С тобой все в порядке

Здесь делюсь с вами инсайтом, который посетил меня на подъеме в гору. Тогда он как-то хорошо сформулировался, надеюсь, мне удалось его раскрыть и сейчас. Одно из главных правил бережного достигаторства - делать следующий логичный шаг. Как это проявляется в денежной сфере и в сфере личных отношений. Мой ТГ-канал, в котором выпуски выходят чуть раньше, и можно обсуждать их в комментариях: https://t....

В новом выпуске обсуждаем тему того, есть ли смысл отстаивать свою позицию, и какой в этом толк, если людей вокруг не переделаешь? Мой ТГ-канал, в котором выпуски выходят чуть раньше, и можно обсуждать их в комментариях: https://t.me/prkassps Vk группа "С тобой всё в порядке" с текстами: https://vk.com/you__ok

Очень люблю тему целеполагания. Сегодня размышляем о том, как добираться до целей без выгорания, откатов. И почему принцип "делай как я, достигнешь тех же результатов" не работает Мой ТГ-канал, в котором выпуски выходят чуть раньше, и можно обсуждать их в комментариях: https://t.me/prkassps Vk группа "С тобой всё в порядке" с текстами: https://vk.com/you__ok

Немного юмора сперва: Как ускорить выход новых выпусков? Написать Даше, что у неё красивый голос 😁 Вот шутки-шутками, а новый выпуск готов, получите, распишитесь. Он как раз о поддержке. О том возможно ли полностью опираться только на себя? И о том, как решить эту дилемму: опора на себя и потребность в других людях Мой ТГ-канал, в котором выпуски выходят чуть раньше, и можно обсуждать их в коммен...

Снова о том, как действовать: через НАДО или ХОЧУ? И практические рекомендации о том, что делать, если все-таки действовать через НАДО надо 😁 Мой ТГ-канал, в котором выпуски выходят чуть раньше, и можно обсуждать их в комментариях: https://t.me/prkassps Vk группа "С тобой всё в порядке" с текстами: https://vk.com/you__ok

Мы уже обладаем уникальным набором навыков, качеств и опыта, необходимых для этого мира? Мой ТГ-канал, в котором выпуски выходят чуть раньше, и можно обсуждать их в комментариях: https://t.me/prkassps Vk группа "С тобой всё в порядке" с текстами: https://vk.com/you__ok

Делу время, потехе час? Что не так с дисциплиной? Нужно ли вкалывать сейчас ради чего-то потом? Вот об этом в новом выпуске. Для всех нас, кто любит преодолевать, сражаться, засучив рукава Мой ТГ-канал, в котором выпуски выходят чуть раньше, и можно обсуждать их в комментариях: https://t.me/prkassps Vk группа "С тобой всё в порядке" с текстами: https://vk.com/you__ok

Всех и женщин и мужчин поздравляю с 8 марта. А себя и многих других людей ещё и с профессиональным. Почему именно так, рассказываю в новом выпуске Мой ТГ-канал, в котором выпуски выходят чуть раньше, и можно обсуждать их в комментариях: https://t.me/prkassps Vk группа "С тобой всё в порядке" с текстами: https://vk.com/you__ok

Как понять, чего хочешь. Вторые половинки, призвание и прочие розовые единороги. Почему я люблю гипотезы и ошибки. А ещё я там вначале ржу над тем, что теперь говорю "молодёжь" и не про себя 😁 Мой ТГ-канал, в котором выпуски выходят чуть раньше, и можно обсуждать их в комментариях: https://t.me/prkassps Vk группа "С тобой всё в порядке" с текстами: https://vk.com/you__ok

В этом выпуске делюсь мыслью, что нам вовсе не обязательно что-то менять в себе и своей жизни, чтобы стать счастливыми. И раскрываю главный секрет того, как сбываются мечты. А также делюсь находкой - фильм "Красотка на всю голову" и почему он огонь🔥 Мой ТГ-канал, в котором выпуски выходят чуть раньше, и можно обсуждать их в комментариях: https://t.me/prkassps Vk группа "С тобой всё в порядке" с т...

Сегодня выпуск о том, стоит ли выходить из отношений, если они в целом хорошие. Потерпеть? Я сама себе все придумываю? Где граница между "работать над отношениями" и "ущемлять себя"? Мой ТГ-канал, в котором выпуски выходят чуть раньше, и можно обсуждать их в комментариях: https://t.me/prkassps Vk группа "С тобой всё в порядке" с текстами: https://vk.com/you__ok

Почему раздражают немытые кружки? Что на самом деле значит фраза "время - деньги"? И как порядок на полках магазинов связан с нашими границами? Обо всём этом в новом выпуске подкаста "С тобой всё в порядке!" Мой ТГ-канал, в котором выпуски выходят чуть раньше, и можно обсуждать их в комментариях: https://t.me/prkassps Vk группа "С тобой всё в порядке" с текстами: https://vk.com/you__ok

В этом выпуске о неочевидных границах. Границах в сфере интересов и увлечений. Что делать, если ребёнок интересуется какой-то фигнёй. И почему мы забиваем на свои хобби в браке.  Мой ТГ-канал, в котором выпуски выходят чуть раньше, и можно обсуждать их в комментариях: https://t.me/prkassps Vk группа "С тобой всё в порядке" с текстами: https://vk.com/you__ok

Продолжила тему телесных границ. Почему они важны. Как мы сами их нарушаем. И правда ли, что если не заставлять себя заниматься спортом, мы сядем на диван и перестанем двигаться? Мой ТГ-канал, в котором выпуски выходят чуть раньше, и можно обсуждать их в комментариях: https://t.me/prkassps Vk группа "С тобой всё в порядке" с текстами: https://vk.com/you__ok

Записала новый выпуск о границах тела. Думала, он будет коротенький, а вышел на 30 минут. Но, кажется, рассказала всё, что хотела. И про бантики, и про "возьму эсочку вместо эмочки", и про обнимашки, и даже про секс, который отказался заменяться формулировкой "супружеский долг" 😂 Слушайте, делитесь впечатлениями, задавайте вопросы! Мой ТГ-канал, в котором выпуски выходят чуть раньше, и можно обсу...

Спасибо вам за комментарии! По следам двух из них новый выпуск!  1. По поводу обвинения в эгоизме, как не обвинять в этом человека, если человек активно нарушает твои границы в угоду своих желаний? 2. Потом большая часть мужчин считают женщину ни как отдельного человека(личность со своими границами и своим телом которое трогать без разрешения нельзя) а как собственность, что хочу то и делаю. Сижу...

Иногда мы приписываем событиям вокруг сверх-значение. В частности человек склонен думать, что какие-то события происходят ИЗ_ЗА него. Так ли это? Как это на нас влияет? Что с этим делать? Мой ТГ-канал, в котором выпуски выходят чуть раньше, и можно обсуждать их в комментариях: https://t.me/prkassps Vk группа "С тобой всё в порядке" с текстами: https://vk.com/you__ok

Порассуждала на тему эгоизма и границ. Получилось на мой вкус весьма философски (наверное, перечитала всякого, пока готовила запись😁). Буду благодарна за размышления, примеры, вопросы. Мой ТГ-канал, в котором выпуски выходят чуть раньше, и можно обсуждать их в комментариях: https://t.me/prkassps Vk группа "С тобой всё в порядке" с текстами: https://vk.com/you__ok

Выпуск о том, как непросто принять свое тело.  Работают ли практики, которые призывают полюбить в себе то, что не нравится? А что тогда работает?  И как выстроить нормальные отношения с телом. Ну или хотя бы начать. Мой ТГ-канал, в котором выпуски выходят чуть раньше, и можно обсуждать их в комментариях: https://t.me/prkassps Vk группа "С тобой всё в порядке" с текстами: https://vk.com/you__ok

ВЫПУСК 4 Как не обвинять себя, если не получается отстоять границы? Про состояние, в котором мы всё понимаем, но ничего пока не можем сделать. Ответ на вопрос: а что же ты не уходишь, раз видишь, что к тебе плохо относятся? Как поддержать себя, и что делать, чтобы научиться себя защищать? Мой ТГ-канал, в котором выпуски выходят чуть раньше, и можно обсуждать их в комментариях: https://t.me/prkassp...

Продолжаю разбирать комментарии к Выпуску 1 "О границах". На этот раз разбираемся с устойчивым выражением "если тебя что-то задевает, то из тебя что-то торчит". Сколько в этом правды? И как соблюсти баланс здоровой саморефлексии и защиты границ? Мой ТГ-канал, в котором выпуски выходят чуть раньше, и можно обсуждать их в комментариях: https://t.me/prkassps Vk группа "С тобой всё в порядке" с текста...

Выпуск 2 О страхе того, что мы останемся в одиночестве, если будем выходить на конфликт, отстаивать свои границы. Предыдущий выпуск, на который я ссылаюсь в начале: ВЫПУСК 1 "О границах" Мой ТГ-канал, в котором выпуски выходят чуть раньше, и можно обсуждать их в комментариях: https://t.me/prkassps Vk группа "С тобой всё в порядке" с текстами: https://vk.com/you__ok

Всегда ли любовь к себе - это сводить себя на массаж? Как связаны любовь к себе и готовность к конфликту? Что делать, если ваши границы давно нарушаются, а теперь вы это видите и вам это теперь не нравится? Как быть, если я либо терплю, либо срываюсь и меня "несёт", а потом стыдно? И другие вопросы осознания и защиты своих границ. Это самый первый выпуск подкаста, который был записан довольно спон...