Puissance Mentale

21 ans dans l’industrie, un profond besoin d’humain et de sens, puis un corps qui dit stop. Agnès a choisi de rebondir. Dans cet épisode, elle partage son chemin de la sophrologie à la préparation mentale, ce qui lui manquait pour se sentir légitime, et comment sa sensibilité est devenue une force qu’elle met aujourd’hui au service des femmes qu’elle accompagne. Un témoignage sincère sur l’alignem...

Policière et coach en préparation mentale : découvrez le parcours inspirant de Jennifer. Plus de 20 ans dans la police nationale, aujourd'hui cheffe de groupe en police secours, Jennifer nous raconte comment elle est allée chercher des outils pour aller mieux, puis pour aider les autres. Elle partage ce que la formation a changé dans sa vie et dans sa façon de manager : retrouver du sens, poser se...

Et si ce qui vous empêche d’avancer n’était pas un manque de volonté… mais un programme caché, inscrit dans votre inconscient ? Dans cet épisode, je vous emmène au cœur de ce que l’on ne voit pas : Ce pilote automatique invisible qui dirige vos émotions et vos choix, Les signes que votre corps envoie avant même que votre tête comprenne , Comment une simple perception émotionnelle peut tout changer...

De footballeur puis militaire à coach en préparation mentale : découvrez le parcours inspirant de Léandry. Dans cet épisode, Léandry nous partage les différentes étapes de son histoire, ses expériences, ses transitions, ses doutes et la manière dont il a progressivement construit sa nouvelle voie dans l’accompagnement. Parce que lorsqu’on se reconvertit, on peut parfois avoir l’impression de repar...

Et si la vraie compétence d'un coach, ce n'était pas ce qu'il dit… mais ce qu'il fait quand ça dérape ? Palpitations. Tremblements. Corps figé. Regard dans le vide. Une personne en face de vous qui bascule, et vous, vous faites quoi ? Dans cet épisode, je vous parle de quelque chose que la plupart des écoles de coaching n'enseignent tout simplement pas : comment intervenir face à une crise réelle,...

Dans un monde où le coaching en préparation mentale devient incontournable, cet épisode révèle ce que les plus grands préparateurs mentaux font vraiment… et qui change tout. Voici un aperçu de ce que vous allez découvrir : La clé invisible qui distingue un accompagnement banal d’une transformation profonde. L’ingrédient caché qui permet de créer une connexion immédiate et puissante avec une person...

L’hypnose fait peur. Elle intrigue, questionne et reste entourée de nombreuses idées reçues. Alors, l’utiliser au cœur de l’École des officiers de police peut sembler totalement improbable… Pourtant, c’est bien ce que j’ai fait. J'avoue tout, plusieurs années après. A cette époque j’étais formateur en préparation mentale à l’école de Police et ce que ‘jai proposé était vraiment… spécial ! Près de...

De prof' de tennis à coach en préparation mentale - le parcours de Nadine Langlois Deux décennies à enseigner le tennis, et un rapport à la compétition fait de douleur et de perfectionnisme. Puis un déclic qui change tout. Dans cet épisode, Nadine partage comment elle a réconcilié le mental et l'émotion, et pourquoi elle accompagne aujourd'hui les autres comme elle aurait aimé l'être. Un témoignag...

J'ai formé plus de 1000 officiers et commissaires de police à la préparation mentale. J'étais le premier instructeur en France à le faire au sein de la police nationale. Ce que j'y ai vu n'a rien à voir avec ce que je pensais y trouver. J'en retiens 4 leçons. Et aucune ne parle vraiment de police. La première paraît évidente quand on la dit. Elle ne l'est pas du tout quand on est dedans. La deuxiè...

De DRH à coach et préparateur mental - le parcours de Flaubert Vuillier Vingt ans à diriger les RH de grands groupes, des mouvements sociaux sous très haute tension, et un stress qu'il cachait bien. Flaubert raconte l'envers du costume. Dans cet épisode, il partage sa reconversion, son regard sans filtre sur les dérives du coaching, et cette idée forte : le manager est un sportif de haut niveau qu...

D'agent immobilier à coach en préparation mentale : Le parcours d'Emilie Deruyffelaere Dix ans d'immobilier, une boîte qui ferme, une santé qui lâche. Pour Emilie, l'échec a d'abord eu le goût de la fin. Elle en parle aujourd'hui comme de la plus belle réussite de sa vie. Dans cet épisode, elle partage son électrochoc, son cheminement, et la révélation qui l'a menée vers un métier qu'elle n'avait...

Et si ce qui vous empêche d’avancer n’était pas un manque de volonté… mais un programme caché, inscrit dans votre inconscient ? Dans cet épisode, je vous emmène au cœur de ce que l’on ne voit pas : Ce pilote automatique invisible qui dirige vos émotions et vos choix, Les signes que votre corps envoie avant même que votre tête comprenne , Comment une simple perception émotionnelle peut tout changer...

De professeur à coach en préparation mentale – Découvrez le parcours de Houria Ghammouri Boîte liquidée, séparation, RSA, deux enfants à charge… Houria a traversé une période où tout s’est effondré. Elle devient ensuite professeure. Une situation stable, mais au fond d’elle, elle sent qu’elle veut autre chose. Elle décide alors de se former au coaching et à la préparation mentale. Un an et demi pl...

"Geoffrey, comment tu fais pour avoir de tels résultats en si peu de temps ?" C’est une question qui revient souvent. Depuis mon départ de la police en 2020, j’ai formé plus de 250 préparateurs mentaux et accompagné des centaines de leaders. La réalité, c’est que le marché de l’accompagnement explose, mais les exigences des clients aussi. Aujourd'hui, savoir "comment le cerveau fonctionne" ne suff...

De cavalière internationale à préparatrice mentale - le parcours de Fleur Lortholary Une blessure, et tout s'écroule : son métier, ses clients, son identité de cavalière. Fleur a cru avoir tout perdu. Dans cet épisode, elle partage comment elle s'est reconstruite et comment une seule question a suffi à retourner sa manière de voir le monde qu'elle voulait fuir. Un témoignage brut sur la perte d'id...

Un poste confortable, une belle entreprise, aucune raison de partir. Et pourtant, David a tout remis en question à 47 ans. Dans cet épisode, il partage sans détour sa reconversion : la perte de sens, le déclic, et cette façon très simple, presque à contre-courant, d'aller chercher ses premiers clients de haut niveau. Un parcours qui prouve qu'on n'a pas besoin d'un plan parfait pour se lancer, jus...

"Geoffrey, comment tu fais pour avoir de tels résultats en si peu de temps ?" C’est une question qui revient souvent. Depuis mon départ de la police en 2020, j’ai formé plus de 250 préparateurs mentaux et accompagné des centaines de leaders. La réalité, c’est que le marché de l’accompagnement explose, mais les exigences des clients aussi. Aujourd'hui, savoir "comment le cerveau fonctionne" ne suff...

Et si la vraie question n'était pas "est-ce que je m'appelle coach" ou "praticien" ou "préparateur mental"... mais "est-ce que j'assume vraiment ce que je fais" ? Dans cet épisode, je te parle d'un sujet que j'entends trop souvent en coulisse, et rarement dit franchement en public. Il y a des gens qui se forment, qui accumulent des certifications, qui attendent le bon moment. Et pendant ce temps,...

Il y a deux éléments qui m'ont littéralement sauvé la vie quand j'étais au plus bas. Pas deux techniques de développement perso. Pas deux "hacks" de productivité. Deux choses que j'ai découvertes sur le terrain avec 15 ans de police, banlieue parisienne, situations que peu de gens imaginent vraiment. Dans cet épisode, je te partage ces deux éléments en mode coulisses. Ceux que j'utilise encore auj...

Est-ce que tu connais vraiment la différence entre savoir une technique et la maîtriser dans le feu de l'action ? Parce que la plupart des gens connaissent la cohérence cardiaque. La respiration. L'imagerie mentale. Mais au moment où leur mental s'emballe pour de vrai, ils font quoi, concrètement ? Dans cet épisode, je t'explique ce qui se trame réellement à l'intérieur de toi quand ton mental par...

L'univers du coaching et de la préparation mentale est en train de vivre un tournant majeur. Et la plupart des professionnels ne l'ont pas encore vu venir. Dans cet épisode, je te parle franchement de ce qui est en train de se passer sur le terrain, pas dans les universités, pas dans les débats sur les certifications RNCP, mais dans la vraie vie, avec de vraies personnes. Parce que oui, être un bo...

🎙️ Et si les mois les plus difficiles étaient ceux qui te remettent enfin dans la bonne direction ? De septembre à janvier, j'avais une énergie de dingue. Deux promotions lancées, des groupes exceptionnels, des projets plein la tête. Et puis… le corps a dit stop. Dans cet épisode, je te partage l'arrière-scène de ce que j'ai vraiment vécu ces derniers mois, la fatigue qui s'accumule sans qu'on la...

Tu t'es déjà levé à 5h du mat pour "optimiser ta journée" et tu t'es retrouvé épuisé avant même d'avoir commencé ? Les routines, tout le monde en parle. Les influenceurs t'en vendent. Et toi, tu essaies de les copier-coller dans ta vie… sans que rien ne s'installe vraiment. Dans cet épisode, je te partage les 12 routines que j'ai testées et qui ne m'ont pas convenu, certaines sont simplement ineff...

Tu te lèves le matin… et sans t'en rendre compte, ton cerveau commence déjà à saboter ta journée. Pas besoin d'une grande catastrophe. Juste 4 erreurs silencieuses que 99 % des gens font chaque matin, y compris des dirigeants, des athlètes de haut niveau, et des professionnels de l'accompagnement que j'ai accompagnés. Dans cet épisode, je te partage 4 éléments fondamentaux qui font toute la différ...

Vous avez les meilleurs protocoles. Vous connaissez vos outils. Mais est-ce que vous vous préparez vraiment, vous ,avant d'entrer en séance ? C'est la question que je pose dans cet épisode. Et la réponse, souvent, fait toute la différence entre une séance qui transforme… et une séance qui passe. J'ai utilisé cette technique dans des situations d'urgence en tant que policier, avant des intervention...