Queremos ayudarte!

En este episodio de Queremos Ayudarte especial Momentos del verano, hablamos de algo cada vez más habitual: viajar con nuestras mascotas . Ya sea en coche, tren o avión, muchas familias eligen disfrutar de las vacaciones con sus perros o gatos, y para que todo salga bien, es clave planificar con cariño y sentido común. Repasamos paso a paso lo que necesitas tener en cuenta antes del viaje: la visi...

En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con la doctora Lina Arias sobre un tema que preocupa cada vez más y del que aún hay mucha confusión: el lipedema . Una enfermedad crónica del tejido graso subcutáneo que muchas veces se confunde con celulitis, pero que va mucho más allá de lo estético. ¿ Qué es realmente el lipedema? ¿Cómo se diferencia de la celulitis o el linfedema? ¿Qué tratamiento...

En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos de un fenómeno cada vez más común: el síndrome de la tumbona , esa sensación de culpa, vacío o ansiedad que aparece justo cuando se supone que deberíamos estar descansando. Puede que te suene: llegan las vacaciones y, en lugar de disfrutar, te sientes desmotivado, inmóvil o incluso frustrado por “no estar aprovechando el tiempo”. Conversamos sobre por...

Hacer una maleta no tiene por qué ser un suplicio, y en este episodio de Queremos Ayudarte te damos las claves para que viajar este verano sea mucho más fácil y ligero. Charlamos con Mónica Perela, más conocida como Mrs. Cleanor, experta en orden y organización, sobre cómo planificar y preparar el equipaje de forma práctica, eficiente y sin estrés. Hablamos de listas previas, doblado vertical, reg...

En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con Sheila Leal Saavedra , psicóloga con consulta en Oviedo y habitual del podcast, sobre un tema que muchas mujeres viven en silencio: la carga mental femenina . Conversamos sobre qué es exactamente esta sobrecarga invisible que arrastran tantas mujeres, cómo se manifiesta y por qué nos afecta más a nosotras. Sheila nos explica el impacto del estrés...

En este episodio contamos con Alba Palacios , fundadora y presidenta de la Asociación  Benecane , para hablar en profundidad sobre la adopción responsable de gatos. Desde qué tener en cuenta antes de adoptar, cómo preparar la casa, las diferencias con los perros, alimentación, salud y consejos prácticos para una buena convivencia. Gracias al apoyo de Purina , abordamos también temas esenciales com...

En este episodio de  Queremos Ayudarte  hablamos de un tema tan frecuente como poco comprendido: el hipotiroidismo. Para ello nos acompaña Carlota Villanueva , nutricionista y divulgadora, que además convive personalmente con esta enfermedad. Gracias a su experiencia profesional y personal, nos ayuda a entender mejor qué es, cómo se diagnostica y, sobre todo, cómo podemos mejorar la calidad de vid...

En este episodio de Queremos Ayudarte, hablamos con la pediatra y experta en nutrición Rosaura Leis, presidenta de la Fundación Española de Nutrición y coordinadora del Comité de Nutrición y Lactancia Materna de la Asociación Española de Pediatría. Partimos del primer estudio nacional sobre el etiquetado en la alimentación, realizado por la Fundación Española de Nutrición y Grupo Gallo, y descubri...

En este nuevo episodio de Queremos Ayudarte, hablamos de trail, salud y alimentación con el nutricionista deportivo Pablo Egüen , como suma a su aportación en el taller "Claves del Trail: Técnica, nutrición y rutas" que se celebrará el 8 de mayo en el espacio 360 del Centro Comercial Parque Principado, gracias a Agua de Cuevas. Junto a Pablo abordamos temas esenciales como: ¿Qué es realmente la nu...

En este episodio de Queremos ayudarte!, conversamos con Javier Moreno, responsable de Aprovisionamiento del Departamento de Logística en Supermercados masymas, para descubrir cómo la inteligencia artificial está revolucionando el día a día del supermercado. Hablamos de logística, previsión de la demanda y, sobre todo, de cómo estas herramientas están ayudando a reducir el desperdicio de alimentos...

¿Te acaban de diagnosticar celiaquía a ti o a alguien de tu entorno y no sabes por dónde empezar? En este episodio hablamos con  María Ayuso , dietista-nutricionista especializada en celiaquía y miembro de ACEPA , sobre cómo adaptar el menú tras el diagnóstico: desde los cambios en la cocina de casa hasta los retos (y soluciones) cuando salimos a comer fuera. Hablamos de contaminación cruzada, pla...

En este episodio de Queremos ayudarte! con la Dra Lina Arias , especialista en medicina estética, hablaremos sobre los cuidados básicos para una piel sana: rutinas diarias, errores comunes, ingredientes que sí funcionan y cómo adaptar los productos a tu tipo de piel o a cada estación del año. Además, descubrirás por qué el protector solar es tu mejor aliado contra el envejecimiento y cómo elegir p...

En este episodio de Queremos ayudarte! , conversamos con María José Sánchez Vado, responsable de Bienestar Oganizacional en Supermercados masymas, para entender cómo una empresa puede cuidar del bienestar físico y emocional de su equipo… ¡y por qué esto marca la diferencia! María José nos comparte iniciativas concretas que están transformando la experiencia laboral dentro de la organización, inclu...

En este episodio de Queremos Ayudarte ! hablamos con la nutricionista Susana Sánchez sobre hipertensión: qué es, por qué se produce y cómo influye la alimentación en su prevención y tratamiento. Durante la conversación, Susana Sánchez nos ayuda a entender mejor esta condición, explicando los factores de riesgo más comunes, cómo la dieta y el estilo de vida pueden marcar la diferencia, y desmontand...

Si estás planeando una boda, un aniversario o cualquier celebración especial, este episodio en colaboración con Juve&Camps es para ti. Hoy en "Queremos ayudarte" hablamos con Marta Quintero de @VintageBodas , expertos en la organización de eventos con un toque único y personalizado. Descubre los secretos para crear una experiencia mágica, desde la elección del lugar perfecto hasta los pequeños...

El acoso escolar es una realidad que afecta a miles de niños y jóvenes en todo el mundo, dejando profundas huellas emocionales y psicológicas. En este episodio de Queremos Ayudarte!, hablamos con Zara Suárez , experta en educación y bienestar infantil, para entender mejor qué es el bullying, cómo detectarlo y qué herramientas pueden ayudar a prevenirlo y combatirlo. 💡 ¿Cómo saber si un niño está...

La tecnología avanza a pasos agigantados, y adaptarse a ella no es una opción, sino una necesidad. En este episodio de Queremos Ayudarte!, exploramos la transformación digital y cómo está impactando empresas, emprendedores y nuestra vida cotidiana. 🔹 ¿Qué significa realmente la transformación digital? 🔹 ¿Cuáles son las principales tendencias y herramientas clave? 🔹 ¿Cómo pueden pymes y autónomo...

En este episodio de Queremos Ayudarte! hablamos con la Dra. Dieguez Felechosa sobre la insulina, la resistencia a la insulina, la diabetes, la obesidad y muchas más temáticas relacionadas con su especialidad, la endocrinología.  La Dra. Diéguez Felechosa ha contribuido en investigaciones relacionadas con la resistencia a la insulina, como se evidencia en su participación en estudios sobre los camb...

En este episodio, contamos con la participación de Óscar Cosido, profesor asociado en el área de Ciencias de la Computación e Inteligencia Artificial de la Universidad de Oviedo y director de UPIntelligence, con una destacada trayectoria en el ámbito de la tecnología 4.0, Óscar lidera proyectos que integran la realidad virtual y la inteligencia artificial para desarrollar soluciones innovadoras en...

En este episodio entrevistamos a Marcos Barros, experto en ergonomía y creador de OffWork, una empresa asturiana dedicada a promover la actividad física en empresas e instituciones de la región. Su objetivo es integrar el ejercicio en la jornada laboral, mejorando así la salud y el bienestar de los empleados. Durante la conversación, profundizamos en la importancia de la higiene postural en el ent...

En un mundo cada vez más digital, la ciberseguridad es clave para proteger nuestra información personal y profesional. En este episodio en colaboración con #YoCreoenOviedo y Bisolán Multifrutas, hablamos con Roberto Bayón , experto en ciberseguridad, sobre los mayores riesgos en internet y cómo podemos protegernos de estafas, hackeos y ataques informáticos. 💻 Algunos temas que abordamos: ✔️ Cómo...

En este episodio del podcast, hablamos con Sheila Leal sobre el miedo al futuro, la fobia al paso del tiempo, el FOMO y otras problemáticas relacionadas con la vida y sus ritmos. Puedes escuchar también este episodio sobre ansiedad y depresión con la misma entrevistada:  https://open.spotify.com/episode/7axi3h68LD2caphvw73t40?si=0e466db93f534222 Puedes consultar su gabinete en: https://www.psicast...

En este episodio del podcast, hablamos con Susana Sanchez, dietista nutricionista especializada en obesidad sobre el porqué de fracasar con las "dietas", de los errores, las creencias limitantes y de como adquirir mejor relación con nuestro cuerpo y con la alimentación.  En otros episodios junto a Susana Sanchez hablamos de los remordimientos y las dietas milagro: https://www.spreaker.com/episode/...

En este episodio del podcast, hablamos con Luis López, asesor financiero independiente de SafeBrok con quién trataremos temáticas relacionadas con la salud financiera y el ahorro para que este 2025 no se nos resista comenzar a planificar nuestro futuro económico. En otros episodios junto a Luis Lopez hemos tratado temáticas como cómo mejorar nuestra salud financiera (https://api.spreaker.com/v2/ep...

En este episodio de "Queremos Ayudarte", entrevistamos a Carmen Suárez Nuñez, experta en logopedia y fundadora de la clínica Más que Hablar. A lo largo de la conversación, Carmen nos explica cómo la logopedia puede transformar la vida de personas con dificultades de comunicación, lenguaje, deglución y voz, tanto en niños como en adultos. Además, hablamos sobre los avances en terapias personalizada...