Potentiale Nutzen!

Warum fühlen wir uns selbst nach einem abgeschlossenen Projekt selten wirklich fertig? Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester betrachten dieses Alltagsphänomen durch die psychologische Brille.  Anhand von Gartenprojekten, dem eigenen Podcast und alltäglichen Kaufentscheidungen erklären sie, wie Motivation, Selbstwirksamkeit, Dopamin und das Bedürfnis nach unmittelbar sichtbaren Ergebnisse...

In dieser Folge des Potentiale Nutzen! Podcast sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester darüber, wie viel Wahrheit in Sprichwörtern steckt. Sie betrachten Sprichwörter als kommunikative Abkürzungen, moralische Mini-Geschichten und psychologische Prägungen, die unser Denken, Handeln und unsere Beziehungen beeinflussen können. Dabei geht es auch darum, wann Sprichwörter hilfreich sind, wa...

In dieser Folge des Potentiale Nutzen! Podcast sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester darüber, warum personalisierte Werbung uns oft genau an den richtigen psychologischen Stellen trifft. Anhand alltäglicher Beispiele wie 3D-Druckern, Mikrofonen und impulsiven Warenkorb-Entscheidungen erklären sie, wie Microtargeting, selektive Wahrnehmung, soziale Bestätigung und verschobene Entschei...

 In dieser Folge des Potentiale Nutzen! Podcast sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über die Pubertät – mit persönlichen Anekdoten, Humor und psychologischer Einordnung. Konstantin erzählt von langen gefärbten Haaren, Grunge, Kiffen, elterlichen Grenzen und dem Gefühl, sich selbst erst finden zu müssen. Stephan erklärt dazu, warum Pubertät nicht einfach „schwieriges Verhalten“...

 In dieser Folge des Potentiale Nutzen! Podcast sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über das Thema Fake News und darüber, warum Menschen so anfällig für irreführende Informationen sind. Anhand persönlicher Beispiele zeigen sie, wie Ängste, Zeitdruck, emotionale Trigger und soziale Bestätigung unsere Wahrnehmung beeinflussen. Die Folge macht deutlich, wie wichtig es ist, Inform...

In dieser Podcastfolge sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über sogenannte „Tics“ – also kleine sprachliche, motorische oder gedankliche Angewohnheiten im Alltag. Sie erklären, wie diese durch Lernprozesse wie Konditionierung oder soziales Modelllernen entstehen und warum sie sich oft so schwer wieder abgewöhnen lassen. Außerdem wird deutlich, dass Tics meist harmlos sind und sogar...

 In dieser besonderen Solo-Folge stellt Stephan Buchhester ein gemeinsames Buchprojekt vor, das die Zukunft eines Lebens mit ethischer KI beleuchtet. Anhand der fiktiven Figur Yavie zeigt er, wie künstliche Intelligenz nicht nur unterstützt, sondern zur Reflexion anregt und Selbstbestimmung stärkt. Die Episode lädt dazu ein, kritisch über Technologie, Entscheidungen und die eigene Wirksamkeit...

In dieser Episode des Potentiale Nutzen! Podcast nehmen dich Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester mit in die Psychologie von Prokrastination – besser bekannt als Aufschieberitis. Warum schieben Menschen Aufgaben bis zur letzten Minute auf? Und warum gibt es gleichzeitig Menschen, die Dinge sofort erledigen müssen? Die beiden Hosts diskutieren nicht nur die bekannten Gründe für Prokrastinatio...

In dieser Folge betrachten wir das Thema Enttäuschungen und Erwartungen . Du erfährst: Warum Enttäuschungen nicht einfach aus „falschen Erwartungen“ entstehen Was Erwartungsmanagement wirklich bedeutet Welche Rolle Autonomie, soziale Eingebundenheit und Kompetenzerleben spielen Wie Selbstwirksamkeit dein emotionales Erleben beeinflusst Warum ein Kleingarten zum perfekten Praxisbeispiel für Psychol...

„KI im Alltag – Nutzen oder nur Hype?“   In dieser spannenden Folge sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über die psychologischen Auswirkungen des KI-Booms. Sie beleuchten nicht nur die oberflächliche Nutzung von KI-Tools, sondern gehen tiefer: Was macht Künstliche Intelligenz mit unserem Denken, Fühlen und Handeln? Warum entsteht Mittelmäßigkeit , wenn KI zur schnellen Lösung...

Geduld, Belohnung und warum Warten sich lohnt In dieser Episode des „Potentiale Nutzen! Podcast“ widmen sich Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester dem psychologischen Konzept des Belohnungsaufschubs – und was es mit Geduld wirklich auf sich hat. 🔍 Themen dieser Folge: Wie Kinder (und Erwachsene) mit Belohnung umgehen Das Marshmallow-Experiment – und was es für unser Leben bedeutet Persönlich...