Rie
Rietuva Life ぼちぼちラジオ
北欧バルト三国・ リトアニア（Lietuva）でひっそりと暮らすRieによる、ライフログ的な音声記録です。--日々の暮らしまわりのこと、考えごと、好きな音楽や植物・食のことなど、気まぐれにお喋りしています。--ほぼ毎週、日月あたりに更新中。旅をしている時は、頻度が上がることもあります。--------------------感想・質問などありましたら、Spotifyのコメントorメールでお待ちしています。📮hellomenulis@gmail.com --是非、Apple podcast, Spotify etc.での評価・レビューもお願いします◎--------------------SNSやブログなど、ほかの情報発信は以下のリンクから是非に↓https://linktr.ee/nnkrxx
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Episodios
23.お疲れウィーク。生理と、わたし的セルフケアの話 31.07.2022 18:59
いよいよ疲れが溜まってきたな〜と感じるこの頃。疲れの原因セルフ分析（生理の話含む）と、わたしが実践しているケアについてお喋りしました。
22.「知る」は人生をもっと豊かにする 27.07.2022 10:48
最近の考えごと。知ることって、自分の見えている世界の解像度を高める手段だと思います。それが自分自身やまわりを変えるきっかけにもなるはず。
21.リトアニアは夏の季節仕事が忙しい 24.07.2022 15:00
ベリーにきのこ、野草など―リトアニアの森では、さまざまな自然の恵みが景色を彩っています。最近やっている季節仕事についてお喋りしました。
20.リトアニア語を学ぶ時がやってきた（決意表明的な回） 17.07.2022 15:26
先週まで受けていた植物療法コースが一段落したので、いよいよリトアニア語に手を付けようかと思っています。わたしなりの言語学習のやり方や、現地語を学ぶメリットなどについてお喋りしました。
19.植物療法（フィトテラピー）を学んでみて 10.07.2022 16:51
この2ヶ月ほど、フィトテラピー（植物療法）のコースを受講していました。全体を通して感じたこと、気づき、今後についてお喋りしました。
18.そうだ選挙へ行こう。ノルウェーで見た政治との距離感から学んだこと 04.07.2022 16:50
選挙が近いので、かつてわたしが見たノルウェーでの選挙の様子などについて話しました。政治の話をすることは何も恥ずかしくないし、わたしたちの暮らしについて話すのと一緒だなと思います。もうリトアニアでの事前投票は終わりましたが、これから投票を控える誰かに届けばいいなと願って。
17.リトアニアでAURORAのコンサートへ行ってきた 03.07.2022 16:32
実は音楽好きなので、たまにはライブに行ったりもします。 今回は特に大好きなノルウェー人アーティスト・オーロラのコンサートへ行きました。リトアニアで初めて単独コンサートへ行ったかも。
16.わたし的「自炊ごはんを作る意味」〜養生と環境の視点から〜 01.07.2022 23:32
わたしにとっての、おうちでごはんを作る意味を語りました。医食同源という言葉もあるほど、身体と心にとって大切なものだと思っています。 今回は健康面と環境面から。 主に菜食を前提に話しましたが、特に環境面では動物性食品の影響も大きいっていう問題もあるよね。
15.真夏のリトアニア週末旅～南部の町ドルスキニンカイへ～ 26.06.2022 15:47
Druskininkai という町へ、週末旅に来ています。森の中でぼーっとしながら雑談をしました。
14.森へ野草を摘みに行った話 25.06.2022 15:13
リトアニアの町暮らしでも、森へのアクセスはよいのです。植生や野草を摘んだ目的などについてお喋りしました。
13.美しきリトアニアの夏至祭 24.06.2022 16:05
今年、3度目の夏至祭へ行ってきました。リトアニアの夏至にまつわる話や、個人的な思い出話しをお喋りしました。
12.イントロバートな自分観察 19.06.2022 14:28
なんだか自己分析のような回になりました。 内向的な性格なわたしのコミュニケーション IntrovertedはIndependent？ 自分を観察するのが得意かもしれない話 内向的＝人が苦手 ではない Isabel PageのYoutube 今回おすすめしたかったのは、TED Talksではなくこちらでした。The quiet power of introverts | BBC Ideas
11.学びの意欲高めなこの頃 09.06.2022 16:34
このところ学びの意欲が強い！ということで、何を学んでいる・学びたいか？についてお喋りしました。
10.リガ散歩〜雑談をしながら〜 06.06.2022 14:55
リガの旧市街を歩きながら、思いつくままに雑談をしました。なんだかお聞き苦しいかもしれませんが、現地の雰囲気を味わってもらいたくて音楽なしでお届けしています。
9.異国情緒あふれる？ラトビア1dayトリップ 05.06.2022 16:47
かなり突発的に隣国ラトビア旅を決行しました。旅の目的や、個人的に感じたリトアニアとの違いの話などについてお喋りしました。
8.おいしい菜食とは？ 03.06.2022 19:29
自分の感覚と経験に基づく主観から、おいしい菜食について考えてみました。突き詰めていくと結局マクロビに通じるのかも、なんて思ったり。
7.10年以上ぶりの歯医者@リトアニア 31.05.2022 16:37
リトアニアで歯列矯正をしてもらおうと思い、歯医者さんへ行きました。 久しぶりのクリニックの感想や、思ったことについてお喋りしました。
6.リトアニアの歌と、手仕事品を買った話 29.05.2022 15:29
また寒くなってきたリトアニア。そんな中開催された歌のイベントに行ってきた話から、リトアニアの伝承歌についてと、イベントの出店で購入した手仕事品についてお喋りしました。
5.マクロビオティックから考える食と暮らしのあり方 28.05.2022 23:59
菜食の話の続き。後編ではわたしがマクロビオティックの暮らしを経験して考えたことなどについて語っています。専門家ではありませんが、こんな考え方もあるんだなと思ってもらえると嬉しいです。
4. わたしが菜食になったわけ 27.05.2022 25:07
ヴィーガン/菜食について、自分の体験やきっかけをお喋りしました。長くなりそうだったのでエピソードを２つに分けています。後編もお楽しみに。
3. リトアニアの夏とスーパーの話 24.05.2022 22:01
日が長くなってきたリトアニアで、夏のこと、スーパーへ買い物に行った話をお喋りしました。最後のレジのエピソードは「商品の情報自体がそもそもレジに登録されていなかった」という意味です。
2.そもそもなんでリトアニア？ 22.05.2022 18:36
リトアニアを知ったきっかけ、これまでのリトアニア歴、現在リトアニアに住んでいるわけ、などについてお喋りしました。
1.はじめまして。自己紹介 20.05.2022 16:48
初エピソードです。わたし自身のことについて、つらつらとお話しました。 === Rietuva Lifeでは、リトアニア（Lietuva）在住Rieが暮らしの中で気づいた・考えたあれこれについてお喋りしています。 https://linktr.ee/nnkrxx
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