¿Quién dijo que era fácil?

A veces, el amor propio no se siente como amor. A veces se siente como pérdida, como silencio, como un cuerpo que no entiende por qué algo que parece correcto duele tanto. Pero es ahí, justo ahí, donde comienza el verdadero regreso. No el regreso a la versión que fuiste, sino a la que por fin puede descansar siendo quien es.

Escuchamos la palabra” hay que pagar un precio por lo que quieres” y muchas veces nos intimida sin embargo si lo hacemos de manera consciente podemos tomar las decisiones correctas para construir lo que queremos

En éste episodio te platicos estás 4 leyes, que durante este último mes me han estado ayudando aceptar situaciones en la vida, han sido un regalo que me dieron y hoy quiero compartirlas contigo

Me amas?? - No, no te amo, no siempre te amarán, y si no te amas al menos un poco, los débiles dardos de la gente se harán letales. Evitaré amarte hasta que no haya aprendido a amarte a ti misma…

Estará bien es mande las frases más usas, para mi una frase que a menudo usaba para negar cómo me sentía

En medio de una sociedad que nos demanda que el éxito se mide por todo lo que hacemos, parar para atendernos se vuelve un gran reto y a la ves una gran necesidad

En este capítulo te cuento un poco lo que para mi ha significado aprender a ver a otros sin embargo antes de poder mirar a otros primero quiero aprender a verme a ver a mi para así poder mirar con empatía verdadera a los demás

Las emociones son energías, cuando evadimos toda esa energía se acumula en nosotros provocando una serie de consecuencias

En este podcast hablaremos un poquito sobre la importancia, de dejarte ser quien eres 😉

Normalmente nos molestamos con facilidad por las actitudes de las personas, pero que pasaría si descubriéramos que aquello que nos molesta en otros en realidad son cosas que no nos gustan en nosotros mismos Sígueme en mis redes sociales Facebook y en Instagram: Sharon Mayet y

La hora cero es ese momento cuando ya no es de noche pero tampoco es de día. Muchas veces nuestra vida pasa por esas horas cero que no ayudan a seguir creciendo.

Iniciamos la segunda temporada y quiero hacerlo diciéndote que tenemos la vida que nos merecemos, tranquilo, no te espantes. Hoy hablaremos de como nosotros podemos crear aquella vida que anhelamos. Acompáñame y compartamos juntos éste episodio.

Si ves a alguien llorando no te asustes, no esta derrumbado. Al contrario sólo está sanando. Hablemos un poco sobre llorar y lo que eso significa en nuestras vidas.

La resiliencia es una palabra que se ha puesto de moda sin embargo pocas veces en verdad entendemos su significado. En este podcast quiero hablarte de este tema y que entiendas la importancia de conocer y reconectarte con tu niño interior

Soltar quizá es una de las cosas más difíciles de la vida pero de las más importantes, aprender a vivir sin apego, porque el apego es sufrimiento. Hoy hablaremos sobre éste tema, te invito a que me acompañes

Seamos honestos a quién le gusta tener miedo, todos buscamos seguridad. Sin embargo el miedo es parte de nosotros y tenemos 2 opciones; dejar que nos domine o volverlo nuestro aliado. Acompáñame a escuchar éste nuevo episodio

Tras 4 meses de pandemia. La pregunta es: se vale abrazar?? Nuestra vida ha cambiado. Cómo nos adaptamos a ésta nueva normalidad?? Platicamos brevemente de éstos temas en éste episodio

A menudo escuchamos en nuestras vidas las palabras éxito, felicidad y plenitud. Para ti qué significa cada una de ellas. En éste episodio platicamos un poquito más a fondo sobre eso.

Estamos a mitad de año. ¿ Qué pasó con tus propósitos de Año Nuevo? Ya realizaste varios o simplemente quedaron allí como buenas intenciones y ahora al pensar en ellos te sientes frustrado. Tranquilo HOY es un buen momento para volver a empezar, en éste podcast hablaremos de cómo lograrlos y seguir avanzando.

La vida es fugaz, qué dejaremos en la vida de las personas que en algún momento coincidieron con nosotros.

Han pasado 2 meses de cuarentena, donde la vida nos cambió. Donde cada uno está viviendo su propia experiencia y lecciones. Y al vivir éste tiempo me pregunto si en verdad queremos volver a la normalidad, donde la vida con tanta prisa se nos va o donde hemos aprendido a disfrutar cada instante.

Todo cambio resulta muy difícil al principio, desordenado a la mitad y precioso al final. En este Podcast hablaremos sobremos los momentos tan difíciles cuando estamos a punto de hacer un cambio en nuestra vida. La crisis de miedo, dolor, soledad que podemos experimentar. Y que al vencerla seremos una mejor versión de nosotros, listos para seguir aunque la vida no es fácil pero es HERMOSA

Iniciar un nuevo año siempre es una buena razón para cumplir nuevos propósitos, sin embargo cuántas veces nos llenamos de frustración cuando nos damos cuenta que no podemos lograrlo. Éste episodio trata de cómo ayudarte a que tú logres tus propósitos de Año Nuevo. Y entiendas que es más fácil de lo que has estado imaginando