Rebecca's Weekend Show

瞎講一些最近看過不錯的綜藝節目還有電視劇，需要下飯或是劇慌的朋友們可以參考一下！ 提到的節目：《快樂再出發》、《開始推理吧》、《來吧營業中》、《警察榮譽》、《村裡來了個暴走女外科》、《獵罪圖鑑》 P.S. 社畜都是講求效率的，你看我唸ending唸得這麼快就知道，值了！ -- Hosting provided by SoundOn

第二次世界大戰的爆發，是因為張伯倫看錯人？法官對於假釋犯的判斷竟然有百分之二十五誤判的可能？暢銷作者Malcolm Gladwell 2019年的《解密陌生人》，我們對於陌生人到底有什麼誤解？ 我是資料區： Talking to Stranger by Malcolm Gladwell 《解密陌生人》麥爾坎 · 葛拉威爾 -- Hosting provided by SoundOn

給運動小白的習慣養成秘訣！養成運動習慣從換上運動服開始，一點一滴把運動變成你的日常習慣！ 溫馨提示：運動要量力而為，有需要記得資訊專業人士喔！ -- Hosting provided by SoundOn

情緒會影響我們的選擇、人際關係，甚至是我們的智商？！做個情緒穩定的大人，從提高情商開始！這個禮拜來講講情商之父Daniel Goleman的經典，大家一起成為一個情緒穩定的大人！ 我是資料區： Emotional Intelligence by Daniel Goleman EQ：決定一生幸福與成就的永恆力量 丹尼爾．高曼 -- Hosting provided by SoundOn

衝動購物又傷荷包又傷心！擊退衝動購物真的這麼困難嗎？這個禮拜來介紹5個擊退衝動購物的秘訣！ -- Hosting provided by SoundOn

每次出席社交場合都很焦慮只能站在外圍畫圈圈？#好好生活特輯第四集，來說一下那些社恐必備的社交場合生存守則！ -- Hosting provided by SoundOn

三大感情心態，你是哪一種？選擇千千萬，為什麼就是遇不到真命天子/女？單身不是你的錯（也沒有錯），快來跟哈佛心理學家擊破感情盲點！ 我是資料區： 《哈佛xGoogle行為科學家的脫單指南》洛根．尤里 How to not die alone - The Surprising Science That Will Help You Find Love 三大感情心態測驗：[https://www.loganury.com/quiz](https://www.loganury.com/quiz) 設計優質又暖心的十步驟： 1. 藉由約會潛意識改變心態（為約...

驕傲月又專題來了！從運動競賽到上洗手間，雖然社會對於性取向還有性別認同越來越開放，但是跨性別人士依然面對許多歧視！跨性別者跟易服者有什麼不同？什麼地方光是性別就有五種！？ -- Hosting provided by SoundOn

沒有暑假，夏天就沒有樂趣了嗎？迎接夏天，為自己準備一個夏日活動清單！ -- Hosting provided by SoundOn

不需要梁靜茹，給你跳出舒適圈的勇氣！ 我是資料區： The Discomfort Zone: How to Get What You Want by Living Fearlessly by Farrah Storr 《駕馭不適圈：成功人士跳脫舒適圈、超越痛苦、與壓力共處的123間歇心法》（只有我覺得這個書名略長嗎？） -- Hosting provided by SoundOn

環保團體沒說的環保行動竟然跟這有關？！這個東西竟然是地球殺手？！ 我是資料區： We are the weather by Jonathan Safran Foer -- Hosting provided by SoundOn

想要成功推銷自己，請先學會講故事！？履歷、求職信應該怎麼寫？怎麼回答情景式問題？滿滿的乾貨，就要讓大家成功出賣自己（誤）！ -- Hosting provided by SoundOn

網紅們都搶著成為#thatgirl，美好生活的背後到底會帶來什麼樣的影響？ -- Hosting provided by SoundOn

準時下班是每個打工人的願望，本週#好好生活 專題，來介紹5個效率工作系統，讓大家好好工作，好好生活！ 我是傳輸站： 關於GTD https://sndn.link/6xXh4V/rSfRYJ 關於timeblocking https://sndn.link/6xXh4V/1x6rKd 關於番茄工作法 https://sndn.link/6xXh4V/IqDuIS 關於拖延症 https://sndn.link/6xXh4V/8fM8fm -- Hosting provided by SoundOn

畢加索竟然是史上最大的賊！？沒有所謂的原創，原來創意都是從偷開始，本週來講一下creators封為必讀的 Steal Like An Artist！ 我是資料區： Steal Like an Artist 10 Things Nobody Told You About Being Creative by Austin Kleon 《點子都是偷來的：10個沒有告訴過你的創意撇步》奧斯汀．克隆 -- Hosting provided by SoundOn

成年是一個歲數，但是成長卻是一個過程，這也是為什麼外國近年都把adulthood變成adulting。本週來講一下史丹佛輔導主任Julie Lythcott-Haims 的書《Your Turn How To Be An Adult》！ 我是資料區： Your Turn How To Be An Adult by Julie Lythcott-Haims Mindset: The New Psychology of Success by Carol Dweck 關於adulting： https://sndn.link/6xXh4V/1ha1U9 關於選擇： https://sndn.link/6xXh4V/9q5vqx 關於完美主義： http...

經濟不好，通脹率高，薪水又不漲，在這個大通脹的年代，到底應該怎麼存錢呢？ P.S. 投資涉及風險，請量力而為！ -- Hosting provided by SoundOn

新專題來了🎉！生活不易，但還是要#好好生活！從買菜、煮飯、到吃飯，好好吃飯比什麼都重要！ -- Hosting provided by SoundOn

網路騙局真的讓人防不勝防！前一陣子，Netflix上映的《Tinder Swindler》就是一部講述以色列男子Simon Levive如何透過交友軟體欺騙女性的紀錄片！到底Simon Levive時如何讓目標上鉤，甚至為他貸款借錢呢？ P.S. Victim blaming 不可取！ -- Hosting provided by SoundOn

除了物品，原來人際關係也可以斷捨離！別再讓有毒關係佔據你的時間了，從社交媒體開始，好好的把哪些不再怦然心動的人際關係斷掉吧！ -- Hosting provided by SoundOn

又到了spring cleaning （春天大掃除）的時候！東西多到不知道怎麼整理？本週節目介紹五個（無痛但可能累）斷捨離方式，總有一個適合你！ -- Hosting provided by SoundOn

由美國著名生產力大師David Allen 所寫的《Getting Things Done》，自推出以來就大受歡迎。到底GTD是怎樣一套系統呢？ 我是資料區： 《Getting Things Done》David Allen 《搞定!：工作效率大師教你:事情再多照樣做好的搞定5步驟》 大衛‧艾倫 我是節目樞紐： Episode 84 周日儀式：每週規劃輕鬆做 https://sndn.link/6xXh4V/1x6rKd Episode 75 5個手機工具打造極簡效率系統 https://sndn.link/6xXh4V/1x6rKd -- Hosting provided b...

騙吃、騙住、騙喝、騙旅行、甚至更騙到2200萬美元的貸款！？大熱影集《創造安娜》的原型Anna Delvey到底是什麼人？她到底如何靠騙打入紐約上流社會？ P.S. 忘記這週加拿大變夏令時間，所以更新時間從這個禮拜開始是加東時間凌晨12點，香港、台灣時間中午12點！ -- Hosting provided by SoundOn

大人世界讓人焦慮！長時間焦慮除了會影響日常生活，也可能引發成焦慮症跟抑鬱症！本週節目來聊一下焦慮，還有我怎麼應對焦慮！ P.S. 如果有需要，記得找有專業資格的人士諮詢！ -- Hosting provided by SoundOn

在現今重視溝通能力、社交的社會，內向者該怎麼自處？內向者竟然也可以爆發出外向的小宇宙！？本週來聊一下內向者的軟實力！ 我是資料區： Susan Cain - Quiet The Power of Introverts in a World that Can’t Stop Talking 《安靜，就是力量：內向者如何發揮積極的力量》 -- Hosting provided by SoundOn