Salud y Felicidad Plena con el Dr. Oscar

¿Puede un simple baño caliente mejorar tu salud física, reducir el estrés y ayudarte a reconectar contigo mismo? En este episodio especial converso con Juan Carlos Zari, director de Zari Spa y una de las personas que más experiencia tiene en el Perú en el uso de baños medicinales e hipertermia. Hablamos sobre: ✅ Qué […] The post No era solo un baño: una conversación sobre salud, estrés y re...

¿Es posible tener éxito, información, tecnología y aun así sentirnos vacíos por dentro? En esta conversación especial desde Lima, Perú, me encuentro con mi gran amigo el Sacerdote Jorge López para reflexionar sobre un tema que pocas veces abordamos cuando hablamos de salud: la dimensión espiritual del ser humano. Hablamos sobre la soledad, el estrés, […] The post Vivimos haciendo, pero nos o...

Vivimos en una época con más información de salud que nunca. Dietas, suplementos, ejercicios, protocolos, análisis, tecnología, inteligencia artificial, estudios científicos… y aun así muchas personas se sienten cansadas, inflamadas, estresadas, confundidas o desconectadas. Entonces la pregunta es inevitable: ¿por qué sabemos tanto de salud y, aun así, no necesariamente vivimos mejor? En este vide...

Mira… te soy honesto. Si sientes que estás haciendo todo bien —comes mejor, haces ejercicio, intentas descansar— pero tu cuerpo no cambia… algo no está cuadrando. Y no… no es falta de disciplina. 👉 El problema es que nadie te explicó cómo funciona realmente tu cuerpo. En este episodio te voy a explicar los 3 […] The post Haces todo bien… pero tu cuerpo no cambia: la verdad que nadie te expl...

¿Te sientes cansado todo el tiempo… incluso cuando duermes bien? Esto no es normal. Y probablemente no es por falta de descanso. En este video te explico una de las razones más importantes detrás del cansancio crónico: 👉 Cómo está funcionando tu energía a nivel celular. Tus mitocondrias —las “plantas de energía” de tus células— […] The post ¿Por qué estás cansado todo el tiempo? La verdad s...

Tu comida no son sólo calorías… es información que puede sanarte o enfermarte. ¿Has probado dietas, eliminado alimentos, leído etiquetas… y aún así no logras resultados sostenibles? No estás solo. Y no es falta de disciplina. En este episodio te explico algo clave que muchas personas no entienden: 👉 La comida no solo aporta energía… […] The post Tu comida no son calorías: cómo influye en tu...

¿Sientes que tienes muchos síntomas… pero nada termina de explicarlo? Cansancio. Ansiedad. Problemas digestivos. Dolor de cabeza. Falta de energía… incluso cuando “todo debería estar bien”. 👉 Esto no es casualidad. 👉 Y no significa que tengas muchas enfermedades. En este video te explico algo que he visto durante años como médico: personas que creen […] The post ¿Muchos síntomas sin explic...

¿Tus análisis salen “normales”… pero tú no te sientes bien? Esto no es tu imaginación. Y definitivamente no está todo en tu cabeza. En este video te explico algo que he visto por mucho tiempo como médico: personas que, a pesar de tener exámenes “dentro del rango”, siguen con cansancio, malestar, ansiedad o síntomas que […] The post ¿Te sientes mal pero tus análisis salen normales? Esto expli...

En este episodio especial del Podcasthon 2026, converso con Silvia Orantes, fundadora de Fundación Binacional Vida y Luz Guatemala, una iniciativa nacida del corazón que busca llevar esperanza a quienes más lo necesitan. Su misión es sencilla y poderosa:  un abrazo puede cambiar una vida. Desde niños huérfanos y en situación de abandono, hasta adultos […] The post Un Abrazo Puede Cambiar una...

En este episodio les presentamos la entrevista que el Dr. Oscar Cornelio tuvo en el podcast Mentalidad Correcta, con Raúl Castañaza, donde se conversó de medicina funcional, longevidad y salud integral. La conversación gira alrededor de una pregunta fundamental al inicio del año: ¿Por qué sabemos tanto sobre salud, pero nos cuesta tanto cambiar nuestros […] The post Salud Integral y Autocuid...