Miguel Ángel Lorenzo
Salud y Saber
Podcast educativo realizado por el alumnado de Educación Física del IES s'Arenal
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Autor
Miguel Ángel Lorenzo
Categoría
Web del podcast
Último episodio
26 de nov. de 2023
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Episodios
Recomendaciones para dormir mejor. 26.11.2023 5:05
Consigue un sueño reparador.
Verdades y mentiras sobre las agujetas. 26.11.2023 3:42
Desmontando falsos mitos sobre las agujetas.
El proceso de mejora continua. 26.11.2023 4:30
Seguir mejorando a pesar de haber alcanzado tus objetivos.
Estrés por exceso de ejercicio. 26.11.2023 4:09
La búsqueda del equilibrio entre actividad y descanso ha sido y es fundamental para maximizar los beneficios del ejercicio físico.
Entrenamiento aeróbico y pérdida de grasa. 26.11.2023 4:45
Importancia del "cardio" a la hora de reduir tu porcentaje de grasa.
Entrenando la fuerza en edades tempranas. 26.11.2023 4:02
Resolvemos las dudas sobre los pros y contras del entrenamiento de fuerza en la infancia y adolescencia.
Ciclos de sueño y salud 26.11.2023 4:20
Recomendaciones para optimizar el descanso.
Las agujetas. 26.11.2023 2:46
Resolviendo dudas sobre las agujetas post ejercicio.
Beneficios de caminar hacia atrás 26.11.2023 4:14
Descubre los sorprendentes beneficios para la salud que tiene andar hacia atrás.
Ingesta de cafeina 26.11.2023 4:52
¿Cuando es el mejor momento para ingerir cafeina y cuales son sus beneficios?
Longevidad efectiva 26.11.2023 4:33
Vivimos más que antes a pesar de tener peores hábitos.
Mitos sobre la metformina 26.11.2023 3:21
Todavía queda mucho por saber sobre la metformina, en este episodio te lo contamos.
Verdades y falsos mitos sobre la inteligencia 26.11.2023 6:43
Aunque todo hemos escuchado hablar de la inteligencia no todos sabemos exactamente lo que es.
Convivir con las críticas 20.11.2023 4:20
¿El tener buenos hábitos conlleva críticas?
Técnica de carrera 20.11.2023 3:42
¿Sabes correr?
Ejercicio y sistema inmunitario 20.11.2023 5:00
¿Como afecta el ejercicio físico a nuestro sistema inmunitario?
Acupuntura: beneficios y riesgos 20.11.2023 3:05
¿Lo sabemos todo sobre la acupuntura?
Ejercicio aeróbico y pérdida de grasa 20.11.2023 5:42
¿Hay que hacer cardio para perder peso?
Stevia 20.11.2023 5:42
¿Que sabemos sobre la Stevia?
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