Radikales Vertrauen

Ich wusste genau, was mein Körper brauchte, und bin am nächsten Morgen trotzdem mit Vollgas gestartet. Einführung Seit Jahren beschäftige ich mich mit Körperarbeit und Nervensystem, und letzte Woche habe ich trotzdem genau das getan, was ich jedem anderen ausgeredet hätte. Dasselbe Muster sehe ich bei Selbständigen, die drei Kurse über Positionierung gemacht haben und ihr Angebot nicht rausbringen...

Was, wenn Du gar nicht wissen musst, was Du willst? Unser Kroatienurlaub begann mit der Sehnsucht nach Ruhe und endete in einer Villa, nach der wir niemals gesucht hätten. Dazwischen lagen Erschöpfung, Neid, eine klare Grenze, ziemlich viel Unsicherheit und eine Erkenntnis über die Kunst des Erlaubens. In dieser Episode geht es um The Art of Allowing . Darum, warum nicht Deine Gedanken oder Gefühl...

Ich habe schon fürchterliche Sessions bekommen. Und das Erstaunliche daran war, wie überzeugt diese Menschen waren, genau zu wissen, was sie tun. Kürzlich habe ich meinen Teilnehmern in einer Thai-Yoga-Aufbau-Ausbildung eine Frage gestellt: Was ist eigentlich der Schlüssel zur Meisterschaft? Die Antworten klangen alle richtig. Doch etwas Entscheidendes hatte niemand auf dem Schirm. In dieser Episo...

Sie kam ins Leadership-Training, um endlich in ihre Kraft zu kommen. Stattdessen saß sie abends allein im Wald und fühlte sich wie eine einzige Enttäuschung. Hanna hat in diesem Jahr das komplette Jahrestraining durchlaufen, Presence, Leadership, Business. Ihre größte Veränderung zeigt sich nicht in großen Worten, sondern in kleinen, sehr konkreten Momenten: einer Nacht im Wald, einem Lied am Lage...

Ich erzähle Dir von einer Bergwanderung im strömenden Regen, die mich tiefer runtergebracht hat als jede Meditation zuvor. Von einem Festival, auf dem wir der Frage nachgegangen sind, was unser Menschsein gerade in Gefahr bringt. Und von der einen Frage, die in jedem Moment entscheidet, wohin Deine Lebensenergie fließt. Wenn Du Menschen berührst, unterrichtest oder coachst: Diese Episode habe ich...

Deine Hände lügen nicht: Sie verraten, wer Du bist und wie Du durch Dein Leben gehst. Über 1.500 Menschen hat Tobias mittlerweile in Thai Yoga ausgebildet. Fast alle machen zu Beginn denselben Fehler und halten ihn für Achtsamkeit. In dieser Folge zeigt Tobias, warum das in den meisten Fällen Angst ist und wie genau das verhindert, dass sich Klienten auf der Matte fallen lassen können. ✨ warum si...

Du glaubst, Veränderung braucht Zeit. Genau dieser Glaube ist die Blockade, die Dich seit Jahren aufhält. Die meisten warten auf den richtigen Moment, die richtige Vorbereitung, genug Wissen, bevor sie wirklich springen. Diese Folge zeigt, warum dieses Warten selbst die Selbstsabotage ist, und was passiert, wenn Tobias und Suva das Gegenteil ausprobieren. Erfahre: ⏳ warum „ich brauch noch Zeit” o...

Nicht fehlendes Wissen hält die meisten Selbstständigen zurück. Es ist ihr eigenes Nervensystem. Ein halbes Jahr lang hat Tobias angehende Unternehmerinnen und Unternehmer begleitet, ganz online, von Januar bis Juni. Am Ende ging es nicht mehr um Instagram, Reichweite oder Algorithmen. Es ging um etwas viel Unbequemeres, und genau das hat sich als der eigentliche Business-Booster entpuppt. ✨ waru...

Warum erschaffen wir oft genau die Probleme, unter denen wir leiden? Vielleicht ist gar nicht das Leben gegen Dich. Vielleicht ist es Dein Verstand, der aus einem kurzen Gefühl eine Geschichte macht und daraus eine Identität entstehen lässt. In dieser Episode erfährst Du, warum viele Menschen unbewusst in einer Negativitätsspirale gefangen sind, weshalb gerade die spirituelle Szene davon nicht ver...

Was wäre, wenn das Wertvollste, das Du als Bodyworker anbieten kannst, genau das ist, was Du Dir am schwersten erlaubst: gar nichts zu tun? Tobias und Tine kommen direkt aus zwei Wochen intensiver Bodywork zurück. Erst als Leitende einer Basisausbildung in Nürnberg, dann als Schüler in Berlin. Was diese Episode ausmacht, ist nicht die Technik, die sie mitgenommen haben. Es ist das, was beide immer...

Was wäre, wenn Du die ganze Zeit auf die falsche Stimme gehört hast? Viele feinfühlige Menschen in der Yoga- und Coaching-Szene verwechseln echte Intuition mit etwas, das sich genauso anfühlt, aber eine ganz andere Quelle hat. Der Unterschied ist klein. Die Konsequenz ist groß. In dieser Episode spricht Tobias über einen Denkfehler, der sich in spirituellen Kreisen besonders hartnäckig hält, und w...

Letzte Woche haben wir unsere Mühle in Deutschland verkauft. Wir standen ein letztes Mal in leeren Räumen, haben die letzten Kisten getragen und gemerkt: Das hier ist mehr als ein Hausverkauf. Es ist der Abschied von einem alten Leben. In dieser Folge nehmen wir Dich ehrlich mit hinter die Kulissen unseres Umzugs nach Österreich, sprechen über Angst, Nervensystem, Freiheit, Identität und darüber,...

Du meditierst, praktizierst, arbeitest an Dir. Und genau das könnte das Problem sein. Tobias spricht in dieser Episode über etwas, das er selbst lange übersehen hat: wie Menschen, die intensiv an sich arbeiten, tiefer einfrieren als jemand, der es gar nicht tut. Er fragt, was wirklich hinter diesem Erstarren steckt, tiefer als Stress, tiefer als Selbstoptimierung. Und warum das Auftauen manchmal e...

Er arbeitet 50 Stunden in der Bauwelt und gibt am Wochenende Thai Yoga. Nicht weil er zwischen zwei Leben hin und her pendelt, sondern weil er keinen Unterschied mehr kennt. Ralf ist Bauleiter und Thai-Yogi. Und er erzählt in dieser Folge etwas, das viele Menschen überrascht: dass Thai Yoga geben ihn entspannt. Nicht erschöpft. Dass eine Woche mit täglichen Sessions in Andalusien ihn morgens mit m...

Als Bodyworker hast Du gelernt, gut zu senden: Präsent zu sein, zu spüren, wirklich da zu sein. Und trotzdem gibt es Sitzungen, bei denen Du danach nicht weißt: Hat es gereicht? Hat es wirklich gereicht? In dieser Episode geht es um den blinden Fleck, den die meisten Praktizierende nie adressiert bekommen und warum er alles verändert, wenn Du ihn siehst. Erfahre konkret: 🌿 warum das Nervensystem...

Er sagt Dir nichts. Er braucht es nicht. Er sorgt einfach dafür, dass Du abends noch eine Session annimmst, obwohl Du schon leer bist. Dass Du Deinen Preis senkst, bevor jemand fragt. Dass Du nach jeder Berührung kurz wartest – auf ein Nicken, ein Lächeln, irgendetwas, das Dir sagt: es war gut genug. Er sorgt dafür, dass Du Deinen eigenen Stil nicht lebst, weil Du Dir nicht sicher bist, ob er zähl...

In dieser Episode spreche ich mit Stefanie Arend über ihr neues Buch und die tiefe Verbindung zwischen Yin Yoga, Nervensystem und Hormonen. Wir schauen ehrlich hin, warum viele trotz Praxis nicht wirklich runterkommen und was es braucht, damit Regulation im Körper tatsächlich stattfindet. Ein Gespräch mit Substanz, klaren Unterschieden und direkt umsetzbaren Impulsen. „Wenn du so lange unter diese...

Vielleicht unterrichtest Du Entspannung und hast sie selbst noch nie wirklich erlebt. Nicht weil Du nicht willst. Sondern weil echtes Loslassen sich nicht sicher anfühlt. In dieser Episode spreche ich über das Paradox, das viele kennen, aber kaum jemand ausspricht: Je mehr wir versuchen loszulassen, desto fester halten wir fest. 🌊 warum Entspannung oft nur kultivierte Kontrolle ist 🌊 was es kost...

Melanie war ausgebucht. Ihre Kurse voll, mehr Anfragen als freie Termine. Nach außen: Erfolg. Innen: ein Körper, der längst auf Durchzug geschaltet hatte. Ein Bandscheibenvorfall mitten im Yoga. Gewichtszunahme trotz täglicher Bewegung. Abends keine Kraft mehr. Und das nagende Gefühl, dass irgendetwas grundlegend nicht stimmt, obwohl doch alles „funktioniert". In dieser Folge spricht Melanie offen...

Was, wenn ein großer Teil Deines Stresses gar nicht von außen kommt? Viele Menschen versuchen, ihr Leben zu optimieren, zu kontrollieren und endlich stressfrei zu machen. Doch vielleicht liegt der Schlüssel ganz woanders. In dieser Episode tauchen wir tief in die Frage ein, warum Stress oft im Inneren entsteht und warum Dein Nervensystem lernen kann, anders auf das Leben zu reagieren. Du erfährst,...

Die Frage ist nur: Merkst Du es überhaupt? Viele Menschen glauben, sie treffen ihre Entscheidungen frei. Doch was, wenn ein großer Teil unseres Lebens längst von Ablenkung, Angst und äußeren Einflüssen gesteuert wird? In dieser Episode spreche ich über Macht, Bewusstsein und darüber, warum echte Spiritualität nichts mit Wellness zu tun hat. Das nimmst Du aus dieser Episode mit: ⚡ erkennst, wo Du...

Ist das alles gewesen oder spürst Du, dass da noch mehr auf Dich wartet? In dieser Episode geht es um die stille Leere hinter äußerer Sicherheit. Ich nehme Dich mit in meine persönliche Begegnung mit der japanischen Lebensphilosophie Ikigai und zeige Dir, warum Sinn nicht in Erfolg entsteht, sondern in Stimmigkeit. Und warum die verlorene Freude oft das ehrlichste Signal Deines Systems ist. In der...

Redest Du über Energie oder verkörperst Du sie? Viele Menschen versuchen, Energie zu verstehen, zu erklären oder zu visualisieren. Diese Episode räumt mit dem Mindfuck auf und bringt Dich zurück an den einzigen Ort, an dem Energie wirklich erfahrbar ist: in Deinen Körper. Klar, humorvoll und ohne spirituellen Zuckerguss. ✨ warum Energie kein Kopfthema ist, sondern ein Zustand im Körper 🔥 weshalb...

Kürzlich hatte ich ein Aha-Erlebnis: Nach 16 Jahren Ausbildung und über 1.000 Teilnehmern sehe ich ein Muster, das viele betrifft, aber kaum jemand klar benennt. Diese Episode ist für Menschen, die Räume halten, Verantwortung tragen und dabei spüren: So wie bisher geht es nicht ewig weiter! Es geht um Tragfähigkeit, Selbstverantwortung und darum, was sich wirklich verändert, wenn Du lernst, Dich s...

Bist Du wirklich bereit zu wirken oder spielst Du noch eine Rolle? In dieser Episode geht es nicht um Titel, Konzepte oder spirituelle Ideale. Es geht um einen inneren Zustand, um Nervensystem, Verantwortung und die Frage, ob Du das tragen kannst, was Du fühlst. Diese Folge ist kein Wohlfühlcontent. Sie ist ein ehrlicher Spiegel. Das nimmst Du aus der Episode mit: 🔥 erkennst Du, warum „Heilerin s...