Relatos en OFF

En este episodio de  Relatos en Off , abrimos una pregunta incómoda sobre la  cultura digital  y el uso cada vez más cotidiano de herramientas como ChatGPT. ¿Qué es el ChatGPT? ¿Para qué lo usamos? ¿Qué lugar están ocupando en nuestras vidas? ¿Nos facilita la vida o también puede implicar riesgos? Este episodio te propone reflexionar sobre cómo estas tecnologías nos atraviesan: en lo íntimo, lo la...

La salud mental no siempre grita. A veces te apaga en silencio.  Se vuelve desgaste, irritabilidad, desconexión, desmotivación, ansiedad, angustia. Y muchas veces, empieza en lugares donde pasamos gran parte de la vida: el trabajo. Cuando eso pasa, la respuesta suele ser individual pero la salud mental también es social. Hay entornos que cuidan pero también hay lugares que enferman.  En este episo...

En este episodio hablamos de la crianza como trabajo en equipo. ¿Hay roles diferentes dentro de la crianza? ¿Qué significa realmente complementarse al momento de educar a un hijo o hija? ¿Es dividir tareas o algo más? Reflexionamos sobre las distintas funciones que aparecen en la crianza y cómo se articulan entre quienes cuidan. También abordamos algunas tensiones actuales que existen sobre la cri...

La sonrisa obligatoria. La empatía performática. La cordialidad estratégica. La neutralidad fingida. ¿Cuánto de lo que mostramos en nuestros vínculos es genuino… y cuánto responde a lo que el contexto espera de nosotros? Porque muchas veces fingir no es una elección personal: es una exigencia cultural. Vivimos en sociedades que valoran la adaptación y donde la convivencia implica regulación — qué...

La seguridad pública y la delincuencia son temas polémicos y que aparecen con frecuencia en conversaciones, titulares y debates políticos. Pero… ¿de qué estamos hablando cuando decimos que hay inseguridad en Uruguay? En este episodio abrimos el debate mirando la complejidad detrás del fenómeno: desigualdad, tejido social, instituciones, crimen organizado, prevención, control.  Ponemos en perspecti...

Cuando culmina un año es momento de detenernos, respirar y preguntarnos cómo estamos, qué hemos logrado y para qué. Es tiempo de reflexión, gratitud y celebración. También es una oportunidad para, desde una mirada más amplia, pensarnos en sociedad. El 2025, año de la Serpiente, fue un año de mudas: de transformación lenta, profunda y silenciosa. El 2026, año del Caballo de Fuego, se presenta como...

Falta de continuidad en las gestiones: cada dirección empieza de cero. Cultura de "apagar incendios" en lugar de prevenirlos. Falta de visión a largo plazo y de articulación interinstitucional. Un episodio para reflexionar que el problema no es el poncho, es no tener abrigo debajo.  El ponchazo sirve una vez, dos... pero no puede ser política de Estado.  Nuestra redes ⁠Aqui

Bienvenidos a este episodio donde volvemos a los 90´, cuando los teléfonos tenían cable, las fotos se revelaban y los veranos se disfrutaban en la vereda. Cuando las canciones se grababan de la radio y en cassette y la internet no se podía usar al mismo tiempo que el teléfono.  ¿Cómo era una infancia sin pantallas? ¿Cómo eran esos veranos de vereda, bicicleta y helados palitos del kiosko? ¿Qué pic...

En nuestra cultura occidental crecimos con la idea del amor único, exclusivo y eterno. Pero la vida suele ser más compleja que eso. Existen diferentes formas y acuerdos de pareja. Al final, no se trata de cuántas personas amás, sino de  cómo  amás. ¿Qué significa realmente una relación de pareja? ¿En qué nos ayuda a crecer el vínculo amoroso? ¿Y cuándo conviene prestar atención para que no se vuel...

Con la llegada del primer novio de nuestra hija surge una mezcla de emociones: sorpresa, miedo, ternura. Este momento nos desafía a soltar, pero sin dejar de acompañar. A estar presentes sin invadir. Porque el primer novio no es solo “el primer novio”: también marca el momento en que dejamos de ser el centro de su universo. Nos conecta con nuestras propias vivencias adolescentes y nos invita a mir...

La resiliencia es la capacidad de adaptarse, recuperarse y crecer frente a la adversidad. No se trata de ignorar el dolor, sino de aprender de él. Existen herramientas prácticas que nos ayudan a desarrollar la resiliencia. En este testimonio de Leo compartimos sus vivencias y estrategias. Es importante que nos preguntemos: ¿qué puedo aprender de esto? ¿cómo me ha ayudado a crecer? ¿para qué tuve q...

Cuidarnos en el trabajo no es un lujo, es una estrategia para sostenerse y crecer.  Existen estrategias de autocuidado personal pero también a nivel colectivo y organizacional que es fundamental incluir en los ámbitos de trabajo. ¿Cómo te cuidas en tu trabajo? ¿Existe una estructura organizacional que cuida? ¿Qué se necesita para tener espacios cuidados? En este episodio compartimos distintas estr...

Uruguay es un país demográficamente envejecido. La mayoría de las personas mayores son autónomas y siguen activas en la comunidad. ¿Cómo te imaginas a vos mismo cuando tengas 70 o 80 años? ¿Hay algo que te asuste o preocupe de la vejez? ¿Cómo ves que la sociedad valora o acompaña a las personas mayores? Te invitamos a reflexionar sobre este tema reconociendo miedos y posibilidades. Resaltando a la...

La violencia vicaria tiene consecuencias profundas y desgarradoras:  las infancias sufren el daño .  Proteger las infancias es una co-responsabilidad de todos los adultos y del Estado .  Es fundamental que las instituciones garanticen protección de quienes sufren, reconozcan los signos y actúen a tiempo. La prevención y la intervención oportuna pueden marcar la diferencia.   Los niños no deben ser...

La Ley de presupuesto está directamente vinculada con la vida de la gente. Es un instrumento que define cuánto se gasta en salarios públicos, inversiones, prestaciones sociales, educación,  salud, seguridad, etc...  La discusión sobre su aprobación refleja prioridades del Estado: qué sectores reciben más recursos y cuáles quedan más limitados.  ¿Cuánto gana el presidente de Uruguay y cuánto gana e...

🔗 Un puente que elegimos cada día En este episodio en Relatos en OFF hablamos sobre la amistad: ​¿Qué significa realmente tener un amigo de verdad? ​¿Importa más la cantidad o la calidad? ​Historias reales de vínculos que se transforman en familia. ​Cómo enseñar a nuestros hijos a construir amistades sanas. Una charla profunda, divertida y honesta sobre ese puente invisible que nos une. 🌉✨ Nues...

A través de este testimonio, invitamos a reflexionar sobre la violencia institucional. Esta violencia se manifiesta en la falta de canales adecuados para que las personas puedan expresarse y ser escuchadas; en la ausencia de respuestas; en el no acompañar los procesos de forma cuidada; y en la invisibilización del impacto que estas situaciones tienen en la salud mental y física de las personas. En...