Rodičovství s nadhledem

13.díl série Manuál ke spokojenému miminku: Jaký přínos pro miminko má masáž? Jak pomoci dráždivému miminku, které se nedokáže uvolnit v leže na zádech a nechce být ani na bříšku? Jak uvolnit blokády a napětí v těle miminka i doma? Jak věnovat plnou pozornost miminku a případně i starším sourozencům, když máš málo času? Proč je dotek pro miminko jednou ze základních fyzických potřeb? Kdy začít mas...

12.díl série Manuál ke spokojenému miminku: Jaký vliv má plavání ve vaně na psychomotorický vývoj miminka? Proč funguje jako prevence bolení bříška? Proč plavání s miminkem není jen moderní rozmar pro nudící se mámy a jaké konkrétní benefity má plavání pro miminko? Kdy začít plavat? Jak často a jak dlouho plavat? Co je k tomu potřeba? Jakou má mít voda teplotu? Proč je užitečné miminko postupně ot...

11.díl série Manuál ke spokojenému miminku: Co je to handling a proč je důležitá správná manipulace s miminkem? Jak ovlivňuje manipulace vývoj našeho dítěte? Jakým chybám se vyvarovat? Jak vzniká v těle napětí a dráždivost, pokud své miminko nosíme a chováme nevhodným způsobem? Jak můžeme miminku ulevit vhodným polohováním? Proč nošení v šátku není pro „bio-eko-alternativní“ mámy, ale hlavně pro m...

10.díl série Manuál ke spokojenému miminku: Co všechno má vliv na zdravý vývoj miminka a jak tvořit bezpečné prostředí pro zdravý vývoj? Jak vznikají nevhodné pohybové návyky a kompenzační mechanismy? Proč není důležité kdy miminko udělá vývojový pokrok, ale hlavní je jak je nový pohyb kvalitní a jak jednotlivé vývojové fáze následují po sobě? Potřebuje miminko režim? Co když máš strach, že uděláš...

9.díl série Manuál ke spokojenému miminku k poslechu: Jaké jsou emoce a vzpomínky miminek a jak se může projevovat jejich prožívání? Jak miminku pomoci tyto situace zpracovávat? Co když se objevuje večerní neutišitelný pláč? A proč tento pláč nikdy neignorovat? Proč si často nepamatujeme první roky svého života? Většina rodičů zná pláč potřeb - kdy miminko projevuje především své fyzické potřeby j...

8.díl série Manuál ke spokojenému miminku, dozvíš se: Máš miminko, které pláče kdykoliv ho položíš? Chceš zjistit, proč se to děje a co se s tím dá dělat? Co když je miminko stále neklidné a nevíš, jak ho uklidnit? Proč se některá miminka nedokáží uvolnit v leže na zádech - jaká je příčina a co se s tím dá dělat? Proč nefungují instantní návody z internetu?  Všechny důležité informace o miminkách...

7.díl série Manuál ke spokojenému miminku, dozvíš se: Jaká jsou 3 zlatá pravidla uspávání? Jak fungují bdělá okna a spánkové cykly u miminek? Dokáže miminko usínat a spát samo? Jak mu můžeme pomoci snadněji usnout a lépe spát? Jak funguje přirozený spánek miminek? Proč má naše společnost na spánek miminek přehnaná očekávání a s čím můžeme skutečně počítat?  Všechny důležité informace o miminkách n...

6.díl série Manuál ke spokojenému miminku, kde se dozvíš: Jak poznat, že se skutečně jedná o bolení bříška? Jaké jsou možné příčiny bolení bříška a problémů se zažíváním u miminek? Jak bolení bříška můžeme předejít a jak je řešit? Jak rozeznat koliku, nadýmání, reflux, zácpu a potravinovou alergii? Kdy pomůže masáž a jak může pomoci s prevencí bezplenková komunikační metoda nebo plavání s miminkem...

5.Díl série Manuál ke spokojenému miminku - Kdo je připraven, není překvapen. Pláč je jedním ze způsobů, jak miminko komunikuje se svým okolím. Ne každý pláč znamená bolení bříška, nebo růst zoubků. Existují různé druhy pláče, podle typu potřeby, kterou miminko vyjadřuje. Pláč miminka vždy vychází z jeho nenaplněné potřeby.  Jakých 5 klíčových potřeb má každé miminko a jak je naplňovat, aby bylo s...

4.Díl série Manuál ke spokojenému miminku - Kdo je připraven, není překvapen. V této epizodě se dozvíš: Co si připravit na období šestinedělí a výrazně to může usnadnit naše první dny? Co se děje v mém těle? Návštěvy ano nebo ne? Můžu chodit v šestinedělí ven? Co když mám po porodu trauma nebo psychické potíže?  Všechny důležité informace o miminkách na jednom místě , o jejich emočních, vývojových...

3. Díl série Manuál ke spokojenému miminku - Kdo je připraven, není překvapen. V této epizodě se dozvíš: Co by nám miminko řeklo, kdybychom se ho mohli zeptat, jaké bylo jeho narození? Proč si my nepamatujeme, jaké bylo naše narození a proč často zapomeneme i první roky našeho života?  Často se žen ptáme „Jaký byl porod? Kde jsi rodila?“, ale co se odehrává v miminkách?  Doporučuji k tomuto tématu...

2. Díl série Manuál ke spokojenému miminku - Kdo je připraven, není překvapen, dnes o přípravě na kojení. V této epizodě se dozvíš: Potřebuji předem nějaké pomůcky na kojení? Je nějaká indikace k nekojení? Co když kojení bolí? Můžu svá prsa připravit na kojení předem? Co když mám na kojení „blbá prsa“ alias vpáčené bradavky, příliš velká prsa nebo příliš malá prsa? Jak podpořit tvorbu mléka a navý...

1.Díl série Manuál ke spokojenému miminku - Na co se připravit, než se narodí miminko? Co by měl o miminkách vědět každý rodič? - Co přijde po porodu? Co budu na miminko skutečně potřebovat a za co naopak můžeš ušetřit i tisíce korun? Kolik čeho nakoupit? Jak je to s velikostí oblečení na miminko? Jak vybrat kočárek, který je v souladu s vývojem miminka a dlouho vydrží? Zvolit šátek, nebo nosítko?...

Jaký vliv má naše narození a první roky života na náš život? Jak vznikají vzorce chování, které nás ovlivňují po celý život? Kde se bere zavděčování? Kdy a čím se utváří a formuje naše osobnost? K čemu nám slouží období vzdoru a proč jsou období vzdoru rovnou dvě? Proč děti mají rády pravidla a hranice? Poslechni si také epizodu Komunikační typy u dětí, i tu najdeš zde v podcastu Rodičovství s nad...

Jak probudit a rozvíjet svoji intuici? Co se děje, když intuici nenasloucháme? Jak mohou vypadat naše vnitřní světy a napojení na vyšší vedení? A co když ho necítíme?  Jak se můžeme opřít o svoji spiritualitu, když v životě přestane dávat všechno smysl?   Jak se může projevit jasnovidění, jasnocit, jemnočich a jak nás to může v životě podpořit? Proč channeling není jen „čtení zpráv z vesmíru“ a ja...

Jaká je souvislosti bolestí hlavy, obličeje a čelistí s naším držením těla? S čím vším mohou bolesti hlavy souviset? A jak souvisí bolest hlavy se stomatologickými zákroky? Můžeme si od bolesti hlavy pomoci i samy? Dá se bolestí hlavy zbavit i trvale? Jak dlouho trvá změna pohybových návyků? Pomohou kompenzační cviky při dlouhém sezení? Kdy kontaktovat fyzioterapeuta? Mgr. Simona Goňová se věnuje ...

Kde je hranice mezi sebeláskou a sobectvím? Kdy pod rouškou sebelásky konáme sebesabotáž? Jak souvisí osobní hranice se sebeláskou a bezpečím? Jak se hranice stane limitem? Kdy i disciplína a sebepřekonání může být aktem sebelásky? Pro další inspiraci, rady, tipy i návody se přidej na můj Herohero kanál . Velmi si vážím podpory všech podporovatelů, díky kterým mohu ve své práci pokračovat. Velké d...

Co je podologie a jak probíhá diagnostika chodidel u dětí i dospělých? Jak by měla vypadat správná bota a jaké parametry by měla splňovat?  Jak je to s opatky a pevnými botami? Jak  vybrat správnou šířku boty?  V čem spočívá funkční chodidlo? Jakou souvislost má noha a pánev? Jaká specifika má pata? A jak i stříhání nehtů může ovlivnit naše nohy? Simona Goňová je uro-gynekologická, těhotenská, dět...

Jak perimenopauza ovlivňuje ženy? Jaké jsou její příznaky a v jakém období přibližně přichází? Na co se můžeme připravit a co můžeme samy ovlivnit, abychom se cítily co nejlépe? Je perimenopauza je zpětná vazba na dosavadní životní styl ženy? Jak můžeme ovlivnit naši pohodu během perimenopauzy? Jak důležitá je podpora komunity pro ženy procházející perimenopauzou? Niky Melia je mentorka embodiment...

Jak se smířit s minulostí, přítomností i budoucností a dosáhnout vnitřní blaženosti? Jak si zachovat svou vnitřní blaženost i za nepříznivých okolností? Otázky pro tebe: Co je pro tebe blaženost? Co ti přináší pocit blaženosti? Jak často během dne pociťuješ blaženost? Co ti brání prožívat více blaženosti ve svém životě? Než se pustíme do zkoumání svého výchozího bodu, začneme upřímností - v pravdě...

V životě ženy nastávají proměny, ve kterých se cítíme osamělé, nešťastné nebo bezradné. A i když tyto proměny můžeme prožívat odlišně a v různém věku, ty z nás, které se staneme matkami, máme některé fáze společné.  My se s Věrkou podělíme o své postřehy z období těchto proměn a dáme ti tipy, jak se nám podařilo těmito proměnami projít lehčeji. Jak udělat prioritu i ze sebe, když se pravidelně odk...

Sklenička vína na uklidnění po náročném dni? Na každou oslavu? Proč po ní saháme? Kde je hranice mezi nevinným společenským zvykem a problémem? A co můžeme dělat jinak, zdravěji a vědoměji? Jitka Adamová je transformační koučka, autorka knihy Raw pro zdraví a krásu a podporovatelka vědomého života. Pomáhá ženám nacházet cestu ke svobodě od skrytých závislostí, více o Jitce najdeš: https://rawforli...

Jak souvisí pocit sebevědomí s tím, jak se cítíme ve svém těle? Co když máme sebevědomí a sebehodnotu spojenou s počtem kilogramů? Jak se přestat trestat za vlastní nedokonalost? Jaký jeden krok může přinést velkou změnu? Jak se stát sebevědomou ženou ve zdravém těle i bez extrémních diet, přehnaného cvičení a nesplnitelných očekávání, ti prozradíme s lektorkami Terezou Ranftlovou a Veronikou Stra...

Co je bezhraniční výchova a komu vlastně vyhovuje? Dětem? Rodičům? Je bezhraniční výchova pro děti přínosná - jak funguje praxi? Jak poznám, jestli dítěti vyhovuje, jak pracuji s hranicemi? Jde poznat, kdy je hranic moc a kdy je jich málo? Jakou roli hraje komunikace mezi rodičem a dítětem při vytváření hranic? Jak nám metodika Montessori může pomoci v situacích, kdy je třeba nastavit hranice? Jak...

Pro přístup k prémiovému obsahu se přidej na můj Herohero kanál: https://herohero.co/klarastara/subscribe Co je moje, to je tvoje? Proč je dobré mít přehled o tom, za co konkrétně vydáváme peníze? Co dělat, když v rodině finance řeší jen jeden z partnerů – jak do toho vnést rovnováhu? Proč je důležité vědět, za co přesně utrácíme? Je v pořádku tvořit si vlastní rezervu a jak to dělat, když nám &qu...