Rojstvo matere

Dietetičarka Dajana s tabo podeli konkretne tehnike, kako prenehati s hranjenjem z izgubo kontrole, naslovi razliko med prenajedanjem in binge eatingom ter motnjami hranjenja in prehranjevanja.

Zakonska in družinska terapevtka razloži kaj v procesu ločitve občutita partnerja, kakšen vpliv imajo le-te na otroke staršev in kako podpreti naše otroke v času med in po ločitvi.

V tej epizodi psihologinja Vesna Ambrož odgovarja na vaših preostalih 9 anonimnih vprašanj na temo motenj hranjenja. 

Psihologinja razloži glavne razlike med motnjami hranjenja (MH), zakaj do njih pride, kakšna je razlika med MH in čustvenim prenajedanjem, kako se znebiti strahu pred določeno hrano in kako lahko začnemo vzpostavljati bolj sproščen odnos do hrane.

V tej epizodi s tabo podelim svoje izkušnje s stradanjem, konstantnim razmišljanjem na hrano, prenajedanjem in obsedenostjo z vadbo.

S Katjo Podbevšek, svetovalko za simptotermalno metodo NFPTA, sva govorili o prednostih rokovanja z naravnimi metodami plodnosti, o pomenu hormonske kontracepcije za ženske, njenih prednostih in slabostih ter primerjali žensko in moško plodnost.

Matija spregovori o svoji praksi neinvazivne estetike; kakšni so učinki, trajanje, bolečine, kakšni so vplivi na samopodobo in zakaj to področje vidi kot umetnost.

V tej epizodi s tabo delim 3 konkretne tehnike za izboljšanje odnosa do hrane in sebe ter odgovarjam na najpogosteje zastavljena vprašanja glede Paketa Svoboda.

Psihologinja Sabina naslovi doživljanje krivde ob žalovanju, deli svojo zgodbo o izgubi mame in razbije napačne mite o žalovanju.

Integrativna psihologinja s tabo deli konkretne tehnike kako inkorporirati čuječnost in meditacijo v tvoj hiter tempo življenja.

Osebna trenerka in prehranska svetovalka Nina Lipovšek spregovori o svojih izkušnjah z motnjami hranjenja, okrevanju in o psihoterapiji.

Vodena meditacija je namenjena lajšanju stresa in tesnobe za vse, ki se soočate s hitrim tempom življenja ter v dnevu potrebujete nekaj minut sprostitve.

Psihologinja spregovori o procesu izgorevanja, razlikuje izgorelost od delovne izčrpanosti in stresa ter razloži praktične tehnike za samopomoč.

Brez filtra o seksu, masturbaciji, orgazmih, pornografiji, erotičnih igračkah in še več. Skupaj z Lucijo Burgar odgovarjava na vaša anonimna vprašanja!

Psihologinja odgovarja na vprašanja: kako se ne obremenjevati s tem kaj si mislijo drugi, krepitev pozitivne samopodobe, kako vzljubiti svoje telo, izkušnje in stranski učinki s hormonsko kontracepcijo in žalovanje ob izgubi.

Anja spregovori o psihofizični pripravi ženske na zanositev (kaj moramo vedeti preden zanosimo) ter o hormonski kontracepciji - vrste, (stranski) učinki ...

O življenjskih namigih, ki nakazujejo, da nisi hetero. O razkrivanju svoje spolne usmerjenosti. O mitih povezanih z biseksualnostjo, o deljeni privlačnosti in bifobiji.

Prehranski svetovalec podeli, kako izstopiti iz začaranega kroga diet, razmeji psihološko in fizično lakoto ter definira uravnoteženo prehrano.

Martina deluje pod imenom Brlog nasvetov, je zakonska in družinska terapevtka, ustvarjalka vsebin, predavateljica in avtorica številnih člankov.

Uspešna podjetnica Masha Mazi v tej epizodi odkrito spregovori o spoprijemanju s tesnobo skozi življenje, psihoterapiji in sindromu prevaranta.

Rok je svetovalec na centru pomoči pri prekomerni rabi zaslonov Logout, voditelj mladinskih TV oddaj, soorganizator društva SPID in še več.

Lucija je članica ekipe Sveta užitka, v okviru katerega pripravlja vsebine o s področja spolnosti, gosti podkast Svet užitka in svetuje pri odločitvah nakupovanja erotičnih igračk.

Lana Trampuš je nutricionistka s poglobljenim znanjem o prehranski podpori zdravja v vseh življenjskih obdobjih, znanjem klinične športne prehrane ter je ustvarjalka vsebin na IG profilu: Spekter zdravja.

Mirjam Rojec je magistrica psihologije, nudi psihološko svetovanje po principih VKT, je terapevtka medicinske hipnoze in ustvarjalka psiholoških vsebin na Instagramu, kjer jo najdeš pod imenom Pomirjam.se.

Kaja Strniša je ustvarjalka (psiholoških) vsebin, skrbnica za marketing, finance in zunanjo podobo podjetja Brst psihologija.