ניגונים של נפש

בשלבים הראשונים של האבל שלי קיבלתי החלטה לחוות את הכל; כל רגש ותחושה שהגיעו בחבילת האבל והאובדן. לא רציתי לברוח מזה. משהו בי ידע שאם אברח, המפלצת הזו תתפוס אותי בשלב מסוים בעתיד. ידעתי שזה בלתי נמנע. בחרתי לחוות את זה בזמן אמת, בזמן שהוא שם, טרי... גולמי... אכזרי... עז... ללא פשרות... אז, יצרתי מקום ומרחב לצער, לכאב, לבכי, לכעס ולחוסר אמון. עכשיו, מנקודת תצפית של שנתיים. + 7 חודשים אני יכולה לראות...

נפרדים לבינתיים... ונראה מה מבקש לקרות בהמשך. אנא הרגישו חפשי להיות בקשר, ובינתיים תוכלו להמשיך להקשיב לנו בפודקסט The Souloist Podcast The Souloist Podcast ( wherever you get your podcasts.)   ⁠⁠ הצטרפו לרשימת התפוצה ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ כדי לקבל עידכונים בכל פעם שמתפרסם פרק מצאו אותנו במדיה החברתית : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Face Book ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ , ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ , ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ , ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠...

אמש הייתי בארוחת ערב בלי טלפונים.   בעקבותיה הרגשתי שוב את החשיבות של הקשר האנושי  האמיתי , החי. כזה שלא מופרע ע״י טלפונים ומסכים.  ארוחת ערב עם זמירות ושירים ושמחה שבלב שהביאה אותי לחשוב שוב על הורות ותהייה והצבת גבולות לשמירה על בריאותם הנפשית והחברתית של ילדינו (ושלנו...)   ⁠ הצטרפו לרשימת התפוצה ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ כדי לקבל עידכונים בכל פעם שמתפרסם פרק מצאו אותנו במדיה החברתית : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Face Book ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,...

רגלי נשאו אותי אלי ספסל.. וככה בין ציוצי הצפרים אני אתכם, בימים של סערות  ויצירת היסטוריה. משוחחת אתכם בלי אג׳נדה...בלי התכוננות... אבל עם התכווננות.... נושא שקרוב לליבי הוא חינוך שמכיל עבודה  עם ילדים, הורים ומורים.  עבודה שמתחילה בהקשבה. ״חנוך לנער על פי דרכו״. וכדי ללמוד את דרכו, צריך להקשיב ולהתבונן. לבוא אל הילד בלב פתוח – לא עם תכנית מוקדמת. להעז להיות. מבלי לעשות.   הצטרפו לרשימת התפוצה ⁠⁠...

בני מרגליות מגדיר את עצמו כחולץ פקקים, מאיץ הצלחות ומקרב לבבות.   בני הוא מומחה ביצירת כלים פורצי דרך, יועץ ארגוני, מאמן ומכשיר מאמנים , ומחבר הספר ״לאמן את הפרפר״. להבנתו של בני  הבעיות הגדולות בחיים הן בדידות ואבדן התקווה. לדבריו מיתודולוגיית חולץ הפקקים מחברת מיידית בין אנשים לבין עצמם, ובינם לבין זולתם. יתרונה בפשטותה ובסיוע המיידי שלה להפוך קיפאון מחשבתי, רגשי ומעשי -לזרימה.  שוחחנו על: - ליד...

במלאת 44 שנים למותו של אבי אני פותחת עדשה רחבה בהתבוננות בשאלה מי היה אבא שלי. מי הוא היה לפני שהיה אבא שלי. על תובנות וזויות מבט חדשות שהשנים מעניקות לנו. הצטרפו לרשימת התפוצה ⁠⁠ ⁠⁠ כדי לקבל עידכונים בכל פעם שמתפרסם פרק מצאו אותנו במדיה החברתית : ⁠⁠⁠⁠ Face Book ⁠⁠⁠⁠ , ⁠⁠⁠⁠ Instagram ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ , ⁠⁠⁠⁠ YouTube ⁠⁠⁠⁠ , ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ Linkedin ⁠⁠⁠⁠ בקרו באתר : ⁠⁠⁠⁠ www.zohararotem.com ⁠⁠⁠⁠ תודה על...

החיים לפעמים מציעים לנו פנינים ולפעמים למונים. איך אפשר לעזור למישהו שנמצא בתקופה ״חמוצה״ ואין לו היכולת להכין לימונדה? היום נדבר על נוכחות והמתנה שבה. ⁠ הצטרפו לרשימת התפוצה ⁠⁠ ⁠ כדי לקבל עידכונים בכל פעם שמתפרסם פרק מצאו אותנו במדיה החברתית : ⁠⁠⁠ Face Book ⁠⁠⁠ , ⁠⁠⁠ Instagram ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ , ⁠⁠⁠ YouTube ⁠⁠⁠ , ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Linkedin ⁠⁠⁠ בקרו באתר : ⁠⁠⁠ www.zohararotem.com ⁠⁠⁠ תודה על נדיבות הלב    ⁠⁠...

·      על תודעה (mind)  ולב. ·      על הקשבה ללב. ·      איך להתרווח לתהליך ההזדקנות. ·      על שלבי החיים בתרבות ההודית. ·      על הצורך להכיר בעובדה שהגוף מזדקן. ·      הפחד מהמוות שקשור בפחד מהזקנה; הפחד מהבלתי-ידוע. ·      בתהליך השינוי הדברים לא נעלמים אלא משתנים. ·      חכמת ההזדקנות קיימת בכל אחד מאיתנו.    רחל שקדי  פסיכותרפיסטית גופנית, מלווה אנשים בסוף חייהם, מנחה אנשים, מדריכה קבוצות במ...

אחת הדרכים בהן הנפש מדברת איתנו היא דרך הגוף. ילדים מראים לנו את זה בצורה טבעית. הילדים שלנו הם המורים שלנו. לכן מומלץ לפתח את היכולת להקשיב להם. כשאנחנו מקשיבים לילדינו אנחנו עוזרים להם להיות קרובים לנפש שלנו. קול הנפש נועד להקשיב לו. הנפש מדברת אלינו דך ציור, מוסיקה, תנועה, טבע, חלומות. והדרך הפשוטה והנגישה היא דרך הגוף. פשוטה אבל לא תמיד קלה...  לפעמים זה קצת מפחיד... כי אנחנו עלולים לגלות על ע...

.היום אני מארחת את  צילה פירן קרני .צילה היא מורה ומרפאה מזה כ-40 שנה, מנחה קבוצות וסדנאות ומלווה בתהליכים טרנספורמטיביים .היא שותפה להקמת "בית הספר למכשפוטובות" יחד עם אורית פיול אור .עורכת מסעות בטבע ברחבי העולם לפיתוח מודעות והתבוננות, וכמו כן, הנחתה תהליכים לבניית קהילה וחינוך אלטרנטיבי במיסורי בהודו, באנקרה תורכיה, בהולנד ובישראל  .היא שותפה להקמתו, פיתוחו והובלתו של ביה”ס באמסטרדם...

מחשבות על קול, מקצב והשקט שביניהם :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: הצטרפות לרשימת התפוצה כדי לקבל עידכונים בכל פעם שמתפרסם פרק מצאו אותנו במדיה החברתית : Face Book , Instagram , YouTube , Linkedin בקרו באתר : www.zohararotem.com תודה על נדיבות הלב    http://bit.ly/PayPal-Souloist     כל תרומה מתקבלת בברכה  ואהבה

היום אני משוחחת עם איריס יוטבת איריס היא מורה ומטפלת לזוגיות ומיניות טנטרית. משנת 1991 היא עוסקת בהעצמה אישית,לידה טבעית וחשיבה חיובית איריס היא מייסדת ״דרך אם״ ודיאדה, מחברת הספרים ״סוד אשה״ ו״איש השוקולד אשת הוונילה״ ויוצרת הדיסק ״שמעו קולה דיברנו על - טנטרה - מעגלי נשים - מוסיקה לעובר שברחם - חכמת הגיל - ההתייחסות של מזדקנים לזקנה - לחבוק את הזקנה - לנהל דיאלוג אוהב עם הגוף - גופי הוא מקדש לרוח...

:בפרק זה ניגע בנקודות חשובות בחיים - אם בחיינו שלנו, או בחיי ילדינו או נכדינו · מה באמת חשוב בחיים · מה הטעם לחיים · איך למצוא משמעות בחיים · הצורך למצוא את הסיפור שלנו · מאיפה באנו ומה אנחנו נושאים איתנו · איך למצוא את המתנה איתה הגענו לחיים האלה · מטרת הנשמה-  היעוד שלנו · הנשמה שלנו קשורה לנשמה של העולם · כשאנחנו חיים מתוך הנפש יש משמעות לחיינו ·  מהי תכלית הנפש שלנו · איך אפשר ל...

נא הכירו את   ״רגע של נפש״ פרקים קצרים שיבואו אליכם בשבועות הבינייים והיום על ״החיים והמוות ביד הלשון״  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ הצטרפות לרשימת התפוצה כדי לקבל עידכונים בכל פעם שמתפרסם פרק מצאו אותנו במדיה החברתית : Face Book , Instagram , YouTube , Linkedin youtube לצפיה ב https://youtu.be/27vuMehKD-g בקרו באתר : www.zohararotem.com תודה על נדיבות הלב...

יאקי פלט הוא נזיר בודהיסטי שנולד בישראל וחי מזה 17  שנים באוסטרליהֿ :בחלק השני  של שיחתנו דיברנו  עלֿ · התודעה על צורותיה השונות · תהליך הגסיסה והמוות · גלגולי חיים · הבארדו  - מצבי מעבר בין חיים ומוות · קארמה · איך המדיה מחזקת את מה שחסר לנו · טבע הבודהה · המשמעות של להיות נזיר · התקדשות ומתן שירות ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: YouTube תוכלו לצפות בפרק הזה ב...

יאקי פלט הוא נזיר בודהיסטי שנולד בישראל וחי כמה שנים באוסטרליה בחלק הראשון של שיחתנו דיברנו על  בודהיזם טיבטי על המפגש בינינו  על מוות כנושא בסיסי בפילוסופיה הבודהיסטית  על הקשבה לארעיות שבחיים  על שינוי תפיסת החיים לפי תפיסת המוות איך להגיע למצב שחרור מהמעגל של המוות איך להכין את עצמנו למה שקורה לאחר החיים האלה  ההרהור במוות לא מיועד ליצור פחד או אימה אלא להיות אקטיביים ו...

בפרק זה נדבר: · על נורמה ומציאות ·  על הקשבה  לאינטואיציה  וקול הלב · על ״המשהו״ הזה שמדבר אלינו · על סביבה ואדם · על התבוננות והקשבה – מבפנים ומבחוץ · על המרווח והמרחב הריק שנוצר כשמישהו אהוב נפטר · על למידות חדשות וריקוד חדש עם החסר והאבדן · על יחסים ואהבה שממשיכים גם אחרי המוות :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::   הצטרפות לרשימת התפוצה כדי לקבל עידכונים בכל פעם...

מי מכם לא מכניס את הבטן? להכניס את הבטן זה מושג כולל וגדול, הרבה יותר מרק להיראות רזים יותר ;להכניס את הבטן זה לכבוש רגשות ,להסתיר, לא לגלות את עצמנו יותר מידי .להכניס את הבטן  מוביל אותנו לחשוב על המשקל .לשמור על המשקל, לעלות במשקל, לרדת במשקל – עוד נושא ענק שמלווה רבים מאיתנו לאורך כל החיים .לבחור משקל ולחיות איתו בשלום ? למה אני אוהבת תיאוריות? לבנות תיאוריות  ולהרוס אותן, כמו מנדלות...

יורם שלי אהב את שלמה ארצי. שיריו של שלמה היו הפסקול של חייו. בפרק זה אני מספרת על שירים ששזורים בחייו של אדם, במותו וגם אחרי. על שפת הנפש ושפת האם. ועל מקרים "משונים" שקורים ככה פתאום בלי שום הסבר נראה לעין – אבל לגמרי  ברור ללב. :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: Find us on: Face Book , Instagram , YouTube , Linkedin Visit my site: ww...

· איך להקשיב כשהלב  או הנפש מדברים אלינו · הדרך מתחושת בטן עד לביטוי ושיתוף · ההדמיה לעובר שמתהווה ברחמינו · מה היא תכלית הנפש: המתנה שאיתה נולדנו שמחכה להתגלות בפנינו כדי לחלוק אותה עם העולם · בדרך כלל אנחנו מוזמנים ליציאה למסע גילוי המתנה באמצע חיינו · מה בין נפש ומקום · ועוד.... :::::::::::::::::::::::::::::::: כדי לקבל עידכונים בכל פעם שמתפרסם פרק הצטרפו לרשימת התפוצה Find us on: Face Boo...

רשמי מסע בנבכי הנפש. מה קורה לנו  עמוק בפנים כשאנחנו יוצאים מאזורי הנוחות שלנו. הריקוד בין לחיות את חיינו כאילו אף פעם לא נמות לבין לחיות כל יום כאילו הוא האחרון בחיינו לחיות את החיים בהתרגשות סקרנית או בסקרנות התרגשותית :::::::::::::::::::::::::::::::: כדי לקבל עידכונים בכל פעם שמתפרסם פרק הצטרפו לרשימת התפוצה Find us on: Face Book , Instagram , YouTube , Linkedin Visit my site: www.zohararo...

מתכונים נשארים לתמיד...הם מופיעים על שולחנם של אחרים( אלו שלהם נתנו אותם) גם לאחר לכתינו. מתכונים לזכרון...למורשת... כמו מציבה לחיינו..לנתינות שלנו ::::::::: הצטרפות לרשימת התפוצה Find us on: Face Book , Instagram , YouTube , Linkedin Visit my site: www.zohararotem.com

בואו נמשיך לדבר על אֵבֶל. אֵבֶל והכרוך בו, אֵבֶל ומה שבא בו.. שיחות על אֵבֶל מזמינות אינטימיות – זו שיש לנו עם עצמנו. ״אתה צריך לאהוב את עצמך קודם״ (ואהבת לרעך כמוך עם דגש על ׳כמוך׳). אנחנו שומעים את זה חזור ושמוע. אז למה יש לנו –לחלקנו או רובנו- התנגדות לשמוע את זה. לימדו אותנו שאהבה עצמית זה אגואיזם. כך רובינו גדלנו. אבל אהבה עצמית אינה אגואיזם . בואו נחדש יחסינו עם אהבה עצמית אהבה עצמית כחקירה...

מיריק שניר היא אשת משפחה, אשת חינוך וסופרת ילדים בפרק הראשון בסדרה אנחנו משוחחות על ספרות וספרות ילדים על חינוך וחניכה על ״ חנוך לנער על פי דרכו״ על הסיפור כאי מוכר בתוך עולם מנוכר על מילים שהן מוסיקה על אוטנטיות ולמידה על אופן למידה ויצר למידה על שאלות ילדים ,איך איש רע נהיה רע על לבדי ובעצמי וההבדל ביניהם על אהבה שהיא מטרת-  על על מקור הטוב בעולם על פלא רכישת שפה על שמיעה ומשמעות על חשיבות...

מה קורה כשמישהו אהוב וקרוב  נפטר, איך פוסעים  בגיא צלמוות שכזה?  אין אובדן גדול ואובדן קטן - יש אבדן . מוות של אהוב וקרוב מביא איתו מסכת של רגשות. עצב, שכול, צער עמוק, יגון. כשהאיש שלי נפטר היגון היה נוכח כיישות עצמאית. קראתי לה  ׳היא -יגון׳. ,רוצה לספר לכם על היחסים שהתפתחו בינינו, ביני לבינה. על הדרך בה ליווינו את אהובינו, על מוות ולידה, ועל מה שביניהם, מה אומרים ולא אומ...