SALUD INTELIGENTE con Sento Segarra

¿Tu azúcar en ayunas sale "dentro del rango normal" pero tienes barriga, hambre desmedida, cansancio o la piel oscura en el cuello o las axilas? Entonces esta noche hablamos de ti. En este directo respondo preguntas reales de la comunidad sobre resistencia a la insulina, grasa visceral y suplementos — con criterio farmacéutico y sin rodeos. Colágeno marino: https://sentosegarra.com/colagenomarino...

¿Sabías que el tabaco de hace 20 años puede estar afectando a tus encías hoy? ¿O por qué tomar NAC sin Glicina es como tener un coche sin gasolina para tu glutatión? Colágeno marino + Vitamina C: https://sentosegarra.com/colagenomarino En el directo de hoy estrenamos horario (21:00h) y vamos a fondo con vuestras dudas más potentes: ✅ SALUD BUCODENAL: ¿Puede el colágeno y el ubiquinol frenar la pé...

¿Tomas magnesio pero sigues con calambres? ¿Te falta energía si no tomas café nada más levantarte? ¿Tu grasa abdominal no baja aunque tus análisis "estén perfectos"? En el directo de hoy en Sento Farmacéutico, respondemos a las dudas más frecuentes sobre los tres pilares que están frenando tu bienestar: el tipo de magnesio que eliges, el timing de tu cafeína y la verdad oculta tras la resistencia...

Entrevista en directo con la Dra. Olga García Gómez, autora de "Cuando tu cuerpo te habla". Hablamos de por qué dos personas con el mismo estilo de vida no enferman igual, qué significa el concepto de "terreno" en medicina integrativa, y cómo interpretar los síntomas que los análisis no explican. Con preguntas de la audiencia y casos reales del libro. Enlace al libro de la Dra. Olga García: https:...

¿Por qué el mismo plato de comida produce un pico de azúcar muy distinto si lo comes a las 8 de la tarde o a las 11 de la noche? En este episodio analizamos en profundidad el ensayo clínico publicado en Diabetes Care en 2022, realizado con 845 adultos en España, que demuestra cómo la melatonina frena el páncreas por la noche y por qué la mitad de la población europea tiene una predisposición genét...

En este directo respondemos 20 preguntas reales de la comunidad sobre suplementos, medicamentos y hábitos de salud. Encías, tiroides, magnesio, cúrcuma, melatonina, ayuno intermitente, almidón resistente y mucho más — con criterio, base científica y sin rodeos. DEJA TU PREGUNTA PARA EL PRÓXIMO MIÉRCOLES: No la dejes solo en el chat, rellena el formulario oficial para que pueda analizar tu caso con...

¡Hola, hola, familia! Bienvenidos a una nueva hora de salud de raíz. Hoy respondemos vuestras dudas sobre polifarmacia en la tercera edad, cómo abordar dolores mecánicos como la metatarsalgia y por qué no basta con tomar una cápsula de Vitamina D al mes. DEJA TU PREGUNTA PARA EL PRÓXIMO MIÉRCOLES: No la dejes solo en el chat, rellena el formulario oficial para que pueda analizar tu caso con mi equ...

¿Sabías que tomar Vitamina D sin Magnesio puede ser la causa de tus dolores musculares? En el episodio de hoy, respondemos a las dudas reales de nuestra comunidad para que dejes de gastar dinero en suplementos que no funcionan y empieces a cuidar tu salud desde la raíz. En este podcast aprenderás: Omega-3: Cómo hacer la prueba casera para saber si tu aceite está oxidado y por qué el formato en per...

¿Te sientes cansado, inflamado o simplemente quieres envejecer con salud? En el directo de hoy, Sento Segarra (Farmacéutico) responde a las dudas reales de la comunidad sobre suplementación, metabolismo y hábitos de vida. Hablamos sin tapujos sobre el magnesio y los calambres, por qué el salmón salvaje es el "gran reto" en España, y el caso real de Elena: cómo desbloquear el metabolismo cuando la...

DEJA TU PREGUNTA PARA EL PRÓXIMO MIÉRCOLES: No la dejes solo en el chat, rellena el formulario oficial para que pueda analizar tu caso con mi equipo: ➜ https://forms.gle/fwnV9HyzeUsDoraZA ¿Quieres recuperar tu energía y entender qué le pasa a tu cuerpo de verdad? Hoy vamos "a la raíz" de los problemas de salud más comunes que me enviáis a través del formulario. En este directo, junto a mi ayudante...

DEJA TU PREGUNTA PARA EL PRÓXIMO MIÉRCOLES: No la dejes solo en el chat, rellena el formulario oficial para que pueda analizar tu caso con mi equipo: ➜ https://forms.gle/fwnV9HyzeUsDoraZA Omega-3 que yo utilizo: https://sentosegarra.com/jzv3 Magnesio Bisglicinato que yo tomo: https://sentosegarra.com/u7wy DESCARGA MI NUEVO PROTOCOLO GRATIS: Ya está disponible el Protocolo Sento Segarra 6, mi métod...

¡Hola a todos! En el directo de hoy hemos batido récord: una hora entera analizando 25 casos de salud reales. Desde por qué tus uñas débiles no suelen ser falta de calcio, hasta el peligro oculto de los aceites vegetales refinados en tu inflamación. ¡Vamos a la raíz sin rodeos! REGALO PARA TI: Si tienes más de 50 años, no tires el dinero en suplementos sin saber qué necesitas. Descarga mi Guía de...

Habla con Sento en DIRECTO ➜ https://forms.gle/fwnV9HyzeUsDoraZA El magnesio que yo gasto: https://www.hsnstore.com/marcas/essential-series/bisglicinato-de-magnesio-175mg-magnesio?utm_source=hsnaffiliate&utm_medium=SENTO&utm_campaign=product_HSNE-MG Para que tengamos en cuenta tu pregunta, ¡haz clic en el enlace de aquí abajo y completa la solicitud! Si quieres que tu pregunta o mensaje se contest...

Habla con Sento en DIRECTO ➜ https://forms.gle/fwnV9HyzeUsDoraZA Para que tengamos en cuenta tu pregunta, ¡haz clic en el enlace de aquí abajo y completa la solicitud! Si quieres que tu pregunta o mensaje se conteste la próxima semana, intenta rellenar la solicitud antes del domingo por la noche anterior al programa en directo. Rellena esta solicitud para formar parte del DIRECTO ➜ https://forms.g...

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¡Bienvenidos a Salud Inteligente! ️ Hoy nos reunimos para profundizar en un tema de salud que está despertando muchísimo interés: el almidón modificado industrial, también conocido como “el azúcar invisible”. Vamos a entender por qué es tan peligroso, cómo se esconde en los alimentos que parecen “sanos” y qué puedes hacer desde hoy para evitarlo. Apúntate a mi comunidad interna para enterarte de t...

¿Sabías que el vinagre de sidra de manzana puede ser el impulso que te falta para mejorar tu metabolismo? Hoy descubrimos cómo activar la enzima AMPK y quemar grasa con ayuda de la ciencia y testimonios reales. En este directo repasamos historias inspiradoras, trucos prácticos y dudas frecuentes sobre el vinagre de manzana, el ayuno intermitente y hábitos sencillos para mejorar la salud metabólica...

¿Qué pasa si tomas agua con limón y sal cada mañana? Tenemos vuestros testimonios increibles. Hoy te leo EN DIRECTO y respondo a testimonios increíbles de personas que han probado esta sencilla mezcla de agua con limón y sal por la mañana y han visto cambios en su salud: desde más energía hasta bajar el colesterol sin medicación. Vídeo original Agua + Limón + Sal: https://youtu.be/7eUoSLN8qB8 Tema...

En este episodio de Salud Inteligente, Sento Segarra charla con la Dra. Katerina Sánchez (dermatóloga y médico estético con 15 años de experiencia internacional) para desmontar mitos y contar la verdad de la medicina estética: naturalidad, seguridad, prevención y ciencia. 00:00 – Medicina estética sin filtros: cómo envejecer bonito y saludable (teaser) 01:18 – Intro y pregunta a la audiencia 03:20...

Una doctora especialista en medicina china que abre una nueva ventana de conocimiento, Marina Grano de Oro: especialista en medicina tradicional china y experta en acupuntura y ayudverica. Podcast Salud Inteligente con Sento Segarra Apúntate a nuestra comunidad interna para enterarte de todas las novedades y contenido extra: https://sentosegarra.com/ En este episodio revelador, Sento Segarra conve...

Síndrome de Usher y sordoceguera: Mariete (Mario Raúl Martínez) cuenta cómo pasó del diagnóstico “te quedarás sordo y ciego, sin cura” a lograr 2 récords mundiales de ultradistancia. Implante coclear, running, resiliencia y un reto de 438 km Valencia–Madrid. Mira hasta el final: su mensaje de 30 segundos puede cambiarte el día. Dona a Fundaluce por Bizum: 09499 (lucha contra la ceguera infantil) S...

¿Alguna vez te has preguntado cómo se trataba la locura en el pasado? En este video exploramos la oscura historia de los manicomios y su impacto en la salud mental. Descubre cómo pacientes eran encerrados, maltratados y sometidos a tratamientos obsoletos como el electroshock, simplemente por no encajar en la sociedad. 00:00 Introducción: un invitado muy especial 01:06 De Albacete a Valencia: el sa...

En el episodio de hoy descubrirás la terapia que revolucionará la psicología en unos pocos años.¿Sabías que la obesidad tiene un 80% de origen emocional? En este episodio revelador, la psicóloga y experta en PsicoNeuroInmunología Eva Clavín desvela: · Por qué el intestino puede ser la clave de tu ansiedad o depresión. · Cómo el EMDR puede reprogramar tu cerebro y eliminar traumas en pocas sesiones...

¿Sientes que algo no encaja en tu vida, aunque todo “esté bien”? En este episodio de Salud Inteligente, hablamos con Soraya Ruiz, coach holística e integrativa, sobre temas que rara vez se tocan en profundidad: la ansiedad, el exceso de control, las creencias limitantes que arrastramos desde la infancia, y cómo reconectar con tu alma puede ser el inicio de una transformación real. Hablamos de Reik...

Un entrenador que te cambia el chip: Ferran García (@ferranpersonaltrainer), especialista en entrenamiento personal, salud y fuerza como estilo de vida. Podcast Salud Inteligente con Sento Segarra Apúntate a nuestra comunidad interna para enterarte de todas las novedades y contenido extra: https://sentosegarra.com/ ¿Por qué seguimos asociando el ejercicio solo con estética? ¿Qué ocurre cuando entr...