Revolución mental by Karen Vinasco

En este episodio de Revolución Mental, Karen Vinasco habló de cómo pasar del apego al disfrute real en las relaciones, entendiendo que no se trata solo de cambiar pensamientos, sino de regular el sistema nervioso. Muchas personas se identifican como ansiosas o evitativas, entienden sus patrones, van a terapia, pero siguen viviendo el amor desde la tensión, el miedo o la...

¿Sientes ansiedad cuando no te escriben o prefieres huir cuando la relación se pone seria? En este episodio de Revolución Mental exploramos a fondo los Tipos de Apego (Ansioso, Evitativo, Ambivalente y Seguro) y, lo más importante, cómo tu Sistema Nervioso juega un papel clave en cómo amas. Entenderás que no eres "tóxico/a", sino que tu cuerp...

¿Sientes que la vida se te está pasando mientras corres? En esta conversación íntima, Karen Vinasco y el profe Ricardo Villalobos nos invitan a pausar y escuchar lo que el alma viene pidiendo. Hablamos de lo que trae el 2026 para cada signo, del poder de agradecer incluso lo que no entendemos, de bendecir lo que nos pasa y de dejar de vivir en automático para vol...

Karen Vinasco conversa con Teresa González (directora de la Escuela Gestalt Viva) sobre lo que significa vivir bien: habitar el cuerpo, volver al aquí y al ahora, escuchar lo que duele y lo que pide espacio. Hablamos de vacío interior, piloto automático, autoexigencia, niño interior y automaternidad: cómo dejar de huir de ti y empezar a elegirte con pacien...

¿Te dijeron que tu pelo crespo era “desordenado” o “poco profesional”? En este episodio, Karen Vinasco conversa con Marta Sanabria, fundadora de Rizos y Crespos, sobre cómo transformar la relación con tus rizos, recuperar su forma, crear una rutina real y fortalecer tu autoestima. Una historia de emprendimiento, aceptación y amor por el cabello n...

 Karen Vinasco conversa con Patricia Triana, directora del jardín Casa de Niños Montessori, sobre cómo la educación y la crianza pueden potenciar —o apagar— el verdadero potencial de un niño. Patricia comparte qué significa realmente la libertad en Montessori, cómo formar niños autónomos y seguros, qué dimension...

Hablar de salud sexual es hablar de comodidad, placer y bienestar íntimo. En esta entrevista, la Dra. Diana Vélez (ginecóloga) explica con lenguaje claro los cambios que pueden ocurrir en la vagina a lo largo de la vida (pubertad, postparto, perimenopausia, menopausia), cómo reconocer señales de alerta, y qué opciones existen para mejorar el confort f&iacu...

En este episodio de Revolución Mental, la dermatóloga Carolina Torres desmonta los mitos más comunes sobre el cuidado de la piel y nos enseña por qué una rutina saludable va mucho más allá de lo estético.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te sientes agotada, irritable o fuera de control? Tal vez no eres tú… son tus hormonas. En este episodio de Revolución Mental conversamos con el Dr. Alejandro Montoya sobre el impacto de los cambios hormonales a lo largo de la vida de una mujer: pubertad, lactancia, perimenopausia y menopausia. Exploramos cómo influyen en tu salud emocional, mental y físi...

¿Tus relaciones amorosas te están restando más de lo que deberían? En este episodio, te revelamos las claves para sanar el amor en tu vida. Descubre cómo regular tu sistema nervioso puede ayudarte a construir vínculos más sanos y conscientes, conectando desde el amor verdadero. ¡Escucha y transforma tus relaciones! See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Cansado de sentirte abrumado? Karen Vinasco y la neurocientífica Luisa Torre te explican en este episodio cómo la neurociencia puede ayudarte a manejar el estrés y priorizar sin sentir culpa. Descubre técnicas simples y efectivas para vivir más tranquilo y enfocado.  ¡Dale play y empieza a transformar tu día! See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Quieres aprender a regular tu sistema nervioso y disfrutar más de la vida? Déjate sorprender por las revelaciones y consejos de Karen Vinasco en Revolución Mental. ¡Descubre herramientas prácticas para alcanzar un bienestar duradero!    See omnystudio.com/listener for privacy information.

En el capítulo de hoy Karen Vinasco y David Brian Hacks, exploran el desarrollo del potencial humano a través del entrenamiento de tu cerebro. También hablan sobre as creencias limitantes con las que creciste y cómo afectan e impactan en tu vida. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En el capítulo de hoy, Karen Vinasco y el astrólogo Ricardo Villalobos exploran la influencia de la luna en tu vida y cómo puedes aprovechar sus ciclos y movimientos a tu favor. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este capítulo, Karen Vinasco y nuestro astrólogo de cabecera, el Profe Ricardo Villalobos nos explica cómo funcionan los ciclos de la luna y cómo pueden influir en nuestro día a día. También aprenderás a hacer de la luna tu aliada para cumplir todo lo que te propongas. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Quieres una vida financiera sana sin quedarte en el intento? Mabel Quintero nos lo cuenta todo en el nuevo capítulo de Revolución Mental con Karen Vinasco. ¡No te lo pierdas! See omnystudio.com/listener for privacy information.

En el episodio de hoy, Karen Vinasco y Melisa Santilli, se adentran en el Eneagrama, una herramienta que ayuda a las personas a profundizar en su autoconocimiento y a vivir desde el amor y la libertad. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En el capítulo de hoy Karen Vinasco y Andrea Novoa te comparten nuevas herramientas para que logres tener la vida de tus sueños. Saber manifestar lo que quieres es parte vital de la tarea. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En el capítulo de hoy Karen Vinasco y Andrea Novoa charlan sobre cómo tener la vida de tus sueños. Aprende a manifestar y enviar tu mensaje al universo a través de las vibraciones que emites. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En el capítulo de hoy, Karen Vinasco y Ferran Cases, nos explican cómo a veces tenemos que enfrentarnos a lo que más tememos para poder empezar a vivir, para llegar a una especie de "renacimiento" y cómo a través de este proceso podemos liberarnos de la ansiedad. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En el capítulo de hoy con Karen Vinasco conoceremos desde cero los centros de energía que se distribuyen por nuestro cuerpo y cómo podemos equilibrarlos de manera que nos genere mayor bienestar en nuestra vida. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En el capítulo de hoy junto a Karen Vinasco y Diana Nuñez podrás conocer herramientas muy poderosas para disfrutar de tu sexualidad. Para llegar a sentirla de una manera más intensa, a conocerre y a conectar con tu pareja mucho más allá de lo físico. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este capítulo, Karen Vinasco nos comparte consejos útiles que puedes aplicar en el día a día de tu vida para sentirte mejor, encontrar calma y paz al enfrentarte a situaciones complejas que te puedan desequilibrar. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este capítulo, Karen Vinasco nos comparte valiosas herramientas para ver la vida desde el gozo, la alegría y el disfrute. ¿Qué significa sufrir y cómo podemos dejar de hacerlo? See omnystudio.com/listener for privacy information.

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