. ARRIÉSGATE Y AVANZA SIEMPRE QUE PUEDAS. Si estás seduciendo a una mujer y te sientes a gusto con ella, pídele el teléfono. Si te lo da, crea tensión sexual y bésala. Y si la has besado, acompáñala a casa para tener un encuentro sexual.  2. SÉ CONGRUENTE. Si le dices que trabajas de DJ debes saber algo sobre música. Si tu compañero es tu mejor amigo, debes tratarle como tal... Si no eres congrue...

Secretos de un seductor Diario 16, 17 y 18 12.02.2026

1. ARRIÉSGATE Y AVANZA SIEMPRE QUE PUEDAS. Si estás seduciendo a una mujer y te sientes a gusto con ella, pídele el teléfono. Si te lo da, crea tensión sexual y bésala. Y si la has besado, acompáñala a casa para tener un encuentro sexual.  2. SÉ CONGRUENTE. Si le dices que trabajas de DJ debes saber algo sobre música. Si tu compañero es tu mejor amigo, debes tratarle como tal... Si no eres congrue...

Secretos de un seductor Diario 12, 13, 14 y 15 06.02.2026

1. ARRIÉSGATE Y AVANZA SIEMPRE QUE PUEDAS. Si estás seduciendo a una mujer y te sientes a gusto con ella, pídele el teléfono. Si te lo da, crea tensión sexual y bésala. Y si la has besado, acompáñala a casa para tener un encuentro sexual.  2. SÉ CONGRUENTE. Si le dices que trabajas de DJ debes saber algo sobre música. Si tu compañero es tu mejor amigo, debes tratarle como tal... Si no eres congrue...

Secretos de un seductor Diario 8, 9, 10 y 11 30.01.2026

1. ARRIÉSGATE Y AVANZA SIEMPRE QUE PUEDAS. Si estás seduciendo a una mujer y te sientes a gusto con ella, pídele el teléfono. Si te lo da, crea tensión sexual y bésala. Y si la has besado, acompáñala a casa para tener un encuentro sexual.  2. SÉ CONGRUENTE. Si le dices que trabajas de DJ debes saber algo sobre música. Si tu compañero es tu mejor amigo, debes tratarle como tal... Si no eres congrue...

Secretos de un seductor Diario 5, 6 y 7 23.01.2026

1. ARRIÉSGATE Y AVANZA SIEMPRE QUE PUEDAS. Si estás seduciendo a una mujer y te sientes a gusto con ella, pídele el teléfono. Si te lo da, crea tensión sexual y bésala. Y si la has besado, acompáñala a casa para tener un encuentro sexual.  2. SÉ CONGRUENTE. Si le dices que trabajas de DJ debes saber algo sobre música. Si tu compañero es tu mejor amigo, debes tratarle como tal... Si no eres congrue...

Secretos de un seductor diario 3 y 4 16.01.2026

1. ARRIÉSGATE Y AVANZA SIEMPRE QUE PUEDAS. Si estás seduciendo a una mujer y te sientes a gusto con ella, pídele el teléfono. Si te lo da, crea tensión sexual y bésala. Y si la has besado, acompáñala a casa para tener un encuentro sexual.  2. SÉ CONGRUENTE. Si le dices que trabajas de DJ debes saber algo sobre música. Si tu compañero es tu mejor amigo, debes tratarle como tal... Si no eres congrue...

Juego de parejas parte 3 Decir lo que nunca 09.01.2026

Juego de parejas, Decir lo que nunca decimos.   ¡Hola, mujer plena! Bienvenida al gran cierre de nuestra saga especial sobre los 'Juegos en Pareja'. Si has seguido los episodios anteriores, ya sabes que hemos encendido la chispa y hemos desafiado a la rutina. Pero hoy... hoy vamos a entrar en el terreno de lo que nunca decimos . Vamos a romper el silencio de dos maneras opuestas: a través de la ri...

Secretos de un seductor Diario 1 y 2 06.01.2026

¿Alguna vez te has preguntado qué pasa realmente por la mente de un hombre cuando intenta conquistarte?  Bienvenida a Siéntete Plena. Esta temporada abrimos un archivo prohibido: el diario personal de un seductor. Acompáñanos a descubrir, página por página, las tácticas, los pensamientos y los secretos mejor guardados de nuestro invitado, quien nos contará la verdad sin filtros. Porque para jugar...

Juegos en Pareja (Parte 2) Del Teléfono al Candado – Creatividad al Límite. 02.01.2026

Juegos en Pareja Parte 2: Del Teléfono al Candado – Creatividad al Límite. ¡Bienvenida de nuevo a Siéntete Plena ! Qué gusto que te hayas quedado para esta segunda parte de nuestra saga dedicada a los 'Juegos en Pareja' Si en el primer episodio encendimos la mecha, hoy vamos a tirar la casa por la ventana. Prepárate, porque vamos a transformar tu teléfono, un simple candado, el sillón de tu sala y...

juegos en Pareja (Parte 1) Rompiendo el Tabú y Recuperando las Ganas. 29.12.2025

juegos en Pareja Parte 1: Rompiendo el Tabú y Recuperando las Ganas. ¿Por qué nos cuesta tanto hablar de lo que nos da placer? En esta primera entrega de nuestra saga especial, abrimos el manual para entender que el sexo no es un pecado ni un trámite, sino una fuente de salud y bienestar. En este primer episodio exploramos: La Filosofía de Anabel: Por qué su estilo directo y sin filtros es la medi...

Mandamientos Prohibidos La Seducción Que Vence Al Miedo 14.12.2025

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