Porque te lo mereces!

¿Cuánta energía gastas cada semana intentando controlar cosas que no están en tus manos — los resultados, las personas, las relaciones, el timing? En este episodio vamos a lo profundo: por qué todo lo que intentas controlar afuera es en realidad una señal de algo que todavía no está en paz adentro. Y cómo se ve la vida cuando una mujer aprende a gobernarse a sí misma primero.

¿Cuántos cursos has hecho? ¿Cuántas mentorías? ¿Y dónde estás? En este episodio hablo de algo que pocas se atreven a nombrar: que el problema casi nunca es falta de información. Es la brecha entre lo que ya sabes y lo que todavía no estás haciendo — y lo que hay detrás de esa brecha. Si llevas tiempo aprendiendo pero sintiendo que nada se mueve, este episodio es para ti.

Empezar de cero casi nunca se siente como valentía. Casi siempre se siente como fracaso disfrazado de decisión. En este episodio Alenka cuenta su historia sin filtros — de madre soltera a emprendedora digital — y habla de algo que pocas se atreven a nombrar: que muchas veces construimos desde el miedo, desde la necesidad de probar algo, y no desde quienes realmente somos. Si llevas tiempo sintiend...

En este episodio de El Arte de Ser Tú , hablamos de una verdad incómoda pero necesaria: no estás tarde en tu vida… pero tampoco tienes todo el tiempo del mundo. Exploramos la diferencia entre confiar en tu proceso y usarlo como excusa para postergar decisiones que en el fondo ya sabes que tienes que tomar. Porque no todo lo que parece paciencia es realmente paciencia; muchas veces es evasión. A lo...

En este episodio de El Arte de Ser Tú , hablamos de esa sensación profunda y muchas veces difícil de explicar: saber dentro de ti que hay algo más para tu vida. No desde la ambición vacía, ni desde la comparación, sino desde ese llamado interno que aparece cuando tu corazón reconoce que todavía no estás viviendo todo lo que viniste a expresar. Exploramos por qué muchas veces confundimos ese deseo...

En este episodio de El Arte de Ser Tú , hablamos de una parte del crecimiento personal que casi nadie explica: ese momento en el que estás avanzando… pero no se siente bien. Cuando crecer se siente como confusión, incomodidad, dudas o incluso caos, es fácil pensar que algo está mal o que estás retrocediendo. Pero muchas veces, lo que realmente está pasando es que estás dejando atrás una versión de...

¿Sientes que dar te deja vacío o que a veces no es valorado? En este episodio, desvelamos cómo convertir el acto de dar en una fuente inagotable de energía y abundancia. Aprenderás a identificar cuándo estás dando desde el ego, buscando aprobación o llenando vacíos, y cómo cambiar esa dinámica para dar desde un lugar de poder, autenticidad y amor propio. Te compartiré herramientas prácticas y refl...

En este primer episodio de El Arte de Ser Tú , te comparto la razón real detrás de este nuevo comienzo y por qué decidí soltar una versión de este espacio que, aunque se veía bien por fuera, ya no se sentía alineada con quien soy hoy. Hablamos sobre evolución, identidad, el miedo a cambiar, y lo que significa dejar de construir desde la presión para empezar a crear desde tu verdad. Si tú también e...

En este episodio, comparto una de las experiencias más inesperadas y transformadoras que he vivido: mudarme de un lugar que me encantaba, tras aprender a poner límites y expresar lo que realmente siento. Te cuento cómo pasé de la comodidad de mi apartamento a enfrentar la incomodidad de regresar a casa de mi mamá, y cómo este desafío se convirtió en una lección poderosa sobre el desapego, los lími...

En este episodio de Porque te lo mereces! , nos acompaña Nellys Rojas , coach financiera y experta en espiritualidad, para hablar sobre un tema fascinante: el dinero como energía . Exploramos cómo nuestras creencias, emociones y vibraciones energéticas afectan nuestra relación con el dinero, y cómo podemos atraer abundancia en lugar de bloquearla. A lo largo de la conversación, Nellys nos enseña:...

En este episodio de Porque te lo mereces! , conversamos con Nellys Rojas , coach financiera y experta en espiritualidad. Nellys comparte cómo sanó su relación con el dinero, superando patrones familiares limitantes, y nos enseña cómo nuestras finanzas están conectadas con nuestras emociones y herencias familiares. Descubre: Cómo las dinámicas familiares afectan tus decisiones financieras. Relación...

En este episodio de Porque te lo mereces! , tenemos una conversación profunda y reveladora con Melina Soldarioli, coach de bienestar y transformación personal. Melina nos cuenta cómo logró romper con los patrones de vida impuestos por la sociedad, dejando una carrera profesional convencional para seguir su verdadera pasión. Hablamos sobre su definición personal de éxito, los desafíos que enfrentó...

¿Cuántas veces nos hemos contado una mala historia como autocastigo por una mala acción? Sin embargo, qué pasaría si te contaras historias de éxitos y creyeras en el verdadero merecimiento de ello solo por el hecho de ser tu. En este episodio comparto la importancia de identificar el diálogo interno que estás teniendo contigo mism@ ante las situaciones que pasan a tu alrededor con el objetivo de e...

¡Bienvenidos a "Porque te lo mereces!", el podcast donde exploramos las claves para vivir una vida plena y feliz. En el episodio de hoy, nos sumergimos en un tema transformador: La Ciencia Detrás de la Gratitud . ¿Sabías que practicar la gratitud puede cambiar tu cerebro, mejorar tu salud y fortalecer tus relaciones? Acompáñanos mientras desglosamos los fascinantes estudios científicos q...

Una pizca de optimismo para iniciar el dia de la mejor manera. Desde la gratitud hasta la confianza en ti misma; poderosas afirmaciones que te ayudarán a impulsar tu jornada con optimismo y motivación.

Descubre los senderos del éxito en nuestro último episodio. Exploramos los caminos que llevan al logro personal y profesional. Los cambios por los que atravesamos en ese camino porque realmente nadie llega al éxito siendo la misma persona que inicio Únete a nosotros para desentrañar los secretos detrás del éxito y encuentra inspiración para trazar tu propio camino hacia tus metas. ¡Escucha ahora y...

En esta emocionante entrega, exploramos el fascinante mundo de las técnicas para el cumplimiento de metas. ¿Te has preguntado alguna vez cómo algunos logran alcanzar sus objetivos con éxito? Descubre estrategias prácticas y motivadoras que te ayudarán a mantener un enfoque claro en tus metas, superar obstáculos y alcanzar el éxito que mereces. Desde la visualización hasta la planificación estratég...

Sumérgete en un viaje introspectivo con nosotros mientras exploramos el poderoso viaje hacia el autoconocimiento. En este episodio, desentrañamos los hilos que te conectan contigo mismo, explorando cómo el entendimiento profundo de tu identidad puede transformar tu vida. Desde la auto-reflexión hasta el impacto en nuestras relaciones y decisiones, cada paso en este viaje de autoexploración revela...

En este episodio de "Triunfa Tu Mente: Vence el Autosabotaje", exploramos cómo el autosabotaje puede obstaculizar nuestro crecimiento personal y profesional. Descubre cómo reconocer los patrones de autosabotaje en tu vida, cómo impacta en tus objetivos y relaciones, y lo más importante, cómo superarlo desde una perspectiva psicológica. A través de ejemplos claros y consejos prácticos, ap...

¿Alguna vez has sentido que no mereces lo mejor en la vida? ¿Te cuesta aceptar elogios o creer en tus habilidades y talentos? En este episodio, descubre como trabajar en tu merecimiento puede transformar tu vida.

Tómate un tiempo para ti y repite conmigo las siguientes afirmaciones, estoy segura que te ayudarán a iniciar el día con la mejor actitud y con la confianza de que eres capaz de lograrlo

Muchas veces desconocemos el poder que tienen las palabras al momento de crear realidades y por ende no cuidamos ese diálogo que tenemos con nosotros mismos para crear esa vida que tanto anhelamos. Eres la única persona que estará contigo por el resto de tu vida, así que empieza a hablarte bonito porque te lo mereces!

Tu eres el dueño, la dueña de tu propia empresa, de una empresa que tiene tu nombre, no eres un empleado; eres el propietario. Y los jefes no andan culpando a terceros por el fracaso de su empresa, simplemente se hacen cargo de ello y es lo que tu tienes que hacer con tu vida. Lo que tú no hagas por ti, nadie lo va a hacer por ti.

La autocompasión es una forma de inteligencia emocional que consiste en comprenderse y ser amable con uno mismo ante cualquier error o fallo que cometamos, sin embargo, en la vida real es algo que no practicamos. Si quieres aprender más sobre cómo ser autocompasivo, no te pierdas este episodio.