SHIFT HAPPENS

Ich wollte ein unvergessliches Festival erleben. Bekommen habe ich Schlafmangel, Reizüberflutung, persönliche Hasslieder in Dauerschleife und den heftigsten Social Hangover meines Lebens. In dieser Folge spreche ich darüber, wie mich mein erstes Camping-Festival körperlich, emotional und mental an meine Grenzen gebracht hat und warum ich kurz davor war abzubrechen. Eine ehrliche Geschichte über Ko...

Zweifel, Umbrüche, alte Themen, die plötzlich wieder da waren und Entscheidungen, die alles verändert haben. Ich nehme euch mit in ein Jahr, das mich komplett durchgerüttelt hat und am Ende trotzdem gezeigt hat, wie sich Wachstum und Neuanfang wirklich anfühlen.

In dieser Folge geht es um die Menschen in unserem Leben – die, die kommen und gehen, die stillen Wegbegleiter und die, die einfach bleiben. Wir sprechen darüber, wie manche Menschen uns Lektionen lehren, andere ein Geschenk sind, und warum es wichtig ist, jede Begegnung wertzuschätzen. Ein Podcast über Verbindung, Abschied und die besonderen Menschen, die uns auf unserem Weg begleiten.

In dieser Folge teile ich persönliche Gedanken darüber, wie es sich anfühlt, zwischen verschiedenen Lebenswelten zu stehen, besonders in den 20ern. Es geht um Erwartungen, Vergleiche, Druck und darum, den eigenen Weg zu finden. Ich spreche darüber, wie kleine Impulse helfen können, das Leben nach den eigenen Regeln zu gestalten.

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine Portugal Reise: Allein, mit viel Mut im Gepäck, bin ich nach Portugal geflogen – zu einer Shootingreise mit Menschen, die ich vorher nicht kannte. Doch es wurde mehr als nur ein Shootingtrip, es wurde zu einer Reise, die mich verändert hat. Diese Folge ist für dich, wenn du gerade spürst, dass Veränderung anklopft. Wenn du bereit bist, alte Pfade zu ver...

In dieser Folge spreche ich mit dir über das Thema Alleinsein – und warum das nicht automatisch heißt, einsam zu sein. Wir reden über den gesellschaftlichen Druck, ständig „jemanden zu haben“, das Stigma rund ums Single-Sein und wie du lernen kannst, dich mit dir selbst wohlzufühlen. Ich erzähle dir außerdem von einem Moment, in dem ich einfach alleine tanzen gegangen bin – und was das mit Freihei...

Soulmates – diese Menschen, die uns aufladen, ohne etwas Besonderes zu tun. Die sich anfühlen wie drei Wochen Urlaub und mit denen man immer da weitermacht, wo man aufgehört hat. Aber warum ist das mit manchen sofort so vertraut, während es mit anderen immer wieder von vorne beginnt? Und wieso gibt es Begegnungen, die sich einfach  richtig anfühlen?

Narzissmus und toxische Beziehungen – ein unsichtbares, aber tiefgreifendes Thema. In dieser Folge teile ich einen Teil meiner eigenen Geschichte, um aufzuklären und Bewusstsein zu schaffen. Wie beginnt eine toxische Beziehung, woran erkennt man einen Narzissten, und wie kann man sich daraus befreien? Ich möchte niemanden verurteilen, sondern Mut machen und helfen, diese Muster zu durchbrechen. We...

Wir alle kennen das Gefühl, an etwas festzuhalten – an der Vergangenheit, an alten Geschichten, an Menschen oder Situationen, die uns nicht mehr guttun. Doch warum fällt es so schwer, loszulassen? Und was wäre, wenn genau dieses Festhalten uns davon abhält, wirklich frei zu sein? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir oft erst dann etwas ändern, wenn der große Knall kommt – und wie du ler...

Willkommen zu einer neuen Folge! Heute sprechen wir über etwas, das uns alle betrifft: das ständige Anpassen an Erwartungen, Normen und Meinungen anderer. Doch was, wenn genau das dich davon abhält, dein wahres Potenzial zu entfalten? Es ist an der Zeit, die Anpassungsfalle hinter dir zu lassen und stattdessen auf das zu setzen, was wirklich zählt – deine Authentizität! Denn wie es so treffend hei...

Hello, ich bin Moni, arbeite im Personalwesen und bin nebenbei leidenschaftliche Fotografin. Vor zwei Jahren hat mich das Leben auf das Thema Persönlichkeitsentwicklung gebracht – und seitdem bin ich mittendrin. In meinem Podcast nehme ich dich mit durch die täglichen Herausforderungen des Lebens, teile meine Erfahrungen, Aha-Momente und ehrliche Tipps rund ums persönliche Wachstum. Kein Perfektio...