Sans Ordonnance

Votre enfant est brûlant. Le thermomètre affiche 39,5°. Et là, en pleine nuit, vous devez décider : paracétamol tout de suite, ou on attend ? Bain tiède, ou surtout pas ? Urgences maintenant, ou demain matin chez le médecin ? La plupart des parents prennent ces décisions dans la panique, en s'appuyant sur ce qu'ont fait leurs propres parents. Et une bonne partie de ces réflexes, transmis d...

7 milliards de dirhams transitent par ses systèmes chaque année, dans 14 pays. Son logiciel équipe 60 % des pharmacies au Maroc. Quand un Marocain achète une boîte de médicaments, il y a de bonnes chances que ça passe par Sobrus. Omar Sefiani n'est ni médecin ni pharmacien. Pourtant, il est devenu indispensable à une grande partie des pharmaciens du pays. Alors on lui a posé les questions que...

Pendant des années, on vous a fait croire que votre poids ne dépendait que de votre volonté. Régime après régime, on a répété la même phrase : il suffit de manger moins et de bouger plus. Pourtant, la science raconte aujourd'hui une autre histoire. L'obésité n'est ni un manque de discipline ni un simple mode de vie, mais une maladie chronique, gouvernée par des hormones que notre cerve...

Une personne sur trois est concernée. Presque personne ne sait la nommer, et beaucoup l'aggravent avec des produits vendus librement, sans aucun avertissement. Dans ce nouvel épisode de Sans Ordonnance, on reçoit le Dr Doha Hamidallah, ophtalmologue spécialisée en surface oculaire et sécheresse. Yeux lourds le soir, vision qui se clarifie quand vous clignez, larmes en voiture, envie permanente...

Vous pensez savoir comment fonctionne le filler. Vous allez être surpris. Dans cet épisode de Sans Ordonnance, on reçoit le Dr. Houda Mikou, médecin esthétique et anti-âge à Casablanca, spécialiste des lasers médicaux. Elle pratique tous les jours ce dont on parle et elle a accepté de ne rien cacher. On parle de ce qu'on vous injecte vraiment, de ce que ça devient sur le long terme, des compli...

Akdital, Cairo Scan, Laprophan, DMD. Derrière ces groupes, il n'y a pas que des médecins. Il y a aussi ceux qui les financent et les structurent. Et leurs choix façonnent, en silence, le paysage de la santé privée au Maroc et dans la région. Dans ce nouvel épisode de Sans Ordonnance , on reçoit Hatim Ben Ahmed , co-fondateur et Managing Partner de Mediterrania Capital Partners , et auteur de «...

Merci à Simmons Maroc , sponsor de cet épisode. Avec le premier Sleep Lab du Maroc, Simmons traite votre sommeil comme une donnée clinique, pas comme un produit. Pour plus de détails, rendez-vous sur : https://www.simmons.ma/ Dans ce nouvel épisode, on parle d'une scène que des millions de Marocains vivent chaque nuit. 3h17 du matin. Vous fixez le plafond. Vous calculez. « Si je m'endors m...

Et si la médecine pouvait lire dans votre ADN ce que vos gènes disent de votre santé, avant même les premiers symptômes ? En 2013, Angelina Jolie a fait retirer ses deux seins. Elle n'avait aucun cancer, aucun symptôme. Un test génétique lui avait simplement révélé qu'elle portait, depuis sa naissance, une mutation BRCA1. Risque de cancer du sein sur sa vie : 72%. Contre 12% en population...

Skin cycling, slugging, pimple patches, masques LED. On n'a jamais eu autant de "solutions" contre l'acné qu'aujourd'hui. Pourtant, derrière chaque bouton, il y a une biologie, des hormones, parfois une vraie souffrance, et une industrie entière prête à tout vous vendre. Dans ce nouvel épisode de Sans Ordonnance, on reçoit le Dr Nada Bennouna, dermatologue, pour remettre...

C'est le cancer masculin le plus fréquent. Et celui dont on ne parle jamais. Au Maroc, plus d'un homme sur deux après 50 ans souffre d'une maladie de la prostate. Pourtant, la majorité des hommes ne consultent jamais. Par peur, par tabou, ou parce qu'on leur a fait croire que c'était simplement l'âge. Le résultat : des cancers diagnostiqués trop tard, alors qu'ils aurai...

On pense que les vraies innovations médicales sont à Paris, Madrid ou Dubaï. C'est faux. Robots chirurgicaux, séquençage ADN, IA diagnostique : tout est déjà au Maroc. Mais qui décide de ce qui entre, et selon quels critères ? Dans ce nouvel épisode de Sans Ordonnance, série Inside the Lab, je reçois Dr Zaynab Najib, docteure en pharmacie et ancienne chercheuse clinique en France, aujourd'hui chez...

1 femme sur 10 est concernée. La majorité l'apprend des années trop tard. Cycles qui disparaissent, acné hormonale, poids qui résiste malgré les efforts, fatigue, pilosité. On leur dit que c'est le stress, l'alimentation, la génétique. Ce n'est pas ça. C'est le SOPK. Dans cet épisode, je reçois Dr Ghita Belkhayat, gynécologue, pour démystifier le syndrome ovarien polykystique d...

J'ai le nez bouché, je tousse, j'ai de la fièvre. Rhume ? Sinusite ? Angine ? On confond tout. Et cette confusion, elle coûte cher : mauvais diagnostic, antibiotiques inutiles, complications qu'on aurait pu éviter. Dans cet épisode, Dr Bellaouchi, médecin ORL, fait enfin le tri et répond aux questions que vous n'osez pas toujours poser à votre médecin. Dans cet épisode : → Rhume, s...

Et si vieillir était une maladie qu'on pouvait traiter et non un destin qu'on subit ? Dans cet épisode de Sans Ordonnance, nous accueillons Karim Amor, chercheur en épigénétique et entrepreneur dans le domaine de la longévité, pour une conversation sans filtresur le vieillissement, l'intelligence artificielle et la biologie humaine poussée à ses limites. AU CŒUR DE CET ÉPISODE D'un...

Vous avez mal au dos. Vous cherchez sur Google. Vous vous dites que ça va passer. Et c'est exactement là que commencent les erreurs. Hernie discale, sciatique, canal étroit : on confond tout — et on se retrouve avec un mauvais diagnostic, un mauvais traitement, ou une chirurgie trop tôt… ou trop tard. Dans cet épisode, Dr Zoubida Bargach, neurochirurgienne spécialisée en chirurgie mini-invasiv...

Myopie, presbytie, astigmatisme… Ces mots reviennent souvent, mais sait-on vraiment ce qu'ils signifient, et comment ils affectent notre quotidien ? Le Dr Khalifi démystifie ces défauts visuels avec des mots simples, accessibles à tous. On aborde aussi la grande question de notre époque : les écrans rendent-ils vraiment myope ? La réponse est plus nuancée qu'on ne le pense, et elle concern...

Le mot "nucléaire" vous fait peur. Et si ça pouvait vous sauver la vie ? La médecine nucléaire utilise la radioactivité pour détecter des cancers invisibles à l'œil nu, traiter des tumeurs sans chirurgie, et cartographier votre cœur en temps réel. Une spécialité à la frontière de la physique et de la médecine, encore largement ignorée du grand public, et pourtant déjà présente dans nos hôpitaux. D...

Et si la grande consommation et la santé étaient moins éloignées qu'on ne le pense ? Dans cet épisode de Sans Ordonnance, nous accueillons Moncef Belkhayat, président de H&S Group, l'un des groupes les plus ambitieux du Maroc, pour une conversation sans filtre sur la santé, le business, et la souveraineté industrielle. AU CŒUR DE CET ÉPISODE D'un côté, des biscuits. De l'autre,...

Sport pendant Ramadan : comment s'entraîner en jeûnant sans s'épuiser ?Faut-il vraiment arrêter le sport pendant Ramadan ? Entre fatigue, déshydratation et baisse d'énergie, nombreux sont ceux qui font une croix sur l'entraînement dès le premier jour du mois sacré. Et si c'était une erreur ?Dans cet épisode de Sans Ordonnance, nous recevons Mehdi Aouad, nutritionniste, pour dém...

Ramadan : est-ce qu'on mange vraiment comme il faut ? 🌙 On rompt le jeûne avec une table bien garnie, on enchaîne les sucreries jusqu'à Suhoor… mais est-ce vraiment ce dont notre corps a besoin pendant le Ramadan ? Dans ce nouvel épisode de Sans Ordonnance, nous recevons Amira Naji, nutritionniste, pour parler d'un sujet qui concerne des millions de Marocains chaque année : l'alim...

Pourquoi tout le monde n'a pas les dents alignées ? Et surtout, les aligneurs dentaires sont-ils vraiment la solution miracle qu'on nous promet ? Dans cet épisode de Sans Ordonnance, nous recevons le Dr El Had, chirurgien dentiste spécialisé en orthodontie, pour démystifier l'orthodontie moderne et répondre aux questions que beaucoup se posent : d'où viennent les dents mal alignées...

Dépression, anxiété, burn-out… Pourquoi la santé mentale reste-t-elle un tabou au Maroc en 2026 ?Dans cet épisode de Sans Ordonnance, nous recevons le Dr Issam Harti, psychiatre, pour aborder un sujet encore trop souvent passé sous silence : la santé mentale. Dépression, troubles anxieux, troubles psychiques… Ces maladies réelles touchent des millions de personnes, mais restent minimisées, stigmat...

1 couple sur 6 est confronté à des difficultés pour concevoir, mais combien d'entre eux savent vraiment pourquoi ? Dans cet épisode de Sans Ordonnance, nous recevons le Dr Ghali Lebbar, gynécologue spécialisé en PMA (Procréation Médicalement Assistée), pour déconstruire les idées reçues et parler sans tabou des vraies causes de l'infertilité, aussi bien chez la femme que chez l'homme....

Sport pendant Ramadan : comment s'entraîner en jeûnant sans s'épuiser ? Faut-il vraiment arrêter le sport pendant Ramadan ? Entre fatigue, déshydratation et baisse d'énergie, nombreux sont ceux qui font une croix sur l'entraînement dès le premier jour du mois sacré. Et si c'était une erreur ? Dans cet épisode de Sans Ordonnance, nous recevons Mehdi Aouad, nutritionniste, pour d...

Ils prédisent une augmentation de 300% de pose de prothèse de genou d'ici 2050. Derrière ce chiffre vertigineux se cache une urgence : mieux comprendre et protéger nos genoux avant qu'il ne soit trop tard. Dans cet épisode de Sans Ordonnance, nous recevons le Dr Merini, chirurgien orthopédiste et traumatologue spécialisé dans la pathologie du genou, pour démystifier une articulation essent...