RunGapa

Jako 19-latka zdobyła wicemistrzostwo świata juniorek na 400 m. Potem wyjechała do USA, by biegać jeszcze szybciej. Niestety, dobrze rozwijającą się karierę kilka lat później przerwały chroniczne problemy z Achillesem. Aneta Lemiesz na około dekadę porzuciła więc bieganie po bieżni. Wróciła z przytupem - w 2019 roku na mistrzostwach świata mastersów nie tylko wygrała złoto na 400 m, ale i pobiła r...

Przebiegł 28 maratonów, ukończył siedem Ironmanów. Później odkrył bieganie po bieżni, które stało się jego pasją. Ma wiele medali mistrzostw Polski na 800 i 1500 m w kategoriach wiekowych M50 i M55. Ma też życiówki na obu tych dystansach ustanowione po pięćdziesiątce. Jak trenować, by w tym wieku się jeszcze poprawiać? Jak wygląda regeneracja po pięćdziesiątce? Jakich błędów powinni ustrzegać się...

Dziennikarz Forbesa. Autor dziewięciu książek, w tym biografii milionera Janusza Filipiaka i powieści "Przełęcz", której bohater obsesyjnie marzy o złamaniu 3h w maratonie. Krzysztof Domaradzki też był na tym punkcie zafiksowany. Swój cel osiągnął z nawiązką - w tym roku w rodzinnej Łodzi przebiegł królewski dystans w 2:51! PARTNER PODCASTU: TRIMP TEAM Do startów przygotowuje się sam, bo...

Jeden z najlepszych polskich biegaczy na 800 m i 1500 m w historii. Na tym pierwszym dystansie wywalczył m.in. złoto ME. Na tym drugim - brąz MŚ. Rozmawiam dziś z Marcinem Lewandowskim, zapraszam na wyjątkowy odcinek RunGapy! PARTNER PODCASTU - TRIMP TEAM Po nieudanym starcie na igrzyskach w Tokio to ja uspokajałem dziennikarzy, a nie oni mnie. W dzień półfinału zmarła przyjaciółka mojej żony. Mia...

Mistrz olimpijski z Pekinu. Zawodnik legendarnej wioślarskiej czwórki, którą Dariusz Szpakowski zwykł nazywać na antenie terminatorami-dominatorami. Były minister sportu. Zapalony biegacz, który w debiucie pobiegł dychę w… 36:24. Zrobił to tydzień po tym, jak wywalczył mistrzostwo świata w swojej koronnej dyscyplinie. PARTNER PODCASTU: TRIMP TEAM Mimo że waży pomiędzy 90 a 100 kilo, ostatecznie wy...

PARTNER PODCASTU: TRIMP TEAM Konferansjer, który wielu z Was witał na mecie Maratonu Warszawskiego. Biegacz z rekordem 36:15 na dychę i 2:52:11 w maratonie. Były piłkarz, który wywalczył z Legią Warszawa mistrzostwo Polski. Dziennikarz mający na swoim koncie setki skomentowanych spotkań, między innymi ekstraklasy i Premier League. A także wieloletnie prowadzenie programu “O co biega” w Canal +.  M...

Jak zaczynać, to z wysokiego C, najlepiej takiego górskiego! Pierwszym gościem podcastu RunGapa jest Bartek Przedwojewski, jeden z czołowych biegaczy górskich świata. Czy bieganie na wysokościach może zmienić człowieka? Czy kiedykolwiek popłakał się podczas wyścigu z bezradności? Dlaczego nie został następcą słynnego Bronisława Malinowskiego na bieżni? Skąd pomysł, by pracować jako strażak? Czego...