Pogadusze

Czy oglądanie komedii romantycznych może pomóc Ci przyciągnąć wymarzoną relację? Okazuje się, że… tak, ale nie z powodów, o których pewnie myślisz. W tym odcinku serii All The Single Ladies opowiadam o tym, jak rom-comy mogą stać się narzędziem do świadomego manifestowania miłości. Nie chodzi o czekanie na księcia z bajki, ale o coś znacznie ciekawszego: trenowanie swojej wyobraźni, kontakt z emoc...

Bycie singielką to nie czas oczekiwania na miłość. To czas odkrywania siebie. To moment, w którym możesz sprawdzić, czego naprawdę chcesz, co naprawdę lubisz i co daje Ci radość. To także idealna okazja, by wyjść poza swoją strefę komfortu i zacząć traktować siebie tak, jak chciałabyś być traktowana przez innych. Marzysz o wyjściu do restauracji, spacerze o zachodzie słońca albo pięknym bukiecie k...

Czy naprawdę dbasz o siebie — czy tylko „ogarniasz życie”? W tym odcinku mówię o trzech wymiarach kobiecej troski: ciele, psychice i duchowości. To zaproszenie do zatrzymania się i sprawdzenia, gdzie jesteś… i czego naprawdę potrzebujesz.

Czy da się stać nową wersją siebie… zanim naprawdę się nią poczujesz? W tym odcinku rozmawiam o tym, dlaczego czasem trzeba najpierw zachowywać się jak kobieta, którą chcesz zostać — zanim mózg uzna to za naturalne. Opowiadam o: - tworzeniu nowych połączeń neuronalnych, - wychodzeniu z tożsamości „starej siebie”, - budowaniu pewności siebie poprzez działanie, i o tym, dlaczego rozwój często na poc...

W tym odcinku mówię o czymś, od czego zaczyna się absolutnie wszystko — o polubieniu siebie. Nie takim powierzchownym „self-love” z Instagrama, tylko prawdziwym, czasem niewygodnym procesie wracania do siebie. O tym, dlaczego tak trudno jest naprawdę siebie lubić i co się zmienia, kiedy w końcu zaczynasz być po swojej stronie. Opowiadam też o tym, jak brak tej relacji ze sobą wpływa na nasze wybor...

Czy na pewno wiesz, dlaczego wierzysz w to, w co wierzysz? W tym odcinku zapraszam Cię do świata, w którym nic nie jest „oczywiste”. Opowiadam o sile kwestionowania – nie jako buntu dla samego buntu, ale jako świadomego wyboru życia w prawdzie. Dlaczego ciekawość jest jedną z najważniejszych postaw, jakie możemy w sobie rozwijać? Jak zadawanie pytań otwiera nas na nowe perspektywy i pozwala zobacz...

W pewnym momencie życia wielu z nas gubi siebie. Zatracamy się w relacjach, które zamiast budować — odbierają nam siłę. Ale prawda jest taka: możesz do siebie wrócić. I wcale nie jest to tak skomplikowane, jak się wydaje. To nie będzie szybka zmiana. To proces. Jednak każdego dnia możesz zrobić mały krok… w stronę siebie. W tym odcinku opowiadam, od czego zacząć i jak nie zgubić się po drodze. Idz...

Jak zaufać życiu po trudnych relacjach? Po bolesnych doświadczeniach często zostają w nas rany, które długo nosimy w sobie. Sprawiają, że trudniej nam być w pełni sobą, otworzyć się na drugą osobę i ponownie zaufać życiu. W tym odcinku opowiadam o tym, co możemy zrobić z emocjonalnymi ranami po trudnych relacjach. Jak zaopiekować się sobą z czułością i uważnością, żeby odzyskać lekkość, radość i p...

Jesteś singielką? I masz wrażenie, że cokolwiek zrobisz — zawsze jest „źle”?Bo z jednej strony słyszysz:„Pokochaj siebie. Ciesz się byciem samą.”A z drugiej:„No dobrze… ale kiedy w końcu znajdziesz chłopaka?” 👀Presja z każdej strony potrafi naprawdę namieszać w głowie. A przecież czas, kiedy jesteśmy same, może być jednym z najbardziej transformujących momentów w życiu. To przestrzeń, w której mo...

Piękno jest wszędzie. W ludziach, chwilach, miejscach i drobnych detalach codzienności. 🌿Często jednak pędzimy przez życie tak szybko, że zupełnie je przeoczamy. A gdyby świadome dostrzeganie piękna mogło realnie zmienić sposób, w jaki przeżywasz swoje życie? W tym odcinku rozmawiam o tym:✨ dlaczego zachwyt nad pięknem ma ogromne znaczenie dla naszego rozwoju✨ jak wpływa na naszą duchowość i sp...

Social media to środowisko stworzone według męskiego sposobu funkcjonowania w świecie. W kapitalistycznym rytmie: ciągłe działanie, zdobywanie, produkowanie. Algorytmy premiują nieustanne „więcej” — więcej treści, więcej wysiłku, więcej walki o uwagę. Krótkie szczyty. I zaraz potem… od nowa. Więcej. Mocniej. Szybciej. W kółko. Ale my jesteśmy kobietami. A nasza kreatywność działa inaczej — w kobie...

Są w życiu momenty, gdy wszystko traci sens. Gdy rozwój, nad którym tak długo pracujemy, wydaje się pusty, a my zostajemy sami z pytaniem: czy to w ogóle ma sens? W tym odcinku mówię o tym, jak przetrwać ciemność, nie stracić siebie i odzyskać wewnętrzną moc . To monolog o odwadze, zaufaniu i drodze powrotnej do światła. ✨ rozwój osobisty, duchowość, sens życia, kryzys duchowy, transformacja, cie...

Jak nie pogubić się w duchowym chaosie? | Powrót do Swojego Źródła W świecie, w którym rozwój i duchowość stała się kolejnym trendem, łatwo się zgubić. Zalew treści, mentorów i metod rozwoju sprawia, że zamiast zbliżać się do swojej wewnętrznej Mocy – oddalamy się od niej, przyjmując kolejne gotowe „prawdy” jak dogmaty. W tym odcinku mówię o tym: ✨ Dlaczego tak łatwo zagubić się na ścieżce duchow...

Przyjaźń to coś więcej niż znajomość – to więź, która może dorównać relacji rodzinnej. Ale... czy wiesz, jakie masz oczekiwania wobec przyjaźni? W tym odcinku zapraszam Cię do wspólnej refleksji: 💗 Kim dla mnie jest prawdziwy przyjaciel? 💗 Jakie cechy są dla mnie niezbędne w tej relacji? 💗 Co trzeba zrobić, by zdobyć wartościowych przyjaciół? Podzielę się z Tobą moją perspektywą i doświadczenia...

Dlaczego warto być długowiecznym? Czy wiesz, że według badaczy zajmujących się badaniem starzenia się, człowiek może w zdrowiu przeżywać średnio 120 lat? Jakich wyborów dokonywać, by żyć długo i w zdrowiu? Dlaczego warto zmienić postrzeganie starości? Co byś zrobił/zrobiła z kilkoma dodatkowymi dekadami swojego życia? Na te pytania odpowiadam w niniejszym odcinku - posilając się książką napisaną p...

Czy kiedykolwiek zastanawiał*ś się lub czuł*ś, że korporacyjny świat ma własną, nieuchwytną energię, która pochłania ludzi niczym maszyna? Z jednych wysysa energię, a innym daje napęd, ale za ogromną cenę. W tym odcinku zagłębiam się w koncepcję egregora korporacyjnego – wyjaśniam, czym on właściwie jest, jak działa i dlaczego jest w moim odczuciu, jednym z najpotężniejszych narzędzi, dzięki który...

Kochani! Wracamy w formie audio z dużym odcinkiem. Odcinkiem, który wielu z Was może nakierować na dobrą drogę w życiu - na co mamy wielką nadzieję! Rozmawiamy o glimmerach! Nie wiecie, czym one są? Spokojnie, już na samym początku spieszymy z wyjaśnieniem :) Poruszamy temat wdzięczności i uważności, o których rozmawiałyśmy już w poprzednich odcinkach, ale szczególnie wart uwagi tutaj jest ten o w...

🎥 Wersja wideo na YouTube o tu: https://www.youtube.com/watch?v=mjabpbM-oxM Witajcie kochani, w kolejnym odcinku w którym głównym zagadnieniem jest feminizm w duchowości. Można by się zastanawiać czy owe zjawisko nie zostało już wystarczająco wyjaśnione. Nic bardziej mylnego! Pierwszym tematem, którym zaczynamy nasz strumień myśli jest idea feminizmu w duchowości. Faktem jest, że wszyscy jesteśmy...

🎥 Wersja wideo do obejrzenia na YouTube o tu: https://youtu.be/ktphE1pdzcs Kochani, long time no see, ale czy na dobre rzeczy nie warto poczekać ? No oczywiście że warto! Tym razem przychodzimy do Was w nieco zmienionej formie. Jakiś czas ten pomysł w nas dojrzewał, chwilę dłużej zajęła nam jego realizacja, ale wraz z 20-tym odcinkiem, z dumą możemy pokazać się z pięknym logo, cudną szatą graficz...

#19 o intuicji, doświadczeniach metafizycznych i zagubieniu w rozwoju 🎥 Wersja wideo do obejrzenia o tu: https://youtu.be/gjOr0ymFGB8 Witajcie kochani! W dzisiejszym odcinku sporo czasu poświęcamy na rozmowę o zagadnieniach na pozór niewidocznych gołym okiem. Zapewne wielu z Was chociaż raz w życiu doświadczyło nagle spadającej książki z regału, zobaczyło dziwną zjawę w oknie albo usłyszała telew...

🎥 Wersja na YouTube do obejrzenia o tu: https://youtu.be/gABsw8hle0o Witajcie kochani! W dzisiejszym odcinku zabieramy Was w podróż z wdzięcznością. Jak wiecie albo nie, potrafi ona zdziałać cuda jeśli tylko wybierzecie codzienną pracę przy jej pomocy. Wspólnie zastanawiamy się czym jest wdzięczność i jaką rolę spełnia jako stymulant równowagi emocjonalnej. Analizujemy praktyczne techniki pozwala...

Wdzięczność jest jedną z najwyżej wibrujących emocji. Pozwala nam docenić to, co mamy, zanurzyć się w radości i miłości. To wdzięczność mówi do Wszechświata „tak, tego chcę więcej i dziękuję Ci za to”. Zatem pozwala nam ona przyciągnąć do naszego życia obfitość, szczęście i spełnienie. Pozwól sobie i Ty odkryć wibrację wdzięczności. Zobacz, za jak wiele rzeczy możesz być wdzięczny i twórz swoje ży...

🎥 Wersja wideo do obejrzenia o tu: https://youtu.be/zFnw4dOD6nw Witajcie kochani w nowym odcinku! Troszku nas tu nie było, no ale jak wiadomo liczy się jakość a nie ilość. I właśnie o wspomnianej jakości będziemy między innymi rozmawiać w tym odcinku. Czy kiedykolwiek zastanawiacie się czy przedmiot którą kupujecie albo macie zamiar kupić jest jakościowa? Czy potraficie się z niej cieszyć i docen...

🎥 Wersja wideo do obejrzenia o tu: https://youtu.be/gAxr_0crVOA Dzień dobry kochani!  W najnowszym odcinku zapraszamy Was na wyprawę w której razem eksplorujemy kobietę oraz wszystko co z nią związane. Rozwijamy szerzej zagadanienia symboliki związanej z konstruowaniem kobiecości, odbierania im mocy oraz tego jak popkultura wypaczyła a nawet wyznaczyła inną rolę kobiety .  Płynnie przechodzimy do...

🎥 Wersja wideo do obejrzenia o tu: https://youtu.be/YLTb7Fvb_tM Witamy Was serdecznie, kochani, w pierwszym odcinku w Nowym Roku. Mamy nadzieję, że wkraczacie w niego z masą pozytywnej energii ale również z analizą poprzedniego ;) W dzisiejszym odcinku rozmawiamy między innymi o nowych początkach, wdzięczności za pozornie błahe rzeczy oraz wewnętrznej motywacji, której nie powstrzyma żadna przesz...