(RE)MIND - Zwischen Denken und Fühlen

Vergiss die schwingende Taschenuhr. In dieser Folge nehm ich dich mit rein in deinen Kopf — und zeig dir, was Hypnose wirklich ist. Kein Zauber, sondern Mechanik: dein innerer Türsteher, deine Gehirnwellen, und der alte Filter, der dir seit der Kindheit einredet, du wärst nicht genug. IN DIESER FOLGE: - Warum Hypnose kein Kontrollverlust ist — sondern das Gegenteil - Die 4 Bewusstseinsebenen deine...

Wartest du auch insgeheim darauf, dass er sich endlich ändert, damit  du  zur Ruhe kommst? In dieser Folge zeig ich dir, warum dieses Warten dich machtlos hält – und warum du deine Beziehungsmuster verändern kannst, ganz allein. Ohne dass dein Partner irgendetwas tun muss. IN DIESER FOLGE: Warum „wenn er sich nur ändern würde" dich Jahre kosten kann Der Unterschied zwischen  verursachen  und ...

Kennst du diese Tage, an denen dich etwas verletzt hat, aber du kein Wort darüber sagen kannst? Du ziehst dich zurück, wirst still und hoffst vielleicht, dass es von allein vorbeigeht. Während dein Partner längst wieder im Alltag angekommen ist, kämpfst du innerlich noch mit allem, was passiert ist. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Schweigen in Beziehungen oft kein Desinteresse ist, son...

Warum reagierst du manchmal so heftig auf deinen Partner — obwohl eigentlich gar nicht so viel passiert ist? In dieser Folge erfährst du, was wirklich hinter Triggern steckt, warum gerade dein Partner diese Macht über dich hat, und wie du das als Chance für dich nutzen kannst. Mit dabei: die Fehlersuche-Brille, Kindheitswunden, und warum Lästern beim Kaffeeklatsch deiner Beziehung mehr schadet als...

In der heutigen Folge tauchen wir tief in ein Gefühl ein, das fast jeder kennt, das aber oft zerstörerisch wirkt: die Eifersucht . Doch was wäre, wenn Eifersucht kein Charakterfehler ist, sondern ein wichtiger Wegweiser deines Unterbewusstseins? Wir räumen mit Vorurteilen auf und schauen uns an, warum Eifersucht eigentlich eine „Leidenschaft ist, die mit Eifer sucht, was Leiden schafft“. Ich erklä...

Wer bist du eigentlich, wenn du alles weglässt, was man dir über dich erzählt hat? In der heutigen Folge gehen wir einer der tiefsten Fragen der Menschheit auf den Grund. Wir graben uns durch die Schichten deiner Identität – weg von den gelernten Rollen, hin zu deinem wahren Kern. Wir klären, warum du dich oft „un-echt“ fühlst, obwohl du laut Gesetz der Spiritualität gar nicht „un-authentisch“ sei...

Wir schauen uns heute an, warum wir Konflikte meiden, warum uns diese „Pseudo-Harmonie“ oft wichtiger ist als unsere eigene Wahrheit und wie genau diese Herzmauern entstehen, die uns zwar schützen sollen, aber letztlich die echte Nähe blockieren. ✨ Du willst raus aus dem Modus des „Funktionierens“ und wieder echte Nähe spüren? Wenn du bereit bist, deine Herzmauern sanft einzureißen und dein Licht...

Fühlst du dich manchmal mitten im Alltag plötzlich klein, hilflos oder verunsichert – obwohl du eigentlich eine kompetente, erwachsene Frau bist? Ein falscher Blick oder ein kritischer Tonfall reicht aus, und dein System schaltet auf Überlebensmodus. In dieser Folge gehen wir der Sache auf den Grund: Wir sprechen über dein inneres Kind und die Masken , die du dir vor langer Zeit zum Schutz zugeleg...

In der heutigen Folge nehmen wir uns die Zeit für ein Thema, das oft im Stillen rumort: Die Verbindung zwischen unserem inneren Kind und chronischen Darmbeschwerden . Wir schauen uns an, warum der Bauch oft „einfriert“, wenn alte Ängste wach werden, und was die Wissenschaft zur Darm-Hirn-Achse und frühen Prägungen sagt. Ganz bodenständig, bei einer Tasse Tee und ohne falsche Heilversprechen. Was d...

Kennst du diese leisen Momente, in denen du lachst – obwohl dir nicht danach ist? Zustimmst – obwohl dein Bauch längst nein sagt? Oder dich erklärst – obwohl du dich gar nicht rechtfertigen müsstest? In dieser Folge spreche ich über genau diese  Mikro-Momente : Wenn du dich anpasst, um dazuzugehören. Um nicht anzuecken. Um "lieb", "stark" oder "pflegeleicht" zu wirken...

Wie oft hast du dich heute schon schlecht gefühlt – ohne genau zu wissen, warum? Und wie oft hast du im Außen nach Bestätigung dafür gesucht? Ein Blick, ein Ton, ein Kommentar – und zack: Da ist wieder dieses Gefühl. Nicht gut genug. Nicht wichtig. Nicht gesehen. In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, wie wir unbewusst  Emotionen sammeln  – meist die schweren, die engen, die anstrengenden. W...

Kennst du das Gefühl, dass eigentlich alles läuft – Job, Alltag, Familie – und du trotzdem innerlich nie wirklich ankommst? Du tust, du funktionierst, du organisierst… aber sobald’s ruhig wird, fühlst du dich unruhig. Du kannst kaum stillsitzen. Und wenn doch – bist du trotzdem müde. Müde im Kopf. Müde im Herzen. In dieser Folge spreche ich darüber: ✨ warum viele Frauen nicht mehr abschalten könn...

Was, wenn du nie wirklich „krank“ warst – sondern nur an das geglaubt hast, was man dir erzählt hat? In dieser Folge spreche ich über das berühmte  Rosenhan-Experiment  aus den 70er-Jahren, bei dem gesunde Menschen in der Psychiatrie als schwer krank diagnostiziert wurden – nur, weil sie das System testeten. Was dieses Experiment über  Diagnosen ,  Etiketten  und die  Macht des Glaubens  zeigt, is...

Kennst du das Gefühl, einfach nur noch zu „funktionieren“? Dein Alltag läuft – aber innerlich fühlst du dich leer, fremdgesteuert, abgeschnitten von dir selbst? In dieser Folge spreche ich darüber, was es bedeutet, im  Funktionsmodus  festzustecken – und warum so viele Frauen sich darin wiederfinden, ohne es überhaupt zu merken. Ich erkläre dir, was dabei im  Unterbewusstsein  abläuft wie dein  Ne...