Rietuva Life ぼちぼちラジオ

ちょっとした夏休みということで、今回はベルリンに来てみています。昨日＆今日で訪れた場所や食べたもののハイライトなどについてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を送って下さると、とっても励みになります。ぜひよろしくお願いします＾＾

今週リトアニアにEd sheeranが来たというニュースを受け、リトアニアのコンサートに関する考えごとや、つい先日行ったmeropeのフリーライブの感想をお喋りしました。 meropeの音楽を聞いてみたい方は こちら から（Spotify） ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を送って下さると、とっても励みになります。ぜ...

最近、リトアニアに来てからコミュニケーションの取り方がすこし変化したな～と感じたことや、最近の出来事から反省したことなどについてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。

★突然エディターの仕様が変わってしまい、急遽新たなBGMを使用してみました。でも自分あんまJazz声じゃないような…。もっといい音楽あったら今後試してみますね。 今回は、リトアニアで食べられる食事・食材について、ハイソなものからカジュアルなごはんまで、ざっくりとお喋りしました。 あ！随分前に評価の話をしてから、ちょこっとだけ増えました！付けてくれたみなさん、本当にありがとうございます…！まだまだお待ちしていま...

去年まで心身のバランスを崩しがちだったので、今年は特にセルフケアに力をいれています。今回は久しぶりに受けたマッサージや、普段から取り入れているハーブティーについてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。

といっても、前半はほとんどライフログや先週の土曜日にフィナーレを迎えた歌の祭典（Dainų Šventės）の話をしています。 後半では、都知事選の感想からリトアニアの政治関連について、ざっくりとお喋りしました。 途中、大統領選の話から逸れて言いわすれてしまいましたが、現職の対立候補イングリダ・シモニーテさんは比較的にリベラルな考え方を持っている方（所属政党は中道左派）なので、決選投票では都市部を中心とした層か...

身体的にも精神的にもキャパオーバーだった1週間。今朝、遂に偏頭痛になってしまったので、手持ちの植物と食べ物で回復を試みました。なぜ偏頭痛が起きたのか？どんなハーブや食べ物を使ったのか？についてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。

ちょうど今日が夏至祭（Joninės/ Rasa）のリトアニア。今年はお祭りにこそ参加しなかったものの、夏至に向けてハーブや植物にたくさん触れたので、そのことについてランダムにお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。

先日観に行った、ソ連時代の性や愛についての展示「We don't do this (Šito pas mus nėra) 」の感想や、ここ最近のインプットを通して感じたことについてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。

今年もリトアニアの首都ヴィリニュスで、プライドパレードが開催されました。本当に一瞬だけ雰囲気を味わってきた感想と、後半は1年前に話した自分のSOGIやパートナーシップについて、すこし考え直してみた話をお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。

リトアニアで働く際は、毎年自分で健康診断を受けなくてはなりません。今年は初めてちゃんとした病院（？）で検診を受けたので、そのことについてお喋りしました。前半はピンクスープ（šaltibalsiciai）祭りの話もしています。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。

ちょうど生理週間だったので、わたしが普段使用している生理ツール（生理用品とハーブ）についてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。

アラサーになるまでの人生において、わたしの中で大切にしてきた「精神の安定性」について、最近ちょっと疲れ気味だからこそ見直したい・実践したい習慣をテーマにお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。

今年も恒例のEurovision（欧州最大の歌のコンテスト）が開催されました。この大会について、わたしが距離を置いていた（そして決勝だけ部分的に観た）理由や感想、思うことなどについて、ランダムにお喋りしました。 ちなみに2024年の推しは、クロアチア、アルメニア、ポルトガル、リトアニア、エストニアあたりです。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。

いつの間にか5月に突入していて驚いています。今回は久しぶりに歯科矯正のアップデートについてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。

なんだか最近、ちょっと疲れやすいし調子が悪いな～と感じていたので、ここ数週間の食生活を反省し、お喋りしました。 エピソード内では話し忘れましたが、歯科矯正のせいで野菜が噛みづらく無意識に避けがち、というのもあるかもしれません。。工夫してたくさん栄養摂るゾ～ ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。

4/22のアースデイにあわせて、わたしが日々の暮らしのなかで実践しているレスウェイストの工夫についてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。

さまざまな場面で、人とのコミュニケーションについて考える機会が多かったこの頃。ざっくりと「人付き合い」についての気づきなどをお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。

またもや食の話題です。今回は最近聴いた番組「小農ラジオ」で話題になっていたCultivated daily milk（培養牛乳）や培養肉などについて、マクロビ的な自分の視点から考えたことをお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。

イースターホリデーを使って、2泊3日のドルスキニンカイ（Druskininkai）へ旅をしてきました。今回の旅の目的や経験、感想についてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。

春も近づいてきたので「植物（療法）」をキーワードに、先日のニース旅で経験したことや最近の出来事から考えたことをランダムにお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。

ニース滞在も今日で最後です。後半はすこし地方の町へ出掛けたので、プチトリップの話を中心にお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。

昨日に引き続き、旅のお話です。今日はニース市内の散策やごはん、少し足を伸ばして行ったエズ村についてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。

急遽のお休みをいただき、ずっと来てみたかった南フランスはニースまでやって参りました。初日の感想やプチハプニングなどについてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。

よく自分の食スタイルについて、なんと説明しようかな？と悩みがちなのですが、やはり「ベジタリアン/ヴィーガン」というよりも「マクロビアン」だと思っています。その理由や最近の考え事について、ついこの間読み終えた本の概要を交えながらお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。