Qu'est-ce que tu es dans la vie ?

Il y a un p'tit bout de mon histoire dans cet épisode, une partie de la naissance de Dragneuss.... J'ai cheminé vers le dev perso pendant plus d'un an avant de me rendre compte de ce que je m'infligeais, en tant que personne avec un trouble psychiatrique chronique. Essayer de régler des problèmes de santé à partir du développement personnel m'a fait prendre conscience de l'importance de sensibilis...

Parce que dans une relation entre proche-aidant et personne en souffrance, les dynamiques peuvent être compliqué. Soutenir et apporter son aide à une personne avec une maladie chronique reste compliqué, mais ce n'est pas une raison pour justifier son abandon. Entre légitimité au repos, limites, injustice sociale, isolement et manque de soins, on va voir dans cet épisode que le manque de ressources...

Un concept assez récent au sein de la psychiatrie, le savoir expérientiel est cependant aujourd'hui l'un des piliers vers un processus de rétablissement pour les patients. Que ce soit par le biais de la pair-aidance ou directement auprès des professionnels de santé, le savoir expérientiel nous est propre, en tant que patient·e. Il nous permet de mieux nous comprendre, d'apporter d'autres points de...

Ma voix tremble une bonne partie de cet épisode et j'en ai bien conscience. Cela fait un moment que je voulais aborder ce sujet, pour permettre de lutter contre une désinformation validiste et qui affecte profondément les personnes en souffrance. La notion de violence à tout de suite était raccroché aux troubles psychiatriques. Mais la question des violences subies, des mauvais traitements, voir d...

Une question qui revient souvent quand on parle de santé mentale ! Le fameux " A mon époque on avait pas tous ses problèmes, on était plus costauds" ! On y répond un peu avec humour, mais c'est surtout une manière d'entrevoir le signal d'alarme de nos sociétés. L'humanité se ternie petit à petit, lié à une multitude de problématiques. Mais cette hausse diagnostic s'explique également par les progr...

Pour commencer : je sais que je parle du nez tout le long de l'épisode et je suis terriblement désolée pour ça. On commence à toucher à la raison de ma présence dans tes oreilles aujourd'hui : rendre les soins en santé mentale accessible au plus de monde possible. Les personnes en situations de précarité rencontre des difficultés particulières et surtout, prendre en compte les conditions de vies d...

L'hospitalisation en psychiatrie, c'est un non-sujet pour la plupart des gens. On ferme un peu les yeux. Parce que c'est toujours plus facile de stigmatiser les "fous", de se dire que c'est normal qu'iels soient enfermés, que c'est normal qu'on les déshumanise. C'est tout le but de ces témoignages : nous permettre à tous de voir que derrière, il y a des êtres humains, avec leur spécificité, leur v...

C'est vraiment comme ça que j'ai toujours vu la dépression chronique : une lutte constante, étouffante, mais silencieuse et très peu visible. Comprendre qu'il existe différentes formes de dépressions, c'est aussi déstigmatiser pour permettre de comprendre que parfois, il est moins facile que pour d'autres de trouver une solution et d'aller mieux. C'est ce que j'essaie d'évoquer ici. Si tu veux en...

Un premier épisode en duo ! Sur un sujet plus que passionnant : Comment la structuration du cerveau autiste peut-elle influencer sur notre identité de genre ? Est-ce vraiment le cas ? Mais également comment la question du genre nous façonne-t-elle en tant qu'individu autiste ? En quoi être assignée femme à la naissance va-t-il jouer sur notre diagnostic et sur notre intégration au niveau sociale ?...

Je crois que tout est dit dans le titre. Dans cet épisode, j'ai beaucoup de colères et de rires nerveux. Parce qu'évoquer la stigmatisation qui touche tant de personnes, c'est désolant. La psychophobie pousse des personnes en souffrance à ne pas demander de l'aide. L'errance médicale, la non-sensibilisation du grand-public participe à cela. Pour une société plus inclusive, il nous faut comprendre...

Parce que le vide chronique est un symptôme complexe et difficile à gérer. Souvent présent chez les personnes qui souffrent d'un trouble de la personnalité borderline, le vide chronique, c'est le cerveau qui débranche la sphère émotionnelle parce qu'il n'arrive plus à gérer. Dans cet épisode, le but étant de véritablement comprendre cet état de vide chronique, comment il impacte la vie des gens et...

Un rapport gouvernemental du 11 décembre 2024 nous a permis de voir à quel point les services psychiatriques en France sont saturés. C'est généralisable à tous les services de santé. Je reviens dans cet épisode sur les raisons qui poussent les politiques à fermer des services entiers, qui diminuent le nombre de place en hospitalisation, qui font fuir un nombre incalculable de professionnels de san...

La notion de handicap est profondément complexe. Le grand public n'a pas assez de connaissance sur ces sujets, ce qui renforce la stigmatisation et la non-compréhension des personnes handicapées. Je voulais absolument revenir sur ça, pour qu'on arrive à voir que la société nécessite des changements. La société a été construite POUR des personnes blanches, valides, hétérosexuelles, cisgenre et s'id...

Je suis profondément en colère. Parce qu'on nous fait trop souvent croire que notre colère est illégitime, qu'elle devrait être apaisé, qu'elle nous dessert. Face à un monde en perpétuel chaos, nos colères sont bien plus que légitimes. Apaiser notre colère, c'est ce rendre insensible aux causes qui nous tiennent à cœur. Ce n'est pas à nus de "réguler" l'intensité de nos émotions face aux injustice...

Si quand je te parle de dissociation tu penses tout de suite "au mec dans split qui avait plusieurs identités", je t'en supplie écoute cette épisode ! La stigmatisation de la santé mentale passe surtout pas une non compréhension des symptômes que l'on peut vivre avec un trouble. La dissociation est une forme complexe d'adaptation du cerveau face à un ou des traumatismes. Et il est important de mie...

A première vue, un titre comme ça peut faire sourire. Et c'est un peu le but. Mais c'est aussi une notion qui revient sans cesse. Evoquer les personnes sur le spectre de l'autisme comme des êtres insensibles qui ne ressentent pas d'émotions. Dans cette épisode je reviens sur le fonctionnement autistique, sur la perception du monde, mais également sur l'hypocrisie des neurotypiques qui pensent pouv...

Entre Vincent Van Gogh et Britney Spears, il y a tout un monde. Et pourtant, c'est le lien entre santé mentale et art qui nous intéresse aujourd'hui. On a tous une vision de l'artiste particulièrement complexe, doué d'une sorte de génie incompris qui nous fascine et nous terrifie à la fois. Un peu comme la perception qu'à notre société des troubles psychiques. Interroger la place de l'art dans la...

Le paradoxe d'avoir un instinct de survie qui nous protège de tous les dangers ne parait pas du tout compatible avec les troubles mentaux chroniques et les pensées négatives, voir suicidaires qui en découlent. Et si finalement ce paradoxe était parfaitement compréhensible ? Et si la notion de survie n'était pas finalement plus aussi présente dans notre société actuelle ? Avec nos systèmes nerveux...

C'est beaucoup plus facile de dire à quelqu'un qu'iel manque de volonté, plutôt que de reconnaître à quel point ses souffrances peuvent être difficile à concevoir. La connaissance de la santé mentale avance petit à petit, mais pas toujours sous couvert de bienveillance. Beaucoup pense tout savoir, et restent persuadés que sortir se balader ou arrêter le sucre pourrais permettre de "guérir" un trou...

J'aurais aimé avoir cette épisode à porté de main, il y a quelques années. Pour pouvoir expliquer à mes proches. J'espère qu'il resonnera avec toi, qu'il pourra t'aider à mieux comprendre et à voir à quel point se battre contre un trouble est d'une telle intensité, que parfois le repli sur soi et notre seule solution de survie. Parce que ce n'est pas intentionnelle, parce que c'est s'enfermer dans...

Encore un sujet bien tabou et bien complexe pour démarrer la semaine ! Des mois qu'il est dans un coin de ma tête, mais c'est typiquement le genre d'épisodes sur lequel "on ne peut pas" se permettre de se planter ! J'espère qu'il s'aura t'aider pour réussir à comprendre ce qu'implique l'auto-diagnostic des troubles mentaux, mais aussi expliquer à tes proches que ça reste une première voie vers une...

S'il y a bien une chose qui est complexe quand on souffre d'un trouble mental chronique, c'est de réussir à bâtir des relations stables et importantes avec d'autres personnes. Il est tellement important, pour notre équilibre, comme tout un chacun, d'avoir des personnes dans nos vies. Mais bien entendu, cela passera toujours par des centaines d'heures de questionnements. Si tu veux en parler, n'hés...

Un sujet qui a été abordé tellement de fois ces dernières années que je me demandais ce que je pouvais apporter de plus ? Pas grand chose finalement, seulement une manière de l'exprimer différente, en essayant de me décoller des stéréotypes et en élargissant un peu l'image que l'on donne à ses deux notions. Si tu veux en parler, n'hésite pas à me contacter ou à laisser une note et t'abonner au pod...

Le ton de ma voix dans cette épisode te montre à quel point il était important pour moi de parler de ce film. Mes propos sont probablement un peu maladroit et tous les psychophobes pourraient s'en servir pour évoquer le fait que nous serions "fou". Mais la vérité, c'est qu'avant même un trouble, nous sommes des êtres humains. La souffrance est un lot quotidien difficile à comprendre et à expliquer...

Je suis une assez grande fan des travaux des chercheurs sur la santé mentale. Chacun rajoute son petit grain de sel mais il y a des noms qui reviennent souvent. Surtout au XXème siècle. L'histoire de l'autisme m'a profondément touché parce qu'elle permet de mettre en lumière divers combat qu'on continue à mener des décennies après, pour comprendre d'où vient cette stigmatisation des autistes.... M...