Positiva Prevención El Podcast

La felicidad en el trabajo no es un “extra”: es salud mental y mejor desempeño. En este episodio, Roberto Machado, conferencista y host de alto impacto, comparte claves reales para crear equipos más felices a través de comunicación abierta, reconocimiento, flexibilidad y un entorno psicológicamente seguro.

Lo que haces a diario define tu energía y tu foco. En este episodio la Dra. Nohora Valbuena comparte pautas claras para comer mejor, moverte más y dormir en serio. Todo lo puedes conseguir con microhábitos.

En la rutina diaria, caminar parece una acción automática. Pero ser peatón también implica tomar decisiones que pueden proteger tu vida.

Una superficie resbalosa, un cable mal ubicado o un piso desordenado pueden terminar en una caída evitable. En este episodio hablamos sobre cómo reconocer los riesgos ocultos en el entorno laboral, qué acciones simples pueden evitar un accidente y por qué la prevención está en cada paso que damos.

La salud mental se trata de cómo escuchamos, lideramos y cuidamos cada día en nuestros entornos laborales. Porque la salud mental es colectiva.

La salud mental no es solo un tema para el consultorio. Es una conversación que empieza desde el entorno donde pasamos la mayor parte del día: el trabajo.

La prevención también es ciencia. Cuando tomas decisiones con base en datos, estás un paso adelante en la gestión del riesgo.

Lo que comes define cómo te sientes. Dale a tu cuerpo la energía que necesita y potencia tu bienestar con hábitos saludables. Repasemos junto a Mireya Delgadillo, nuestra experta invitada, la mejor manera de sentir bienestar y vitalidad con la alimentación.

En este podcast te contamos cómo sacar todo el provecho a esta herramienta para mejorar la calidad de vida de tus colaboradores y beneficiar todos los procesos de tu empresa.

Te contamos la forma de retomar tus estudios en medio de la contingencia sanitaria.

Existen muchas dudas y mitos acerca de las vacunas contra el Covid-19, para solucionarlas todas creamos este episodio donde te contamos todo lo que tienes que saber sobre ellas. ¡Escúchalo!

¡Tranquilo! En este capítulo de Positiva Prevención el Podcast, te ayudamos a entender tu estrés para superarlo y sentirte mejor en tu diario vivir.

Retoma tu estado de ánimo y aléjate de la ansiedad que puedes llegar a sentir por el trabajo extra. En esta segunda parte nosotros te decimos cómo.

Te contamos la forma de entender tus distintas emociones y sentimientos para encontrar el equilibrio entre tu vida personal y laboral.

Es muy importante que cuides tu salud y adoptes hábitos saludables que te ayuden durante toda la vida.

Este Podcast te permitirá descubrir todo acerca acerca de las responsabilidades que rodean al comité paritario de la seguridad y salud en el trabajo.

¿Qué pasa con los primeros auxilios en la coyuntura? Siéntate, relájate y escucha cómo ahora, más que nunca debemos conocer las medidas de bioseguridad para estos momentos claves.

¿Quieres saber cómo será volver a la cotidianidad? y ¿qué necesitamos para lograrlo? en este capítulo nos informaremos con mucho entretenimiento y grandes respuestas acerca de la bioseguridad y como estará presente en nuestras vidas.

Positiva Prevención #ElPodcast ha lanzado su segundo episodio, donde encontrarás lo que debes saber sobre la salud mental, un tema que nos involucra a todos. Nos reunimos con una experta para que conozcas la importancia del equilibrio entre nuestra vida personal y laboral.

En nuestro primer episodio, reunimos a tres expertos en responsabilidades y derechos de los trabajadores para que nos cuenten más acerca de este tema tan importante. Te aseguramos que aprenderás mucho más sobre la cultura de la prevención con nuestro nuevo formato podcast ¡Escúchalo! Banda sonora: Breake Loose - Gramatik