Porto de Alta Competição

Ana Maria Marques chegou ao Kung Fu (Wushu) aos oito anos, quase por curiosidade e pela influência do irmão. Não era especialmente fã de artes marciais, mas encontrou naquela equipa um ambiente que a fez sentir dentro de uma escola de super-heróis. Neste episódio de Porto de Alta Competição , a atleta fala da vertente performativa da modalidade e da forma como cada sequência de movimentos pode gua...

Pedro Azevedo chegou ao tiro desportivo já adulto, depois de uma curiosidade antiga e de uma primeira experiência que lhe mostrou uma modalidade diferente daquela que muitas pessoas imaginam. Neste episódio de Porto de Alta Competição , o atleta fala do preconceito que ainda existe em torno do tiro, da importância de distinguir a modalidade desportiva de outros contextos associados às armas e do r...

Laura Mendes cresceu rodeada de remo. A mãe, o tio, o avô e o pai fazem parte de uma história familiar ligada à modalidade, mas a entrada no barco não aconteceu de forma imediata. Depois de anos na natação, foi quase por tentativa que experimentou remar — e nem sequer gostou à primeira. Neste episódio de Porto de Alta Competição , a atleta fala desse início, do medo do rio, da calma do avô e da fo...

Francisco Oliveira começou nas artes marciais ainda em criança, mas só chegou ao taekwondo aos 17 anos. Uma entrada tardia, quando comparada com o percurso habitual dos atletas de alto nível, que rapidamente se transformou numa necessidade de recuperar tempo, aprender depressa e treinar mais. Neste episódio de Porto de Alta Competição , o atleta fala da epifania que teve ao descobrir o taekwondo,...

Neste episódio de Porto de Alta Competição , conhecemos o percurso de Francisca Laúndes, atleta de ténis apoiada pelo Programa de Patrocínio a Atletas de Elevado Potencial Desportivo e de Alto Rendimento . O ténis surgiu ainda na infância, depois de uma primeira ligação ao futebol e de uma experiência num campo perto de casa. Aos poucos, a modalidade tornou-se uma escolha: um desporto individual,...

O mar faz parte da vida de Matias Lopes desde muito cedo. Foi na praia, entre família, férias e primeiras tentativas em cima da prancha, que começou uma ligação que continua a marcar o seu percurso dentro e fora da competição. Neste episódio de Porto de Alta Competição , o atletafala da descoberta do surf, da influência familiar, da relação com as ondas e da forma como aprendeu a ler um mar que mu...

Neste episódio de Porto de Alta Competição , conhecemos o percurso de Inês Duarte, atleta de esgrima apoiada pelo Programa de Patrocínio a Atletas de Elevado Potencial Desportivo e de Alto Rendimento . A esgrima chegou à sua vida primeiro como curiosidade: uma experiência num campo de férias, a memória dos Jogos Olímpicos, referências vistas no ecrã e a vontade de experimentar uma modalidade difer...

Duarte Castro tem 23 anos e quase uma década de ligação ao remo . Antes disso, experimentou natação, ciclismo, triatlo, hóquei em patins e futebol, até perceber que a modalidade que durante algum tempo tentou evitarera, afinal, aquela onde se sentia mais livre. Neste episódio de Porto de Alta Competição , o remadorfala da influência do pai, da descoberta da água como espaço de liberdade, da formaç...

Maria Quevedo é a convidada do 14ª episódio do Porto de Alta Competição . Numa conversa marcada pela mudança, pela adaptação e pela vontade de continuar a competir, a atleta revisita a passagem do ténis para o padel, modalidade onde encontrou uma nova forma de jogar e de crescer. Ao longo do episódio, fala da diferença entre competir sozinha e em dupla, da importância da parceira, das primeiras co...

Márcio Cardoso é o convidado deste episódio do Porto de Alta Competição . Numa conversa marcada pela ambição, pela humildade e pelo espírito de equipa, o atleta revisita um percurso que começou num pequeno ginásio com três sacos de boxe, passou pelo FC Porto e o levou até à seleção nacional, a vários títulos de campeão nacional e a competições internacionais em países como Espanha, Dubai, Tailândi...

Mafalda Andrade é a convidada do 12º episódio do Porto deAlta Competição . Numa conversa marcada pela mudança, pela resiliência e pela descoberta de um novo caminho, a atleta revisita o percurso que começou na ginástica artística, passa por uma lesão que mudou tudo e chega ao atletismo, modalidade onde encontrou uma nova forma de competir, crescer e ser feliz. Ao longo do episódio, fala da importâ...

No décimo primeiro episódio do podcast Porto de Alta Competição , conhecemos a história de Tomás Teixeira, uma das jovens promessas do automobilismo nacional. O que começou como uma paixão espontânea aos 10 anos, longe de qualquer tradição familiar direta, transformou-se num percurso de resiliência, técnica e superação. Nesta conversa, exploramos a transição desafiante entre o mundo do karting e a...

Campeã mundial de remo indoor pela segunda vez em 2026 e uma das grandes referências do remo nacional, a atleta do Clube Fluvial Portuense revisita um percurso com mais de três décadas, marcado pela herança deixada pelo pai, pela exigência de uma modalidade onde técnica e resistência caminham lado a lado, e pela vontade de continuar a competir mesmo quando a vida soma outros papéis e responsabilid...

No nono episódio do podcast Porto de Alta Competição , exploramos a visão de João Vicente Pinto sobre o desporto de elite. Com apenas 14 anos, o atleta de ténis apresenta uma visão madura sobre a modalidade, onde o esforço e a dedicação são alimentados pelas ligações profundas que estabelece com quem o rodeia. Ao longo da conversa, o João recorda o seu "baú de memórias" entre França e o...

No oitavo episódio do podcast Porto de Alta Competição , conhecemos aa história de Mariana Ferreira. Atleta de Taekwondo, encontrou na modalidade um norte que a acompanha desde a infância, transformando princípios ancestrais em ferramentas de superação pessoal e desportiva. Nesta conversa, exploramos a difícil gestão da vida de estudante-atleta, a necessidade de adaptação e a mudança para o Porto...

No sétimo episódio do podcast Porto de Alta Competição , conhecemos o percurso de Francisco Fleming de Oliveira. O cavaleiro vive uma relação com os cavalos que descreve como indescritível e visceral, uma ligação que nasce da convivência diária e de uma sensibilidade apurada para o que não se consegue explicar. Nesta conversa, recorda a galeria de memórias que construiu ao longo dos anos, desde a...

No sexto episódio do podcast Porto de Alta Competição , conhecemos a história de Bárbara Ribeiro. Com uma ligação ao Karaté que começou antes mesmo de nascer por influência do pai, a atleta iniciou o seu percurso aos 4 anos, transformando o dojo no seu espaço de crescimento, confiança e superação. Nesta conversa, Bárbara revela como a resiliência e a busca pela perfeição a levaram a conquistar med...

No quinto episódio do podcast Porto de Alta Competição , conhecemos o percurso de Samuel Rocha . O atleta, que começou por dar os primeiros passos nos corta-matos escolares, rapidamente percebeu que o seu talento nas pistas o levaria muito mais longe. Hoje, é um dos nomes de futuro do atletismo nacional, com foco especial nas provas de barreiras. Exploramos a transição do desporto escolar para um...

No quarto episódio do podcast Porto de Alta Competição , mergulhamos na relação de Frederico Castelo Branco com o mar. Para o atleta de bodyboard, o oceano não é apenas um cenário de prova, mas um confidente e um " espírito livre " com quem aprendeu a dialogar desde cedo. “ Sinto que já conheço o mar. Peço-lhe que me dê uma boa onda. Se hoje não vier, amanhã volto a pedir, porque sei que...

No terceiro episódio do podcast Porto de Alta Competição , mergulhamos no percurso de Inês Oliveira . Campeã de remo , a atleta partilha a exigência de um desporto onde a superação é constante e onde nem todos conseguem tolerar a dor. “O remo é muito duro. Estamos sempre a tentar ultrapassar os nossos limites.” Entre a exaustão que a própria descreve como um “túnel” e a concentração absoluta nos o...

No segundo episódio do podcast Porto de Alta Competição , conhecemos o percurso de Gonçalo Nunes. Hoje campeão nacional de Taekwondo, o atleta recorda um início de história marcado pelo bullying e pela exclusão, revelando como transformou a vulnerabilidade da infância na resiliência que o define no tapete. Exploramos a vertente artística do Poomsae , a exigência da alta competição e as metas traça...

Mais do que medalhas, o desporto de elite é feito de escolhas exigentes e sacrifícios silenciosos. O primeiro round da nova temporada do Porto de Alta Competição regressa para dar voz a quem vive o alto rendimento todos os dias. A abrir o ringue, ouvimos Sofia Douteiro Resende .  A campeã nacional de boxe (-54 kg) traz-nos uma conversa na primeira pessoa sobre a superação que acontece muito antes...

Núria Maganinho: entre ondas e aprendizagens 🌊 Aos 17 anos, Núria Maganinho é uma promessa do surf nacional — e uma inspiração dentro e fora de água. Diz que não tem muito talento, mas que compensa com esforço, foco e resiliência. Antes de cada entrada no mar, faz um pedido silencioso às ondas: “Prometo que não vou desperdiçar a oportunidade.” Para ela, uma boa onda é aquela que dá tempo para apr...

Aos 13 anos, Nuno Moura já leva o ténis muito a sério. Começou a jogar com uma raquete do tamanho dele, inspirado pelo tio — e desde então nunca mais parou. Hoje, soma títulos no escalão sub-14 e entra em campo sempre com a mesma missão: competir para ganhar ou, pelo menos, superar-se. Neste episódio do Porto de Alta Competição , conheça a história de um jovem talento portuense que promete dar que...

O tatami é onde Dinis Varejão encontra o seu equilíbrio. Aos 18 anos, o atleta de taekwondo já soma vitórias e medalhas, mas mantém sempre a serenidade e o foco que o definem. Desde pequeno, aprendeu a transformar os nervos em força e a concentração em triunfo. Neste episódio do Porto de Alta Competição , o jovem atleta partilha como o apoio da família — especialmente do pai, que também é seu trei...