Psicolab Studio

Para profundizar. Bibliografía básica de referencia: • Barraca, J. (2016). Terapia Integral de Pareja. Una intervención para superar las diferencias irreconciliables. Síntesis. (ISBN: 978-84-9077-322-2). • Barraca, J. (2021). Azufre en el corazón. Independently published. (ISBN: 979 8589407792). • Barraca, J. (2025). Infidelidad. Una mirada contextual. Weisermann Publishing. (ISBN: 978-84-09-73117...

Para profundizar. Bibliografía básica de referencia: • Barraca, J. (2016). Terapia Integral de Pareja. Una intervención para superar las diferencias irreconciliables. Síntesis. (ISBN: 978-84-9077-322-2). • Barraca, J. (2021). Azufre en el corazón. Independently published. (ISBN: 979 8589407792). • Barraca, J. (2025). Infidelidad. Una mirada contextual. Weisermann Publishing. (ISBN: 978-84-09-73117...

Para profundizar. Bibliografía básica de referencia: • Jiménez, M. (2021). Yo te lo explico: Qué, cuándo, cómo y dónde hablar de “eso” con tus peques. Oberon. • Geisler, D., & Profamilia Darmstadt. (2015). ¡Mi cuerpo es mío!: Prevención contra el abuso infantil. Editorial Juventud. • Jiménez, M. (2018). Gustirrinín. Minis. • Leymarie, M. (2023). Tía Ágata, no soy de chocolate. Auzou. • Sánchez Bat...

Para profundizar. Bibliografía básica de referencia: • Comunidad de Madrid. (2025). Guía de recomendaciones para un envejecimiento saludable y activo. Consejería de Sanidad, Dirección General de Salud Pública. https://www.comunidad.madrid/publicamadrid/precio?f%5B0%5D=is_version_digital%3A%221%22&f%5B1%5D=coleccion%3A%22Promoci%C3%B3n+de+la+Salud%22&f%5B2%5D=is_periodica%3A%220%22&page=0 • Fernánd...

Para profundizar. Bibliografía básica de referencia: • Becoña, E. (2014). Trastornos relacionados con sustancias y trastornos adictivos. Cuadernos de Medicina. • Delegación del Gobierno para el Plan Nacional sobre Drogas. (2024). Encuesta sobre alcohol y otras drogas en España (EDADES) 2024. Ministerio de Sanidad. • Delegación del Gobierno para el Plan Nacional sobre Drogas. (2024). Monografía sob...

Para profundizar. Bibliografía básica de referencia: • Belsky, J. et al. 2020. The origins of you. How childhood shapes later life. Harvard University Press. • Colom, R. 2018. Manual de psicología diferencial. Métodos, modelos y aplicaciones. Pirámide (2025 tercera reimpresión). • Colom, R. 2021. Psicología para no volverse loco (6ª edición, 2025). Plataforma. • Colom, R. 2024. Inteligencia. Lo qu...

Para profundizar. Bibliografía básica de referencia: • Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN). (2022). Recomendaciones dietéticas saludables y sostenibles complementadas con recomendaciones de actividad física para la población española. AESAN. Disponible en: https://www.fao.org/nutrition/education/food-dietary-guidelines/regions/countries/spain/en/ • Bays, J. C. (2010). Com...

Para profundizar. Bibliografía básica de referencia: • AA. VV. (2020). Competencia espiritual, educación contemplativa y atención plena en la escuela. Estudios de Psicología, 41(3). • Almaraz, D., Saiz, J., Moreno-Martín, F., & Baumann, K. (2024). Exploring the psychosocial and behavioral pathways underlying the relationship between religiosity, spirituality and health in Spanish cancer patients:...

Para profundizar. Bibliografía básica de referencia: • Gavino, A. (2001) deje atrás sus obsesiones. Málaga: aljibe • Ladouceur, R, Belanger, L. y Leger, E. (2009) deje de sufrir por todo y por nada. Madrid: Pirámide • Labrador, F.J. (1992) el estrés: nuevas técnicas para su control. Madrid: temas de hoy. • Labrador, F.J. (2000) ¿Voluntad o autocontrol? serás lo que quieres ser. Madrid: temas de ho...

Para profundizar. Bibliografía básica de referencia: • Barberá, I. (2004). Perspectiva sociocognitiva: estereotipos y esquemas de género. En E. Barberá e I. Martínez (coords.), Psicología y género (pp. 55-80). Pearson. • Blanco, A., Horcajo, J., y Sánchez, F. (2017). La arquitectura de la cognición social. En A. Blanco, J. Horcajo y F. Sánchez, Cognición social (pp. 28-53). Pearson. • Blanco, A.,...

Referencias y lecturas recomendadas sobre el Duelo en menores: • Cid Egea, L. (2011) Explícame qué ha pasado. Guía para ayudar a los adultos a hablar de la muerte y el duelo con los niños. Fundación Mario Losantos del Campo • De la Herrán, A., González, I., Navarro, M. a. J., Bravo, S. y Freire, V. (2000). ¿Todos los caracoles se mueren siempre? Cómo tratar la muerte en educación infantil. Madrid:...

Para profundizar. Bibliografía básica de referencia: • Aparicio García, M. E., Fernández-Castilla, B., Giménez-Páez, M. A., Piris Cava, S., & Fernández-Quijano, I. (2018). Influence of feminine gender norms in symptoms of anxiety in the Spanish context. Ansiedad y Estrés, 24(2-3), 60–66. https://doi.org/10.1016/j.anyes.2018.03.001 • Bacigalupe, A., Cabezas, A., Baza Bueno, M., & Martín, U. (2020)....

Para profundizar. Bibliografía básica de referencia: • Alberca, F. (2015). Adolescentes. Manual de instrucciones. Booket (Grupo Planeta). ISBN: 978-84-670-4550-5. • Ausín Benito, B., et al. (2018). Guía práctica de detección de problemas de salud mental. Ediciones Pirámide. ISBN: 978-84-368-3892-3 • Bisquerra, R. (2011). Educación emocional. Propuestas para educadores y familias. Desclée De Brouwe...

Para profundizar. Bibliografía básica de referencia: • Adan, A., Archer, S. N., Hidalgo, M. P., Di Milia, L., Natale, V., & Randler, C. (2012). Circadian typology: A comprehensive review. Chronobiology International, 29(9), 1153–1175. https://doi.org/10.3109/07420528. 2012.719971 • Baranwal, N., Yu, P. K., & Siegel, N. S. (2023). Sleep physiology, pathophysiology, and sleep hygiene. Progress in ca...

¿Por qué seguimos teniendo prejuicios hacia la salud mental si todos, en algún momento, hemos sentido malestar emocional? En este episodio de PSICOLAB, hablamos con Manuel Muñoz y Olimpia Díaz sobre estigma: cómo nace, cómo afecta a la vida de las personas y, sobre todo, qué podemos hacer para romperlo. Porque entender la salud mental es entendernos a nosotros mismos y tener información de calidad...

Vuelve PSICOLAB con muchas novedades y con la misma esencia que nos impulsa desde el inicio. Todo ello para asumir un reto mayor: ¿seremos capaces de llegar a más personas y generar impacto? En PSICOLAB no elegimos invitados por la cantidad de seguidores que tengan, sino por la calidad de lo que aportan ¿Qué sociedad quieres construir para ti y los que te importan? Tú eliges qué contenido consumes...

¿Sabías que muchas de tus emociones y relaciones actuales se moldean desde la infancia? En este episodio de PSICOLAB exploramos cómo el apego, la crianza y las primeras experiencias afectivas influyen en tu forma de amar, sentir y conectar con los demás. También abordamos temas críticos como el impacto de las pantallas en la infancia, el consumo de drogas en adolescentes y el papel de las relacion...

¿Te sientes saturado, estresado o en piloto automático? En este bloque de PSICOLAB reunimos claves de la psicología para cuidar tu salud mental, reducir el estrés crónico y desarrollar fortaleza psicológica. Conoce técnicas basadas en evidencia para cultivar tu bienestar mental y emocional día a día. salud mental, estrés, ansiedad, resiliencia, psicología, autocompasión, bienestar emocional

¿Te conoces realmente? En este bloque de PSICOLAB nos adentramos en el mundo del autoconocimiento, explorando cómo influyen tu personalidad, tus emociones y tu sexualidad en la forma en que te relacionas contigo mismo y con los demás. Hablamos también de neuroestética, del momento en que conviene acudir al psicólogo, y de por qué es clave elegir tratamientos psicológicos basados en evidencia cient...

¿Qué no es, qué es, pero sobre todo PARA QUÉ PSICOLAB? Despedimos la primera temporada

Cerramos la primera temporada de PSICOLAB con un episodio especial, grabado en directo desde el Cuartel de Inválidos de San Lorenzo del Escorial, para hablar sin tabúes de la conducta suicida ️. De la mano de Susana Al Halabí ️ Profesora titular en la Universidad de Oviedo, abordamos un tema tan urgente como silenciado: ❓ ¿Por qué alguien desea morir? ⚠️ ¿Qué señales ignoramos? ¿Qué podemos hacer...

¿Sabías que la fortaleza mental puede marcar la diferencia entre rendir al máximo... o venirse abajo en momentos clave? En este episodio exploramos cómo se construye una mente fuerte y su papel clave en el rendimiento diario y bajo presión. ️‍♀️ Te llevas herramientas prácticas, basadas en evidencia científica, para entrenar tu mente como si fuera un músculo. En PSICOLAB hablamos con ️ Chema Bucet...

¿Sabes que la salud es mucho más que no estar enfermo? Este episodio cambiará tu forma de entender lo que significa estar sano y potenciará eficazmente tu manera de cuidarte. ️ En PSICOLAB hablamos con 3 expertos de primer nivel: Juan Antonio Cruzado, María Eugenia Olivares y María Fortún (Profesores Universitarios) sobre: ⚖️ Cómo la psicología influye en la salud física. Con intervenciones cientí...

¿Sabes que el estrés puede estar detrás de enfermedades como las alergias, la fibromialgia, trastornos reumatoides o incluso la depresión? Abordamos el impacto del estrés en los niños y cómo detectarlo a tiempo. ‍♂️ Recibirás consejos prácticos, basados en evidencia, para aprender a gestionarlo mejor. En PSICOLAB hablamos con Miguel Ángel Vallejo, catedrático de psicología de la UNED, psicólogo cl...

¿Somos consumidores o productos del consumo digital? En este episodio de #PSICOLAB, analizamos el impacto psicológico de las pantallas con tres referentes en psicología y educación: ‍ Ignacio Pozo (UAM) ‍⚕️ Mónica Bernaldo de Quirós (UCM) ‍ Laura Cuesta (UCJC) Hablamos sobre: Adicción digital en adolescentes y adultos Efectos de las redes sociales en la salud mental La escuela como espacio clave p...