Rusz Duszę

Piszecie, że praktyka wyobrażeniowa z odcinka "Głód mamy" bardzo Wam pomogła. Publikuję więc samą medytację! Słuchajcie tyle ile potrzebujecie, wracajcie do niej! A na okładce- ja i moje Wewnętrzne Dziecko...

W czwartym odcinku podcastu zachęcam Cię niezmiennie... do czucia. Zapraszam do wspólnej podróży po niezaspokojonych potrzebach z dzieciństwa- takich, których nie uświadamiamy sobie na co dzień. A na koniec- medytacja- Twój pierwszy,a być może kolejny krok do kontaktu ze swoją Wrażliwą częścią, ze swoim Wewnętrznym Dzieckiem...

Wiersz Jeffa Fostera rozpoczyna mój nowy cykl nagraniowy. Będą to kilkuminutowe nagrania- głęboko poruszające, dające do myślenia, ale i zapraszające do czucia... Niech poruszają i Was... Foster J. Nigdy nie byłeś popsuty. Poezja i teksty ratujące życie.

Ten odcinek powstał z okazji Dnia Matki. Mówię o rodzicielstwie- trochę z poczuciem humoru, a trochę całkiem na poważnie. Zapraszam do słuchania.

Witam, Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Cieszę się, ze słuchasz ten drugi odcinek. Było mi bardzo trudno go nagrać. Tak jakbym nie chciała o tym mówić, tak jakbym chciała się od tego odwrócić. Kilkakrotnie przerywałam i wracałam. Tak jak wtedy, gdy przyglądałam się swoim kłamstwom... Dziś o okłamywaniu siebie i szukaniu swojej prawdy! Gotowy? Gotowa? Zapraszam...

W tym odcinku opowiem o sobie. Z wykształcenia i pasji jestem psychologiem oraz psychoterapeutą. Droga wiedzie mnie od nurtu poznawczo- behawioralnego, który koncentruje się na objawach, na tym co świadome, tu i teraz. Potem zaczęłam uczyć się i pracować nad sobą w terapii schematu. Tutaj sięgamy już głębiej- do tego, co nieświadome, ale też szukamy źródła obecnych problemów we wczesnym dzieciństw...