Programa Tá Tudo Bem?

O sentimento de culpa faz parte da experiência humana, mas pode ganhar proporções difíceis de administrar quando permanece presente mesmo depois que uma situação terminou. Em alguns casos, ele ajuda a reconhecer responsabilidades e reparar erros. Em outros, transforma acontecimentos do passado em uma cobrança constante, capaz de interferir na maneira como a pessoa enxerga a si mesma e suas relaçõe...

Quando alguém próximo começa a se cortar, a reação de quem percebe pode ser marcada por medo, preocupação e, muitas vezes, pela dúvida sobre o que fazer. A autolesão é um comportamento associado a diferentes formas de sofrimento emocional e não deve ser tratada simplesmente como uma tentativa de chamar atenção ou como um problema que pode ser resolvido com cobranças. No episódio 38 do Programa Tá...

Neste episódio do Programa Tá Tudo Bem? , o psicólogo Enéas Secchiaroli Jr. aborda uma questão delicada: como a psicologia pode ajudar um casal que não pode ter filhos? A impossibilidade de realizar o projeto de ter uma criança pode provocar tristeza, frustração, culpa e mudanças profundas na maneira como o casal enxerga o futuro. Além do aspecto médico, existe uma dimensão emocional que precisa s...

Neste episódio do Programa Tá Tudo Bem? , o psicólogo Enéas Secchiaroli Jr. parte de uma pergunta real de um ouvinte: como parar de transmitir para outras pessoas, especialmente para os filhos, os traumas e problemas familiares recebidos durante a infância? Experiências da infância podem influenciar a maneira como adultos lidam com conflitos, afeto, limites, frustrações e relacionamentos. Mas reco...

A identificação precoce do Transtorno do Espectro Autista (TEA) pode fazer diferença no desenvolvimento infantil e no planejamento de estratégias de acompanhamento ao longo da vida. No episódio 37 do Programa Tá Tudo Bem? , o apresentador Enéas Secchiaroli Júnior conversa com a psicóloga Aline Giovanna Sarti , doutora em Psicologia com ênfase em avaliação neuropsicológica, sobre a importância do r...

É comum oferecer compreensão, apoio e paciência às pessoas que fazem parte da nossa vida. No entanto, quando o assunto é lidar com os próprios erros e dificuldades, muitas vezes prevalecem a autocrítica e a cobrança excessiva. No episódio 36 do Programa Tá Tudo Bem? , a conversa parte de uma pergunta que desperta identificação imediata: por que é tão difícil tratar a si mesmo com a mesma gentileza...

Nunca foi tão fácil conversar com tantas pessoas ao mesmo tempo. Ainda assim, muitas pessoas convivem com uma sensação persistente de solidão, mesmo cercadas por contatos, mensagens e interações nas redes sociais. No episódio 35 do Programa Tá Tudo Bem? , a conversa parte de uma pergunta que tem se tornado cada vez mais comum: por que alguém pode ter muitos amigos nas redes sociais e, ainda assim,...

Dormir deveria ser um momento de descanso, mas para muitas pessoas a hora de deitar marca o início de uma sequência de pensamentos que parecem não ter fim. No episódio 34 do Programa Tá Tudo Bem? , a conversa parte de uma dúvida frequente: o que pode ser feito quando a ansiedade dificulta o sono e impede uma noite realmente reparadora? Ao longo do episódio, são discutidas as relações entre ansieda...

Há momentos em que manter uma atitude otimista pode ajudar a enfrentar desafios. No entanto, quando a obrigação de pensar positivamente o tempo todo passa a esconder emoções legítimas, o resultado pode ser justamente o oposto do esperado. No episódio 33 do Programa Tá Tudo Bem? , a discussão parte de uma pergunta frequente: por que, mesmo tentando ser positivo o tempo todo, algumas pessoas continu...

É comum sentir que o dia nunca é suficiente para cumprir todas as tarefas. Entre compromissos profissionais, responsabilidades familiares, estudos e a constante presença das redes sociais, muitas pessoas convivem com a sensação de que precisam dar conta de tudo ao mesmo tempo. No episódio 32 do Programa Tá Tudo Bem?, esse comportamento é analisado a partir de uma pergunta que faz parte da rotina d...

Vivemos conectados durante boa parte do dia, mas essa conexão constante também pode trazer novas formas de ansiedade. No episódio 31 do Programa Tá Tudo Bem? , o tema é a pressão para responder mensagens, comentários e notificações nas redes sociais, uma experiência cada vez mais comum entre pessoas de diferentes idades. Ao longo do episódio, a conversa aborda como as expectativas de disponibilida...

O tempo passa para todo mundo — mas nem todos lidam com isso da mesma forma. O medo de envelhecer pode surgir de maneiras silenciosas: nas mudanças do corpo, nas dúvidas sobre o futuro, no receio da solidão, da perda de autonomia, das transformações na aparência ou até na sensação de que o tempo está passando rápido demais. Mas por que envelhecer ainda provoca tanto medo? No episódio 30 do Program...

Em algum momento, muitos percebem algo difícil de explicar: os amigos diminuem, os encontros ficam mais raros, as conversas mudam — e, às vezes, a sensação de solidão aparece mesmo cercado de pessoas. Mas por que isso parece acontecer com mais frequência depois dos 40 anos? No episódio 29 do Programa Tá Tudo Bem? , o apresentador Enéas Secchiaroli Jr. conduz uma conversa sensível e necessária sobr...

Controlar emoções? Ignorar sentimentos? Reagir menos? Afinal, o que realmente significa ter inteligência emocional? Em um mundo marcado por pressa, conflitos, pressão e excesso de estímulos, entender as próprias emoções pode ser tão importante quanto administrar compromissos e responsabilidades. Mas inteligência emocional não significa deixar de sentir — e muito menos esconder o que se passa por d...

A forma como você se enxerga influencia diretamente as escolhas que faz. Permanecer ou sair? Aceitar ou recusar? Insistir ou recomeçar? Muitas decisões da vida passam, silenciosamente, pela maneira como nos percebemos. Mas qual é, de fato, o papel da autoestima nesse processo? No episódio 27 do Programa Tá Tudo Bem? , o apresentador Enéas Secchiaroli Jr. conduz uma conversa sobre como a autoestima...

Coração acelerado, sensação de medo, falta de ar, preocupação excessiva. Mas quando isso é ansiedade — e quando pode ser um episódio de pânico? Embora frequentemente confundidos, ansiedade e pânico não são a mesma coisa. E entender essa diferença pode ser essencial para reconhecer sinais do corpo e da mente antes que o sofrimento emocional se intensifique. No episódio 26 do Programa Tá Tudo Bem? ,...

Nem todo luto nasce da morte. Às vezes, ele começa no fim de uma relação, numa demissão inesperada, na distância de alguém importante, numa mudança de vida ou até na perda silenciosa de quem um dia acreditávamos ser. Mas afinal, o que realmente significa viver um luto? No episódio 25 do Programa Tá Tudo Bem? , o apresentador Enéas Secchiaroli Jr. conduz uma conversa necessária sobre os diferentes...

Você sente — mas já parou pra pensar como isso acontece? Por trás de cada emoção existe um processo complexo no cérebro, envolvendo reações químicas, memórias e interpretações que acontecem em segundos. Entender isso pode mudar completamente a forma como você lida com o que sente. Neste episódio do Programa Tá Tudo Bem? , o psicólogo Enéas Secchiaroli Júnior explica de forma acessível como as emoç...

Eles estão conectados o tempo todo. Mas será que estão preparados para tudo o que encontram ali? As redes sociais fazem parte da vida dos adolescentes — mas também trazem desafios importantes para a saúde emocional, autoestima e construção de identidade. Neste episódio do Programa Tá Tudo Bem? , o psicólogo Enéas Secchiaroli Júnior fala sobre os impactos das redes sociais na adolescência, os risco...

E se a pessoa que você vê no espelho não for exatamente quem você é? Mas sim quem você aprendeu a ser para agradar, caber ou ser aceito? Em algum momento, muita gente se perde entre expectativas externas e a própria identidade. Neste episódio do Programa Tá Tudo Bem? , o psicólogo Enéas Secchiaroli Júnior fala sobre construção de identidade, influência social e o desafio de se reconectar com quem...

Você sabe que não deveria continuar… mas continua mesmo assim. Como se uma parte de você estivesse no controle — e a outra só assistindo. Por que a gente insiste em escolhas que já sabe que vão doer depois? Neste episódio do Programa Tá Tudo Bem? , o psicólogo Enéas Secchiaroli Júnior fala sobre esse conflito interno, os mecanismos por trás das decisões impulsivas e como desenvolver mais consciênc...

Começa como diversão. Mas, aos poucos, vira necessidade… e quando você percebe, já perdeu mais do que dinheiro. O vício em apostas cresce em silêncio — e pode afetar não só a vida financeira, mas também a saúde emocional, os relacionamentos e a sensação de controle. Como reconhecer esse limite? E, principalmente, como sair desse ciclo? Neste episódio do Programa Tá Tudo Bem? , o psicólogo Enéas Se...

Você pega o celular “só um minuto”… e quando vê, já se passou quase uma hora. Rolando sem parar, comparando, consumindo — e, muitas vezes, se sentindo pior depois. Até que ponto somos nós que usamos as redes sociais… e quando elas começam a nos usar? Neste episódio do Programa Tá Tudo Bem? , o psicólogo Enéas Secchiaroli Júnior fala sobre os impactos do uso excessivo das redes, os sinais de alerta...

Sentir faz parte. Mas o que acontece quando as emoções começam a tomar conta de tudo? Impulsos, reações exageradas, arrependimentos… em muitos momentos, parece que estamos sendo levados por aquilo que sentimos, sem conseguir parar, pensar ou escolher melhor. Então, como encontrar equilíbrio? Como sentir sem perder o controle da própria vida? Neste episódio do Programa Tá Tudo Bem? , o psicólogo En...

Quando uma pessoa da família enfrenta a depressão, ninguém passa por isso sozinho. O impacto se espalha, muda a rotina, afeta as relações… e muitas vezes deixa todos sem saber como agir. Afinal, como ajudar sem se perder? Como apoiar sem se sobrecarregar emocionalmente? Neste episódio do Programa Tá Tudo Bem? , o psicólogo Enéas Secchiaroli Júnior fala sobre os desafios de conviver com a depressão...