¿Qué Me Pasa?

Quizá te haya pasado esto alguna vez. Consigues un trabajo y crees que ha sido por pura suerte; alguien te felicita por lo bien que has hecho un proyecto y automáticamente piensas: “Pero si no es para tanto”; apruebas un examen importante o alcanzas un objetivo que llevabas tiempo persiguiendo... pero en lugar de sentir orgullo, lo atribuyes a la casualidad o  a algo externo. Mientras tanto, empie...

No, tener TOC no es ser una persona maniática.  En este episodio, me gustaría explicarte con calma qué es realmente el Trastorno Obsesivo Compulsivo. Muchas personas lo asocian con ser extremadamente ordenado, comprobar una y otra vez la llave del gas o lavarse las manos repetidamente. Y sí, es cierto. Algunas personas con TOC tienen este tipo de conductas —algunas—. Pero te aseguro que esto no co...

El día de Nochebuena recibí un mensaje de Carol. Me contó que no se sentía capaz de ir a cenar con su familia y se había planteado quedarse en casa sola esa noche. Ante esta urgencia, decidí que empezaríamos terapia ese mismo día. Sí, tuvimos nuestra primera sesión el día de Nochebuena. Carol estaba pasando por un proceso hipocondríaco grave. Vivía con un miedo constante a enfermar. Notaba que el...

Hola, ¿cómo estás?  Soy Irene Risueño ( @risu_psicologa ), psicóloga, y me gustaría contarte qué es '¿Qué me pasa?'. En este podcast de psicología vas a escuchar conversaciones que tengo con mis propios pacientes, donde se abren, para contarnos, lo que viven, lo que sienten y cómo están aprendiendo a ser más felices… incluso en la incomodidad.  En cada episodio, hablaré con cada uno de ellos sobre...