Seribu Tujuan Podcast

Mas Adjie Santosoputro, praktisi mindfulness yang menginspirasi banyak orang untuk lebih memahami dan menerima diri, berbincang dengan dr. Ashandi Triyoga dari Menungsa dalam podcast yang penuh makna. 🧘‍♂️✨ Bersama, mereka membahas isu kesehatan mental pria—topik yang selama ini sering dikesampingkan atau dianggap tabu. Melalui diskusi ini, Mas Adjie menawarkan pendekatan mindfulness untuk memba...

Seribu Tujuan Podcast 🎙️ Episode 2: Ruang Tunggu Series & Mencari Bantuan w/ Vonny Rasida 🎥 Di episode kali ini, kami berkesempatan berbincang dengan Ibu Vonny Rasida, seorang sutradara, pengusaha, screenwriter, ibu, dan sosok sangat multitalenta. Ibu Vonny adalah inspirasi bagi banyak orang dengan dedikasinya dalam berbagai bidang. 🌟 Salah satu karyanya adalah Ruang Tunggu Series 🛋️, sebuah...

Seribu Tujuan Podcast Episode 1: The Power of Storytelling and Mental Health w/ Edelynn Tobing Author of Diary Ungu, Hitam Putih and more.

Ada apa dengan orang tuaku? Hubungan antara anak dan orang tua seringkali menjadi hambatan untuk bisa mencapai kesehatan mental saat ini. Namun, sebenarnya ada beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk bisa memperbaiki hubungan ini lho! Yuk dengar kami ngobrol bersama psikolog klinis Mba Jovita Maria Ferliana, M.Psi, Psikolog.

Hari ini kami berkesempatan IG LIVE bersama Tante Becky Tumewu ( @becktum ) untuk membuka acara kami Reconnect: Dimulai dari Kita! Hari ini kira topik bicara kami adapah “Sensing Young Adults Mental Health Cues” — Kesehatan Mental “young adults” di mata orang tua 👨‍👩‍👧‍👦

Cyberbullying merupakan segala tindakan yang dilakukan untuk mengancam, menghujat, atau mempermalukan seseorang secara online. Hal ini bisa dialami oleh siapapun, baik anak-anak maupun orang dewasa. Hari ini kita undang Mba Gilberta Mahanani, M.Psi, Psikolog ( @gilbygilberta ) dimana kita ngobrolin cyberbullying, beberapa contoh kasus cyberbullying dan juga dampak cyberbullying ini terhadap keseha...

In 23rd April 2021, we got invited by DETALKS RMIT Melbourne to talk about the importance of mental health. Indigo, our marketing strategist and business development talked about what mental health is, different experiences, how to seek help and why it is important!

Hari ini, kami mengundang Kak Imes dari @dhp_apparel @darkesthourproject untuk ngobrol tentang kesehatan mental dan art/seni! Kami mengobrol  dengan partner keren kami tentang product-product mereka dan tujuan  brand mereka! Selain itu Kak Imes juga sharing tentang perjalan  kesehatan mentalnya dan juga menjawab beberapa pertanyaan mengenai self  harm dan tips-tips mengatasinya...

Post-acara #StartingLine , kita mau mengundang beberapa partners keren kami untuk ngobrol bersama kami! 🤓 Yuk dengarkan episode ini dengan Kopi Panas Foundation dimana kami ngobrol dengan Mba Rismadhani Chaniago,  Executive Director mengenai kesehatan mental di Indonesia dan realita nya! 🇮🇩🤔 Mba Dhani juga akan mengenali kita dengan  program-program keren Kopi Panas Foundation yang mem...

Di episode Starting Line LIVE hari ini kami mengobrolkan Body Positivity & Insecurity dengan Kak Bunga Amanda dari @bungaamand . Kak Bunga adalah plussize influencer keren yang akan menjawab pertanyaan-pertanyaan seputar body positivity, insecurity, body shaming dan banyak lagi! Terima kasih Kak Bunga sudah bergabung bersama kami! 

In this episode, Indigo had the chance to talk to Mba Yasmin Baidha Afifah from The Golden Space Indonesia to talk about all things meditation! Have you ever wondered whether meditation is a great tool to practice mindfulness but we know there might still be a lot of misconceptions surrounding it. So learn about what meditation is (and isn’t!), how it can benefit your mental health, and the simple...

Ikut yuk ngobrol seru kami bersama Mba Ratih Arruum Listiyandini tentang sehat jiwa dan berpuasa! 🤓 Kami menanyakan banyak hal dari: Kesehatan mental dan apa itu arti mempunyai mental/jiwa yang sehat? Apa bedanya menahan emosi saat tidak berpuasa dan berpuasa? Apa relasi sehat jiwa dan berpuasa? Dan banyak lagi! #ramadhan #puasa #seributujuan #igtv #iglive #mentalhealth #kesehatanmental #kesehata...

Di bulan Kesehatan Mental Dunia 2020, Seribu Tujuan memilih untuk membahas #MentalFitness 💪🏽🧠 Tapi apa itu Mental Fitness? Kenapa Mental Fitness penting? Yuk dengarkan Episode ini degan Mba Arrundina Puspita Dewi, M.Psi Psikolog ! Kami menanya clinical psychologist tips-tips untuk mental fitness kami dan juga kenapa penting untuk kami perhatikan mental fitness kami, apalagi di pandemic sekarang...

Ngobrol Yuk adalah series dalam kampanye #DenganHati dimana dua sepupu, Indi dan Fannya mengajak kalian untuk ngobrol tentang relationships karena hubungan-hubunganmu sangat berdampak dengan kesehatan mentalmu loh!  Di episode ini, kami mengobrolkan tentang trauma dan hubungan romantis. Tahukah kamu bahwa hubungan-hubungan kamu yang dulu dapat berdampak dengan kesehatan mentalmu dan juga hubu...

Ngobrol Yuk adalah series dalam kampanye #DenganHati dimana dua sepupu, Indi dan Fannya mengajak kalian untuk ngobrol tentang relationships karena hubungan-hubunganmu sangat berdampak dengan kesehatan mentalmu loh!  Di episode ini, kami mengobrolkan hubungan dengan pasangan dan efeknya terhadap kesehatan mental. 

Ngobrol Yuk adalah series dalam kampanye #DenganHati dimana dua sepupu, Indi dan Fannya mengajak kalian untuk ngobrol tentang relationships karena hubungan-hubunganmu sangat berdampak dengan kesehatan mentalmu loh!  Di episode ini, kami mengobrolkan tentang pertemanan yang tidak sehat. Banyak loh pertemanan yang toxic dan banyak yang memilih untuk masih di dalam toxic cycle itu. Apa dampaknya...

Ngobrol Yuk adalah series dalam kampanye #DenganHati dimana dua sepupu, Indi dan Fannya mengajak kalian untuk ngobrol tentang relationships karena hubungan-hubunganmu sangat berdampak dengan kesehatan mentalmu loh!  Di episode ini, kami mengobrolkan efek pertemenan terhadap mental health. Beda-beda tipe pertemanan akan berdampak beda-beda terhadap kesehatan mentalmu. 

Ngobrol Yuk adalah series dalam kampanye #DenganHati dimana dua sepupu, Indi dan Fannya mengajak kalian untuk ngobrol tentang relationships karena hubungan-hubunganmu sangat berdampak dengan kesehatan mentalmu loh!   Episode ini adalah Part 2 dari episode Arti Pertemanan dimana Indi dan Fannya menjawab pertanyaan-pertanyaanmu!

On Saturday we got the chance to go live in Instagram to speak to Mba Nadya Hutagalung (Founder of We The Good, Advisor for The Contentment Foundation) & Mba Ermanda Saskia Siregar (Lecturer at Faculty of Psychology, University of Indonesia) about the role of media and mental health.  We discussed a few topics: What is mental health and why does it matter? The role of media and mental hea...

Ngobrol Yuk adalah series dalam kampanye #DenganHati dimana dua sepupu, Indi dan Fannya mengajak kalian untuk ngobrol tentang relationships karena hubungan-hubunganmu sangat berdampak dengan kesehatan mentalmu loh!  Di episode ini, mereka mengobrolkan ekspektasi keluarga dan bagaimana mengatasinya. 

Ngobrol Yuk adalah series dalam kampanye #DenganHati dimana dua sepupu, Indi dan Fannya mengajak kalian untuk ngobrol tentang relationships karena hubungan-hubunganmu sangat berdampak dengan kesehatan mentalmu loh!  Di episode ini kami mengobrolkan perbedaan-perbedaan yang ada di dalam keluarga, dan bagaimana cara mereka untuk mengatasi dan berdamai dengan perbedaan-perbedaan tersebut.

Sharing session adalah series IG LIVE pertama kami dimana kami mengundang beberapa teman kami untuk berbagi pengalaman merekan dengan mencari bantuan untuk kesehatan mental mereka. Tujuan kami adalah untuk menunjukkan bahwa perjalanan kesehatan mental orang bervariasi.   Di episode kali ini, kami mengundang Gabriella Febiola untuk berbagi pengalaman dia meningkatkan kesadaran terhadap kesehat...

Sharing session adalah series IG LIVE pertama kami dimana kami mengundang beberapa teman kami untuk berbagi pengalaman merekan dengan mencari bantuan untuk kesehatan mental mereka. Tujuan kami adalah untuk menunjukkan bahwa perjalanan kesehatan mental orang bervariasi. Sharing session hari ini bersama Kak Nezzia Herton dimana kami membahas perjalanan kesehatan mental Kak Nezzia, menemukan keseimba...

Di episode kami kali ini kami berbicara dengan Ratih Arruum Listiyandini, M. Psi., Psikolog, tentang bagaimana kita dapet menjaga kesehatan mental kita pada saat Ramadan ditengah pandemi COVID-19!

Sharing session adalah series IG LIVE pertama kami dimana kami mengundang beberapa teman kami untuk berbagi pengalaman merekan dengan mencari bantuan untuk kesehatan mental mereka. Tujuan kami adalah untuk menunjukkan bahwa perjalanan kesehatan mental orang bervariasi. In this week’s #SharingSession we had a chat with Dr Sandy Onie about his mental heath journey, his contributions to the mental he...