Sanando y Brillando con Lu

Bienvenidos y bienvenidas a la Segunda Temporada de Sanando y Brillando con Lu, mi Podcast que me ha llenado de cosa bonitas desde que lo inicié. En este episodio hablé de lo que ha pasado en mi vida desde publiqué el último episodio del 2023, algunos cambios y cosas que se me han olvidado en el camino pero que son claves para encontrar paz y tranquilidad en mi interior, a pesar de los factores ex...

Adiós 2023... y adiós a la primera temporada de Sanando y Brillando con Lu🩷 me da mucha felicidad y mucho orgullo ver 15 episodios de mi Podcast, de este proyecto tan bonito y tan personal que ha tenido un lugar muy importante en mi vida desde septiembre. En esta ocasión, quise compartirles lo que fue mi 2023, cómo me encuentro actualmente y como quiero cerrarlo para iniciar el próximo año de la...

En este año he sido muy consciente de muchas cosas, hábitos, costumbres, etc, que tengo y no son tan positivos para mi vida, mi mente y mi relación conmigo misma. En el episodio de hoy quise hablar de algunas de esas cosas a las que he decidido renunciar, sobre todo en el año que se aproxima, ya que me ayudan a sentirme mejor en mi interior, a cultivar ese amor propio y a poner como prioridad la r...

Bienvenidos y bienvenidasss, a la segunda parte de mi historia acerca de mi diagnóstico de Cáncer de Tiroides. En este episodio hablé del tratamiento que me hicieron después de la cirugía, de los controles que me han hecho desde entonces hasta hoy y cómo es vivir con esta condición a pesar de que han pasado casi 5 años. Finalicé con un consejo que a mi parecer me parece muy importante que todas la...

Bienvenidos y bienvenidas nuevamente a un episodio más de este Podcast, en el que decidí contar cómo me diagnosticaron Cáncer de Tiroides a los 16 años y la experiencia de una nueva cirugía en mi vida. Sin embargo, esta es la primera parte de esta historia, debido a que aún faltan cosas por contar del tratamiento que me realizaron, cómo me encuentro hoy en día y al final un mensaje súper important...

"Un amigo fiel es escudo poderoso; quien lo encuentra halla un tesoro" -Eclesiástico 6, 14. Para mí, una de las cosas más importantes en mi vida, es la amistad, siento y he experimentado que es un amor muy genuino cuando es sincero y verdadero. Seamos buenos amigos, y sepamos tener buenos amigos en nuestra vida, porque SÍ existen. Y no hay nada mejor que SANAR y BRILLAR en compañía de es...

¿Por qué esperar a iniciar un nuevo año para implementar buenos hábitos a nuestra vida? Cuando podemos hacerlo justo antes de que se acabe este, para recibir el próximo con la mejor actitud. En este episodio quise compartirte algunas de las cosas que he implementado en mi vida, a nivel personal, que me han ayudado a sentirme mejor conmigo misma, y con los demás. De esta manera espero recibir el 20...

Ufff. Sin duda este episodio me costó un montón grabarlo, porque al día de hoy sigue siendo un tema sensible, por recordar y revivir momentos de hace tan sólo unos pocos meses. Aquí quise compartir mi experiencia PERSONAL con respecto a lo difícil que es internamente, a nivel emocional y mental, el tema de salir de tu país para vivir en otro completamente diferente, lejos de mi familia, amigos, co...

El día de hoy, les traigo otra historia muy personal relacionada con mi salud, que viví cuando tenía 13-14 años. Les cuento cómo después de más diagnósticos, estar en silla de ruedas, muletas y bastón, pude salir adelante sólo por la ayuda de Dios. Espero que lo disfruten mucho, que lo compartan en sus redes sociales y con sus seres queridos. No te olvides de rankear este Podcast con 5 estrellas,...

A mí me encanta hablar de este tema con mis amigos y mi familia, por eso en esta ocasión quise traerlo al Podcast, contarte desde mi visión qué es la fe, y qué hecho para recuperarla cuando la he perdido, y mantenerla con el pasar de los años y los momentos difíciles. Es algo muy fácil de hablar y difícil de llevar a nuestra vida, pero te aseguro que mientras vas aprendiendo a tener fe, poco a poc...

En esta ocasión, comparto algo de mi personalidad muy íntimo para mí, pero también cómo he logrado cambiar eso poco a poco después de reflexionar mucho sobre este tema. Olvidemos lo que digan los demás, y empecemos a vivir para nosotros mismos, NO para los demás. Espero que les haya gustado muchísimo! No se olviden de rankear este Podcast con 5 estrellas y que pueden encontrarme en Instagram y Tik...

"Todos queremos empatía, pero no todos estamos dispuestos a ser EMPÁTICOS" Este tema me apasiona mucho porque he vivido en carne propia lo que es ser cero empática, a ahora tratar de serlo, y asimismo, de tener personas que no han sido empáticas conmigo, a tener personas que me brindan eso cuando más lo necesito. Si queremos brillar y compartir ese brillo con los demás, debemos adoptar e...

Hola holaa, en este episodio especial, mis papás decidieron abrir su corazón y contar su versión de la historia que ustedes escucharon en el episodio anterior. Una historia fuerte, con mucho miedo, angustia y preocupación, pero con un mensaje muy profundo que vale la pena escuchar y compartir a los demás, porque tal vez haya alguien que lo necesite. ¡GRACIAS! A todas las personas que están apoyand...

En este episodio abro mi corazón y les cuento algo muy difícil que tuve que atravesar en mi infancia por unos diagnósticos con los que nací, pero también cómo logré salir adelante aun teniendo 11 años. El aparato del que les hablo en esta ocasión se llama ILIZAROV, para que lo googleen y puedan ver de qué se trata. Abajito del episodio les dejé una encuesta y una pregunta, para que por favor me ay...

Confiar en nosotros mismos es algo demasiado difícil de hacer. Sin embargo, podemos cambiar nuestra manera de hablarnos para ir cultivando poco a poco esa confianza. En este episodio te cuento cómo estoy aprendiendo a dejar a un lado algunas creencias limitantes para empezar a confiar en mis capacidades, espero que a ti te puedan ayudar un montón. ¡Nos escuchamos en el siguiente episodio!✨ Puedes...

Corto pero conciso. Así es el primer episodio de esta locura que decidí hacer, el cual es un "abrebocas" para que se den una idea de las cosas que se podrán encontrar en este espacio. Aquí te cuento brevemente un poquito de mí y porqué decidí hacer este Podcast. ¿Quieres acompañarme en este camino? ¡Espero que sí! Puedes encontrarme en Instagram y TikTok como @dannaluciaduque

¡Te doy la bienvenida a Sanando y Brillando con Lu! ✨ Un espacio en el que hablaremos de distintos temas, reflexionaremos y hasta tendremos momentos de chisme🤭 De todo corazón espero que te guste, que disfrutes y especialmente, te pueda ayudar de alguna u otra manera🩷✨ Puedes encontrarme en Instagram y TikTok como @dannaluciaduque