Psicologia e Saúde Mental por @psicolloga

EP.141 Super humanos 20.03.2026 9:56 ↓

Só um lembrete de que somos seres humanos

EP.140 Evitar sofrimento sofrendo 08.09.2025 12:12 ↓

As vezes para evitar a possibilidade de sofrimento nos colocamos em sofrimento.

EP.139 Sobre se colocar em primeiro lugar 06.08.2025 16:18 ↓

Depois de muitos meses estou de volta! E nada como começar falando da nossa relação conosco. Espero que gostem!

EP. 138 Cuidado no que você insiste 18.11.2024 14:10 ↓

Em que você anda insistindo? E quanto você anda insistindo?

EP. 137 Grandes lições de vida 10.08.2024 21:03 ↓

Algumas lições valiosas desses últimos anos

EP.136 Mindfulness ft. Sandy Loane 31.07.2024 25:51 ↓

O assunto hoje é mindfulness com a querida Sandy Loane, criadora da marca Loane e professora de yoga

EP.135 Cuidando do seu ambiente ft. Anna Julia (Atelier Kanoa) 23.07.2024 23:40 ↓

Como a arquitetura pode ser humanizada, o quanto a decoração, luzes e cores são importantes, influenciam nosso psicológico e como adaptar esses aspectos no dia a dia as nossas possibilidades

EP.134 Vida cheia VS Vida caótica 10.07.2024 9:39 ↓

Sua vida está cheia ou caótica ?

EP.133 Certeza é o placebo da alma 28.06.2024 9:21 ↓

Será que temos como de fato termos certezas ?

EP.132 Você gosta da sua vida? 24.05.2024 9:48 ↓

Olhando sua vida por outras perspectivas

EP.131 Frequência e intensidade 14.05.2024 9:23 ↓

Quem é meu paciente conhece essa história

EP.130 Você precisa de menos do que imagina 30.04.2024 11:37 ↓

Será que precisamos de tudo que ás vezes pensamos?

EP.129 Exaustão 15.04.2024 12:45 ↓

Exaustão, burnout e autorrespeito

EP.128 Sua melhor versão 08.03.2024 11:11 ↓

Como viver a sua melhor versão

EP.127 Imprevistos 20.02.2024 9:35 ↓

Todos nós passamos por imprevistos, algumas reflexões sobre como lidar e olhar para isso

EP.126 Suas expectativas são íntimas 01.02.2024 9:50 ↓

Você é o único que de fato sabe o quanto espera de si mesmo

EP.125 Para pessoas que já se machucaram muito 30.01.2024 7:45 ↓

Cuidado para não subestimar seus sofrimentos

EP.124 Pessoas insubstituíveis 16.01.2024 9:14 ↓

Pessoas são insubstituíveis mas os papéis não são

EP. 123 “Não quero sentir saudades” 15.12.2023 12:08 ↓

Saudades, nostalgia e falta

EP.122 “Eu deveria estar feliz” 14.12.2023 10:06 ↓

Será que deveria mesmo?

EP. 121 Sua vida não acabou 28.11.2023 9:09 ↓

Quando tudo parece que deu errado ou que está dando errado se realinhar é fundamental

EP.120 Quando tudo parecer contra esteja ao seu favor 06.11.2023 15:15 ↓

Não seja mais um fator que vá contra

EP.119 Tudo é temporário 18.10.2023 14:58 ↓

Nada na vida tem a permanência que gostaríamos que tivesse ou pensamos que tem

EP.118 Uma mensagem sobre a vida 09.10.2023 20:17 ↓

Compartilhando algumas coisas que tenho pensado sobre a vida

EP.117 O que é um final feliz se continuamos vivendo? 19.09.2023 26:38 ↓

E um pouco da minha história