Setting the Pace

João André sempre foi uma referência de determinação e boa disposição junto dos seus colegas, que o viam se transformar numa autêntico Raging Bull com a vara na mão e no momento do salto. Recrutado no sofá da casa daquele que seria o seu futuro treinador, ele foi 7 vezes campeão nacional de salto com vara consecutivamente e olímpico em 2000! O mestre André veio até ao Setting the Pace para falar d...

Se ainda não conheces o homem quem enquanto criança foi proibido de fazer desporto e foi puxado para o atletismo pelo Ben Johnson... hoje vai ser o dia!! Ricardo Lemos deixou de ser o rei da sala de xadrez para se tornar um dos velocistas mais velozes da sua geração, dedicando-se e apaixonando-se pela modalidade como poucos! Senhor de 2 vidas no atletismo e de uma intensidade própria "à Mourinho",...

O mundo precisa de animação e como o "Já ou Nunca" apareceu há precisamente um ano, decidimos celebrar com um programa especial. Uma super compilação só com os melhores momentos do "Já ou Nunca" no Setting the Pace. Não percas hoje o "créme de la créme" e volta aqui as vezes que forem necessárias em momentos de desânimo.

Jadel Gregório nasceu pobre, passou fome, cresceu sem pai, sofreu preconceito. Ao mesmo tempo que arrumava encrenca na rua, fez de tudo um pouco... até que o Atletismo o encontrou... e tornou-se um dos melhores saltadores de triplo salto de toda a história! Uma história incrível de superação de alguém que se alimentava da interação com a bancada, e que desde cedo quis ser um a mais e não apenas ma...

Carlos Pinheiro, aka Sonic, começou nas provas de estrada e não ficava muito à frente da ambulância mas nunca desistiu... até ter encontrado na pista aquilo que realmente era a sua vocação, tornando-se num um dos melhores velocistas de longa duração da sua geração. Foi o colega de treino com quem treinei mais tempo, foram 7 épocas, e foi fantástico ver a transformação dele, de um "baldas" para um...

Filipe Pedro tem de ser visto como uma das maiores inspirações no Atletismo Português. Ele foi um grandíssimo promissor atleta nacional nos escalões jovens que, apesar de não ter atingido nenhuma das enormes expectativas que recaíam sobre ele em sénior, NUNCA abandonou o Atletismo, contribuindo para a competitividade que o alto rendimento muito precisa e hoje contribuindo como treinador. É de extr...

Sónia Tavares dominou a velocidade portuguesa durante quase uma década e, até hoje, é a única velocista portuguesa medalhada numa grande competição internacional. Tudo isto sem nunca se dedicar a 100% ao Atletismo já que o futuro sempre esteve na sua mente. Entrou na universidade para se tornar Fisioterapeuta mas saiu como uma Dentista apaixonada. Uma conversa leve e que passou daquela forma que e...

Ai ai ai ai ai a diva Sandra William Turpin está no Setting the Pace! Uma verdadeira mana Williams dado os seus dotes fisicos. Um poço de talento e de flexibilidade fez com que fosse amealhando recordes nacionais jovens em quase tudo o que fazia. Foi a Europeus de Juniores, de Sub-23, e teve a sua última prova no Mundial de Pista Coberta em 2001. Pouco depois o seu joelho direito não aguentou as c...

É sempre um motivo de muito orgulho falar com um jovem que partilhou os primeiros passos no Atletismo connosco e que conseguiu atingir todos seus objetivos desportivos. João Almeida é uma figuraça! Percebeu que tinha algum "Ta-lento" mas que o trabalho tinha de ser feito a sério. Recordista nacional, atleta olímpico e um cómico que abafa os "Salvadores Martinhas" deste país, Lenny D'Almeida (ou Bl...

Ai ai ai, hoje o nosso convidado é um senhor Diretor que, mesmo sem "estilo de atleta" foi recordista nacional de 110m barreiras com 13,78s e de 60m barreiras com 7,86s. Rui Palma foi sempre uma referência de generosidade, de bom companheirismo, de dedicação e profissionalismo, tendo aproveitado as soft skills que aprendeu no Atletismo para se tornar um profissional de qualidade reconhecida.

Que emoção!!! O Setting the Pace atingiu um nível intergalático! O Grande Mito, o Pai Grande Carlos Calado deu-nos a honra de o ouvirmos. Num país em que há velhos do Restelo (pelo menos) desde os Descobrimentos, muita gente diz que Carlos Calado não atingiu tudo o que podia mas... Será mesmo assim? Só há uma maneira de saber a verdade: Ouvir o próprio Calado que foi um autêntico Vasco da Gama do...

Fernando Almeida sempre teve estilo de artista! Abandonou o curso de Artes para se dedicar a ser o melhor que podia ser nos 800m mas uma lesão na fáscia plantar levou-o a um abandono precoce, longe de atingir todo o seu potencial. Ainda assim, conseguiu deixar a sua marca numa geração recheada de nomes lendários, com um recorde pessoal de 1.46.54, um 4º lugar no Europeu de sub-23 e um 5º no Europe...

Ai ai ai ai ai!! Marco Fortes, é o grande convidado deste novo episódio! Marco Fortes ganhou fama pelo que disse mas não foram apenas 15 segundos de fama! Se ainda hoje é reconhecido e lembrado pelas pessoas sem ligação ao atletismo é porque, ano após ano, esteve nas grandes competições internacionais e foi dos poucos portugueses a participar em meetings da Diamond League com regularidade. Impossí...

Façam um estudo de ADN a este senhor!!! Pela quantidade de espanhóis que massacrava (pelas estradas e pistas), Rui Silva deve ser um tetracosaneto do D. Afonso Henriques ou da saudosa Padeira de Aljubarrota! Independentemente da sua descendência, é certo que os nucleotídeos do Rui Silva são constituídos por uma só vontade: GANHAR! Está no lote dos melhores (dos melhores) de sempre do nosso atletis...

Marta Godinho faz história por ser a primeira Mulher no Setting the Pace. Com uma carreira longa, onde o ponto mais alto foi a presença no Mundial de Pista Coberta em 2001 (em Lisboa), a Marta esteve 13 anos no top-3 nacional do Salto em Comprimento! O seu talento, a sua personalidade, beleza e energia tornaram-na inesquecível no seio do Atletismo. Falou-nos da sua juventude, da sua carreira, dos...

Sem dúvida que Sérgio Dias é um corredor iô-iô... Cai mas sempre sobe. Mandam-no abaixo mas ele sempre vem para cima. Ainda em atividade, Sérgio Dias falou-nos diretamente da Suiça não só sobre as suas origens humildes, sobre a sua grande queda quando podia ter dado o salto no Atletismo (teve um período muito mal da sua vida onde por falta de condições escreveu milhares de cartas em papel higiénic...

Apesar de Alberto Bispo não ter sido medalhado internacionalmente, foi um dos atletas que mais deixou a sua (imagem de) marca no nosso Atletismo. Uma voz doce e uma posse calma e amigável contrastavam com a forma com que lançava os seus ataques, especialmente nas Milhas. No entanto, as más línguas dizem que o Atletismo era só um hobbie dele... Se assim foi, vejam lá o caso sério que poderia ter si...

Numa altura em que anda a animar os seus amigos nas redes sociais, João Pires merece uma homenagem a sério já que essa ainda não foi feita (imagine-se só) pela sua terrinha, Santa Marta de Penaguião! E nada melhor que homenageá-lo dando a conhecer as origens do João e o seu percurso no Atletismo, incluindo algumas histórias marcantes de quem correu os 800m em 1.45.59 e foi a dois Jogos Olímpicos e...

Neste episódio de Setting the Pace, Hélio Fumo conta-nos um pouco da sua história de vida... Ou melhor, da sua história de garra, de luta... De alguém que veio de Maputo para o Bairro do Barruncho, em Odivelas, e que atualmente #fazfumo por onde passa, especialmente pelas montanhas acima, tendo-se tornado uma das grandes figuras do trail mundial.

Uma das maiores estrelas que o nosso meio fundo e fundo teve,  José Regalo , passou pelo nosso podcast para falar, não só das suas origens, como também da sua geração de ouro de meio-fundistas, do seu recorde mundial dos 5000m com uma meio num pé e uma sapatilha noutro e das dificuldades que é ser atleta e treinador.

Que honra!!  Ronaldo da Costa  - o fenómeno do Atletismo – concede-nos a honra de ter o primeiro recordista mundial no Setting the Pace. Foi o Ronaldo mais fenomenal de 1998 quando se tornou recordista mundial da Maratona, o primeiro atleta da história a correr com um ritmo médio abaixo de 3min/km. Na humildade e na boa disposição, falou sobre as suas origens e sobre o seu percurso desde...

Lenda do Burgau...  Cristiano Nobre  tem aquele perfume inconfundível: A 'fragrância Atletismo'! De origens humildes, é uma figura bem querida dentro do meio-fundo português! Aproveitamos a quarentena forçada para uma conversa online que era para ser ao vivo e falamos sobre aquilo que mais nos une: a paixão pelo atletismo.

Ricardo Alves  nasceu rápido e ficou conhecido como o "Furacão do Tramagal". Rebentou com o recorde nacional de juniores de 100m (que ainda hoje é seu em 10,31s), foi 6º num Mundial de Juniores mas em Seniores não conseguiu corresponder a todas as expectativas (suas e dos outros) sobre si. Aproveitamos o Campeonato de Portugal de Pista Coberta, onde Ricardo ainda é o atleta com mais títulos n...

Domingos Castro foi um atleta fora de série. Um fenómeno das corridas e foi, juntamente com o seu mano gémeo Dionísio, um dos atletas mais acarinhados dos portugueses (e dos espanhóis). Veio ao nosso estúdio falar das suas origens, dos momentos-chave da sua carreira e de tudo o que o torna uma inspiração e um exemplo a seguir.

Daniel Leandro é uma das pessoas mais apaixonadas por Atletismo que anda por aqui e fazia todo o sentido tê-lo no nosso podcast. Falou sobre o seu início, sobre valores e sobre o seu trabalho. Mas mais importante que isso, falou sobre o que o distingue enquanto formador e treinador de jovens.