Salud y Mucho Más

En este episodio trato el tema de los adultos mayores y las redes sociales, ¿Cansado de solo ver contenido en redes sociales? ¡Es hora de cambiar el juego! En este video, te invitamos a unirte a la revolución de creadores digitales para adultos y mayores de 50. Descubre cómo tu experiencia, conocimientos e historias pueden transformarse en videos cortos, podcasts, artículos o historias que inspire...

En este episodio trato el tema de la Imaginación ; la imaginación es la facultad de formar en nuestra mente imágenes, ideas o conceptos de objetos, personas, situaciones o incluso mundos que no están presentes en la realidad inmediata. Es la capacidad de crear, de innovar, de visualizar lo posible y lo imposible. Es como tener un lienzo en blanco en nuestra mente donde podemos pintar cualquier esc...

Acompáñame en un fascinante viaje a través de la evolución del trabajo humano, desde las rudimentarias tareas de nuestros ancestros hasta la revolución de la computación personal. Exploraremos cómo las dinámicas laborales han experimentado cambios disruptivos a lo largo de la historia, analizando la significativa ruptura del contrato laboral tradicional entre empleados y empleadores. En este episo...

n este episodio, comparto un sueño revelador que tuve anoche y las profundas reflexiones que surgieron de él. Exploramos cómo una república puede perderse cuando un grupo élite decide secuestrar un país, alterando sus instituciones democráticas y desequilibrando el poder. A través de esta narrativa onírica, analizamos los peligros que acechan a la democracia y la importancia de proteger nuestras i...

El poder es la capacidad que tiene un individuo, grupo o institución para influir, dirigir o controlar las acciones, pensamientos o decisiones de otros. En términos clásicos, Max Weber lo definió como: “La probabilidad de imponer la propia voluntad dentro de una relación social, aun contra toda resistencia”. El poder no se obtiene solo por fuerza; hay diversas vías legítimas e ilegítimas para adqu...

n una reflexión sobre la  alimentación moderna , el Dr. Cisneros argumenta que, si bien la nutrición es crucial para la salud y la prevención de enfermedades, no es una panacea para todas las dolencias, destacando la diferencia entre alimentarse y nutrirse. Explora la  evolución de la dieta humana , desde la recolección y la caza hasta la agricultura y la industrialización, señalando cómo los avan...

El pensamiento crítico es uno de los pilares de la educación superior, la investigación científica y la madurez intelectual, El pensamiento crítico es la capacidad de analizar, evaluar, interpretar y cuestionar de manera racional la información y los argumentos, para tomar decisiones fundamentadas y no manipulables. No es solo pensar mucho o con rapidez, sino pensar bien: con lógica, evidencias, y...

En este episodio trato el tema de la hipocresía. La hipocresía es uno de los fenómenos más antiguos y fascinantes de la conducta humana, pues toca aspectos psicológicos, sociales, evolutivos y éticos.a hipocresía es el acto de fingir creencias, sentimientos o virtudes que no se tienen realmente. En términos simples, es una discrepancia entre lo que una persona dice y lo que hace. La palabra viene...

¿Qué hace que una persona se enfrente a sus miedos? ¿Por qué algunos parecen nacer valientes y otros deben construir su coraje paso a paso? Hoy exploramos el valor, esa virtud que ha inspirado héroes, filósofos y psicólogos por igual. El bombero que entra a una casa en llamas no es que no tenga miedo, sino que decide actuar por un bien mayor. El valor es como un músculo: se fortalece con uso, se a...

Hoy, vamos a sumergirnos en un tema que, a primera vista, podría parecer más propio de la filosofía o la sociología que de la medicina. Sin embargo, les aseguro, tiene un impacto directo y profundo en nuestra salud individual y colectiva. Me refiero a la moral, la ética y su estrecha relación con nuestra salud mental y social. La gran pregunta que nos haremos hoy es: ¿Realmente nos enferma la inmo...

En este episodio trato el tema de la llegada de un modelos de Inteligencia Artificial sumamente poderoso y con codigo abierto que puede permitir el uso de la IA por personas de paises con limitaciones de accesso a la IA El modelo fue de desarrollado en China y las comparaciones realizadas demuestran que es tan o más poderoso que las de Open AI. Espero que los jovenes se entusiasmen e instalen esto...

En este episodio trato el tema de la revolucionaria aparición de esta empresa China con un producto conocido como Deep Seek R1 y que está revolucionando las redes sociales y el mundo empresarial de la inteligencia artificial habiendo logrado un rendimiento y una eficiencia superior a la de los modelos de lenguaje de Open AI de Microsoft de Google y Anthropic, posicionar alejándose como el más rele...

En este episodio trato el tema de ese anhelo de todos que es tener exito, pero que es el exito, como se logra, es solo función de tener, dinero , poder o existen muchas variantes del exito. La suerte es un factor real en el éxito de los negocios, pero no es determinante por sí sola. Es más útil considerarla como un "acelerador" que puede potenciar el esfuerzo, la preparación y las decisi...

En este episodio trato el tema de la Metformina, Descubre los secretos de la metformina, un medicamento para la diabetes tipo 2 que va mucho más allá de controlar la glucosa. Desde su origen en una planta medieval hasta su potencial para combatir el envejecimiento, exploramos cómo funciona, sus múltiples usos, y por qué está en el centro de investigaciones revolucionarias. ¿Puede la metformina ser...

En este episodio trato el tema de la cuagulacion de la sangre, este maravilloso sistema que mantiene a la sangre líquida y a la vez repara las grietas de los vasos sanguineos en un delicado balance entre cuagular o anticuagular, entre la trombosis o el sangrado. “El equilibrio de la coagulación es clave para nuestra salud. Desde hemorragias hasta trombosis, comprender estas condiciones puede salva...

En este episodio trato el tema de las Prostaglandinas, un grupo de compuestos lipídicos que desempeñan un papel clave en diversos procesos fisiológicos y patológicos en el cuerpo humano. Las prostaglandinas son sustancias químicas naturales que se producen en casi todos los tejidos del cuerpo. Se derivan de los ácidos grasos esenciales, como el ácido araquidónico, y actúan como mensajeros celulare...

En este episodio trato el tema de una de las hormonas más indispensables para la vida, La Adrenalina, también conocida como epinefrina, es una hormona y neurotransmisor producido por las glándulas suprarrenales. Su función principal es preparar al cuerpo para situaciones de emergencia o estrés, lo que se conoce como la respuesta de "lucha o huida". Cuando el cuerpo detecta una situación...

En este episodio trato el tema de la discrepancia en el uso de estatinas para mayores de 50 años refleja la complejidad de equilibrar la medicina basada en evidencia, las necesidades individuales y la filosofía de tratamiento preventivo. Aunque son efectivas en reducir el colesterol y el riesgo cardiovascular, su uso no es una solución universal y debe personalizarse según el perfil y las priorida...

En este episodio trato el tema de la hipertension arterial, ¿Sabías que controlar la presión arterial puede salvar tu vida? Hoy hablaremos de los antihipertensivos orales, cómo funcionan y cuáles son los más comunes. La hipertensión no avisa, pero sus consecuencias pueden ser devastadoras si no se detecta a tiempo. Haz de la medición de tu presión una rutina y consulta a tu médico regularmente. Si...

En este episodio trato el tema de la desinformación en temas de salud y como combatirla, evitar la difusion de audio y videos vinculados con la salud de fuentes desconocidas y sin responsabilidad profesional. Consultar fuentes autorizadas e institucionales o divulgadores científicos con credenciales legítimas en el area de la ciencia y de la salud.

Descubre los secretos de la metformina, un medicamento para la diabetes tipo 2 que va mucho más allá de controlar la glucosa. Desde su origen en una planta medieval hasta su potencial para combatir el envejecimiento, exploramos cómo funciona, sus múltiples usos, y por qué está en el centro de investigaciones revolucionarias. ¿Puede la metformina ser clave para una vida más larga y saludable? ¡Acom...

En este episodio trato el tema polémico del sistema de salud en USA, un mostruo de mill cabezas, extremedamente costoso, confuso y lleno de interes de lucro con un apoyo pollítico complejo y una ciudadania que padece la incertidumbre de no saber cuanto va a costarle ir al médico, aun teniendo seguros de salud, pero por que la medicina es tan costosa ? eso y muchas otras cosas les comento hoy.

En esta oportunidad y a raíz del asesinato de uno de los más representativos CEO de la más grande compañía de seguros de salud en los Estados Unidos expreso mis opiniones sobre el caso así como de los profundos y negativos sentimientos que la mayoría de la población tiene relación con esta industria y sus abusos en relación a la prioridad que dan a las ganancias de sus empresas y no a ofrecer serv...

En este episodio trato lo que han sido mis experiencias además de una década creando contenidos para diferentes redes sociales y en particular para YouTube y aquí dejo alguna de mis impresiones y de mis conclusiones en relación a lo que representa el trabajo de producir contenidos y de tratar de hacer que estos tengan tráfico e impacto en una comunidad de televidentes

Un nuevo episodio de qué me cuentas Nathaly y yo conversamos sobre temas de las relaciones entre las mujeres y los hombres y los diferentes puntos de vistas en relación a la atracción física así como los cambios de los relaciones sexuales que han acontecido en los últimas décadas y quien igualado el terreno de la sexualidad entre ambos sexos #sexualidadfemenina #sexualidademasculina