SALUD INTELIGENTE con Sento Segarra

Los expertos recomiendan adoptar una dieta equilibrada y saludable, rica en verduras baja en azucares y rica en grasas saludables. Es crucial realizar actividad física regularmente, al menos 150 minutos de ejercicio moderado a la semana. También enfatizan la importancia de mantener un peso saludable y evitar el tabaquismo. Finalmente, gestionar eficazmente el estrés y controlar la presión arterial...

El sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado, conocido comúnmente por sus siglas en inglés, SIBO, se ha convertido recientemente en un tema de discusión predominante en plataformas como Instagram y TikTok. Vota a nuestro podcast en los premios iVoox: https://go.ivoox.com/wv/premios23?p=1476283 Enlaces noticias: El estrés y el envejecimiento del sistema inmunológico: https://www.ahealthblog...

Descubre que es la nutrición ortomolecular explicado por una experta como es la Dra. Olga García. En este fragmento del podcast la Dra. Olga García nos explica qué es la nutrición ortomolecular y cómo puede ayudar a la gente a prevenir o tratar enfermedades. No te lo pierdas. Consultas a la doctora OLGA GARCÍA GÓMEZ: http://draolgagarciagomez.es Síguenos en nuestras redes: Twitter https://www.twit...

En la medicina integrativa, el estilo de vida y, sobre todo, la alimentación, son muy importantes. La Dra. OLGA GARCÍA GÓMEZ nos cuenta qué papel juega la alimentación en la prevención de enfermedades crónicas y el poder disfrutar de un envejecimiento saludable. No te lo pierdas. Consultas a la doctora OLGA GARCÍA GÓMEZ: http://draolgagarciagomez.es Síguenos en nuestras redes: Twitter https://www....

Soy un auténtico fanático de los suplementos vitamínicos y nutricionales, pues considero que el estilo de vida que practicamos hoy en día facilita que desarrollemos carencias y nos puede hacer enfermar ¿Cuál es el enfoque de la Dra. Olga García en cuanto a este tema, la suplementación y la fitoterapia? ¿Cuándo considera ella que es apropiado recurrir a suplementos para mejorar la salud? Aquí todas...

Hoy tenemos el placer de hablar con la Dra. Olga García Gómez con la que he mantenido una conversación en el campo de la medicina integrativa, la nutrición ortomolecular y otras terapias complementarias ¿Estás listo para sumergirte en un mundo de conocimiento único? Contacta con la doctora: http://draolgagarciagomez.es/ En este episodio de "Salud Inteligente", contamos con una invitada extraordina...

En este programa, exploraremos todos los aspectos del insomnio, desde sus causas y síntomas hasta estrategias efectivas para combatirlo. ¡Acompáñanos en este viaje hacia un mejor sueño y una vida más saludable! #Insomnio #ConsejosParaDormir Vótanos a los premios al mejor Podcast de iVoox https://go.ivoox.com/wv/premios23?p=1476283 Síguenos en nuestras redes: Twitter https://www.twitter.com/@sentos...

En este video, analizaremos en detalle el impacto del azúcar en nuestra salud y exploraremos si puede representar un riesgo para nuestro bienestar. Acompáñanos mientras desentrañamos los hechos detrás de esta dulce controversia. #Azúcar #Salud #Nutrición Vótanos a los premios al mejor Podcast de iVoox https://go.ivoox.com/wv/premios23?p=1476283 Noticia niveles de azúcar: https://www.verywellhealth...

Únete a nosotros en este emocionante video en vivo, donde un daltónico se somete a una prueba en tiempo real para desvelar los desafíos que enfrenta en su vida diaria. ¡Descubre junto a nosotros la fascinante experiencia de ver el mundo a través de sus ojos! #Daltonismo #PruebaEnDirecto #ExperienciaÚnica Vótanos a los premios al mejor Podcast de iVoox https://go.ivoox.com/wv/premios23?p=1476283 El...

¡Bienvenidos al podcast Salud Inteligente con Sento Segarra! Descubre las historias más impactantes y relevantes del mundo de la salud, presentadas de forma sencilla y accesible. Mantente informado y cuida tu bienestar con nosotros. ENLACES NOTICIAS: Niveles de azúcar: https://www.verywellhealth.com/what-is-a-dangerous-blood-sugar-level-7565777 Daltonismo Rojo-Verde: https://www.verywellhealth.com...

"El colesterol dietético no importa" - Descubre la verdad sobre el colesterol en la dieta y su impacto en tu salud a partir de un artículo de Healthline sobre este controvertido tema nutricional. DATOS: https://www.healthline.com/nutrition/dietary-cholesterol-does-not-matter https://www.self.com/story/fitness-class-red-flags Síguenos en nuestras redes: Twitter https://www.twitter.com/@sentosegarra...

"7 hábitos saludables que pueden ayudar a reducir el riesgo de depresión" - Healthline ofrece valiosos consejos sobre cómo incorporar hábitos saludables en tu vida diaria para reducir el riesgo de depresión. DATOS: https://www.healthline.com/health-news/7-healthy-habits-that-can-help-reduce-your-depression-risk Síguenos en nuestras redes: Twitter https://www.twitter.com/@sentosegarra Instagram htt...

Hoy quiero que nos adentremos en primer lugar en el apasionante mundo de las dietas más populares últimamente, cada una con su enfoque y sus particularidades, sus ventajas y sus inconvenientes. Síguenos en nuestras redes: Twitter https://www.twitter.com/@sentosegarra Instagram https://instagram.com/sento_segarra?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Tiktok https://www.tiktok.com/@sentosegarra?_t=8fWitqiIpiy Mús...

Hoy nos adentraremos en el apasionante mundo de las dietas más populares, cada una con su enfoque y sus particularidades, sus ventajas y sus inconvenientes. ENLACES NOTICIAS: https://www.healthline.com/health-news/7-healthy-habits-that-can-help-reduce-your-depression-risk https://www.healthline.com/nutrition/dietary-cholesterol-does-not-matter https://www.self.com/story/fitness-class-red-flags htt...

¿Alguna vez te has sentido atrapado en un sistema de atención médica que parece centrarse solo en tratar los síntomas individuales sin considerar una visión más completa de tu salud? Pues bien, hay una rama de la medicina conocida como medicina integrativa que busca precisamente cambiar eso. Imagina un enfoque médico que no solo se preocupa por tus dolencias físicas, sino que también se sumerge en...

El ácido oleico, componente principal del aceite de oliva, ha emergido como un aliado poderoso en la prevención de enfermedades como el Alzheimer y el cáncer, así como en la reducción del colesterol. Síguenos en nuestras redes: Twitter https://www.twitter.com/@sentosegarra Instagram https://instagram.com/sento_segarra?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Tiktok https://www.tiktok.com/@sentosegarra?_t=8fWitqiIp...

Este artículo destaca la noticia sobre el tratamiento médico que Bruce Springsteen está recibiendo debido a la enfermedad de úlcera péptica. La enfermedad de úlcera péptica es una afección que puede ser dolorosa y debilitante, y es importante comprender sus causas, síntomas y opciones de tratamiento. A continuación, ofrezco mis comentarios y opiniones como experto en medicina interna. Síguenos en...

¿Te sientes atrapado en un sistema de atención médica que solo trata los síntomas? Descubre la Medicina Integrativa, un enfoque holístico que va más allá de lo físico. Exploraremos sus ventajas, como el enfoque en el bienestar general y la participación activa del paciente, pero también sus desafíos, como la falta de regulación y evidencia científica sólida. ¡Acompáñanos en este video para conocer...

¿Se han hecho estudios en los que se haya evaluado gente por ejemplo que hace cambios de dieta con cambios de estilo de vida? ¿Cómo le afecta a la microbiota? Sí, bueno porque yo estoy pensando en mí mismo o sea yo era el típico comedor de carbohidratos que de repente deja de comer carbohidratos. Entonces,¿ cómo ha afectado o como puede afectar eso?. Me encuentro mucho mejor. Pero, ¿cómo puede hab...

A mí a mí me gusta mucho hacer el chucrut en casa. Es que me parece muy sencillo lleva un ratito pero es solo un ratito, pero es sencillo y queda riquísimo. Y ahí sí que sabes que no está pasteurizado. Eso sí, lo tienes consumir más o menos rápido pero está es muy rico, muy suave, además puedes conseguir el ácido que tú quieras, me parece maravilloso. Ah, pues ya te digo no es difícil. Anímate por...

Los probióticos pueden desempeñar un papel crucial en la mejora de la digestión el fortalecimiento del sistema inmunológico y La regulación de la inflamación además está investigando más en profundidad sus efectos en la Salud Mental y la prevención de enfermedades crónicas como podría ser la diabetes tipo 2 Síguenos en nuestras redes: Twitter https://www.twitter.com/@sentosegarra Instagram https:/...

En esta entrevista exclusiva, nos adentramos en el fascinante mundo de la microbiota y los probióticos de la mano de la investigadora Dra. Olalla Otero. Descubre todo lo que necesitas saber sobre cómo estos pequeños microorganismos influyen en nuestra salud y bienestar. ¡No te pierdas esta conversación informativa y reveladora! Síguenos en nuestras redes: Twitter https://www.twitter.com/@sentosega...

¿Qué te parecería viajar en el tiempo a través de las moléculas de los neandertales? Parece sacado de una película de ciencia ficción, ¿verdad? Pero es real. Vamos a conocer a un científico valiente que está resucitando moléculas antiguas en busca de nuevos antibióticos. Una aventura científica que podría cambiar la forma en que combatimos las infecciones. Síguenos en nuestras redes: Twitter https...

¿Quién podría imaginarse que algo tan picante podría ser tan beneficioso para nuestra salud? Pues vamos a desentrañar cómo estos pequeños guerreros podrían ayudar en la prevención del cáncer y hasta frenar el crecimiento de tumores. Preparaos para una dosis de información picante. Síguenos en nuestras redes: Twitter https://twitter.com/saludconsento Instagram https://www.instagram.com/saludconsent...

Opinión sobre el fascinante mundo de la Inteligencia Artificial y su impacto en el ámbito de la salud. La IA está revolucionando la medicina y mejorando la atención médica, desde diagnósticos más precisos hasta tratamientos personalizados. Estamos embarcados en un viaje hacia el futuro de la atención médica impulsada por la tecnología. 00:00 Aportación de la inteligencia artificial a nuestra salud...