コズミックブレス -力技を卒業し、本質を生きたい大人のスペース

今回のテーマは「感じたまま動くのトリック」です。 スピリチュアルの世界でよく語られる「感覚に従ってそのまま行動する」という言葉。確かに大切な真実ですが、そこには見落としやすい落とし穴もあります。 私たちは毎秒、数百万もの刺激を受け取りながら、その大半を無意識のフィルターを通して処理しています。つまり「感じた感覚」そのものが、過去のパターンやマインドの自動反応に影響されている場合も少なくありません。...

季節が移ろうとき、それは新しい創造の最高のタイミング。 創造を生み出すとき、大切なのは緩んでいること。 けれども、現代人の多くは「緊張しっぱなし」で、緩む感覚を忘れてしまっているのかもしれません。 呼吸は、心と体、顕在意識と潜在意識、そしてこの世とあの世をつなぐライフライン。 ほんの少し意識するだけで、心と体は自然に緩み、創造が芽吹くための土壌が整っていきます。 このエピソードでは： • 宇宙の創造プロセ...

朝の1時間は、ただ新しい一日が始まる時間ではなく、 新しい人生が生まれる瞬間。 眠る前の過ごし方や目覚めの時間に意識を向けることで、潜在意識に直接アクセスし、人生そのものを変えていく力が宿ります。 今回のエピソードでは、 • 潜在意識と顕在意識の境い目にある「魔法の時間」 • 朝の1時間をどう過ごせば人生が変わるのか • 夜の心の状態が翌朝に与える影響 • 瞑想や感謝の習慣が波動を整える方法 についてお話しします。...

ライオンズゲートのピークを迎えた8月8日。 私たちは「内なるライオンの声を解き放つ」ワークを行いました。 心の奥に眠る、本当の自分の声や力は、解き放とうとすると誰でも怖さを感じます。 それは弱さではなく、本物だからこそ生まれる自然な反応。 このエピソードでは、怖さの奥にある“切なる思い”に触れ、 自分の声を見つけて宇宙へ放つプロセス、 そして安心と勇気のバランスを保ちながら歩む方法についてお話しします。 #ラ...

自己の深層にあった“真我”が目覚め、表に現れてくる第8段階。 ハイヤーセルフとの一致、ワンネスの意識とともに、奉仕は“すること”ではなく“在ること”へと変わります。 与えること、分かち合うこと、そして使命の意味すら変容するこの段階を通じて、存在そのものがギフトであるという生き方が始まります。 本当の自己として静かに光を放つ、そんな在り方を紐解いていきます。 #目覚めのプロセス #真我 #スピリチュアル #大いなる源...

絶望の深淵をくぐり抜けたその先に、何があるのでしょうか？ 今回のエピソードでは、「魂の目覚めのプロセス」第6・第7段階を丁寧に紐解いていきます。 陰と陽、喜びと絶望、あらゆる二極を体験したその先に現れるのは、 ただ静かに、力まず、俯瞰する“観察者”としての自分。 思考や感情のドラマから自然と距離が生まれ、本質的な自分のエネルギーが立ち上がる瞬間。 一時的な“ハイ”でも、光だけの世界でもない。 中立性と一体感の...

今回は、魂の目覚めのプロセス「第四段階：かりそめの目覚め」と「第五段階：絶望」をテーマに、リアルな体験を通じてその内側の動きを深く分かち合います。 スピリチュアルに目覚めたと思った瞬間の高揚感──「これで救われた」「もう大丈夫」そんな感覚。しかしその後に訪れる、思いもよらない深い虚無感や絶望。なぜそんなフェーズが必要なのか？　そして、そのプロセスを通じて本当に始まる“本質的な目覚め”とは？ 目に見えない...

スピリチュアルな探究の旅路の中で、私たちは、時に心が折れそうになったり、迷い、停滞しているように感じこることがあります。 それは決していけないことでも、間違ったことでもなく、それもまた、本当の自分に還るための自然で大切なプロセスの一部です。 このシリーズでは、魂が目覚めていく「10段階のプロセス」を全3回ほどに分けてお届けします。 今回はその第1回。 インプリント（刷り込み）、適応、崩壊という、最初の3つ...

あなたの「俯瞰」は、本当に自由で中立なものですか？ 自分を切り離し、冷静に見ているつもりでも、そこに孤独やジャッジメントが潜んでいることがあります。 このエピソードでは、リアが自身の体験を通して、鳥のように空高く舞いながら、自分自身も含めて全体をありのままに見つめる「俯瞰」の本質についてお話しします。 それは、ハイアーセルフにつながる、しなやかで自由な意識のあり方。 日常に取り入れられる瞑想のヒントと...

日本が夏の盛りを迎える中、冬の嵐を抜けて青空が戻ったオーストラリアから、私たちの「見えていない世界」についてお話します。 私たちはつい、目の前に見えることだけが真実だと思いがちです。 でも、裏側には必ず「見えていない側面」があり、それに気づくことで人生は無限の可能性を取り戻します。 人との関わりの中で決めつけてしまうとき、過去の痛みに囚われるとき、視野が狭まってしまうとき…。 その瞬間、世界はモノトー...

夏至の日に行われたスピリチュアルコミュニティ「MA RHEA（マリア）」の初イベントを振り返りながら、AIが急速に進化する今、人間にしかできない「体験」を通した気づきや学びの大切さについて話しました。 論理や知識はAIに任せて、人間は“感じること” “創造すること”を深めていく時代へ。 コミュニティでの関わりの中から生まれたリアルな感情や、そこから芽吹くスピリットの輝きをともに放ちませんか？ MA RHEAの夏至イベントは...

引き寄せの法則、実践してみたけれどうまくいかない…そんな経験はありませんか？ 今回のエピソードでは、「日本人と外国人の感性や文化の違い」という視点から、引き寄せの法則がうまく機能する人／しにくい人の背景を深掘りします。 真面目にディテールにこだわりすぎるあまり、かえって願いが遠のいてしまうことも。 一方で、ロジックより感覚を信じ、世界観に生きる外国人の姿から見える“現実化の秘訣”とは？ 自分の感覚に正直...

新月の夜から突然の体調不良に見舞われ、 声が出ず、仕事も家事もできず、2週間まるごと“手放す”ことを体験しました。 SNSや情報過多、やるべきことに追われる日常の中で、 私たちはどれだけ「マインドの思い込み」に突き動かされているのでしょうか？ 本当に必要なものは何か。 足すことより、引き算することで現れる静けさと豊かさについて、 自身の体験と気づきを交えてお話しします。 いつも外へ向かっていた意識を、そっと内...

今日は、私が暮らすオーストラリアの山の中の日常や、都会から田舎（郊外？）に移住して気づいたこと。フレンドリーでワイルドな隣人の話など。 #オーストラリア #ブルーマウンテンズ #田舎暮らし #移住 #ワイルドな人々 #DIY #海外生活

感情は、私たちが持つ波動の大切な一部。 「怒り」「悲しみ」「不安」…どれも否定せず、ただ“そこにある”と認めることは、私たちのエネルギーの流れを整え、深い癒しへと導いてくれます。 今回のエピソードでは、感情を抑え込むのではなく、共に在るというスタンスで生きる智慧についてお話ししました。 瞑想的アプローチと意識化のアプローチ、そして「委ねる」ことで感情の波とどのように付き合っていけるのか。 リアルな体験談...

論理と合理性を軸に生きてきた人生がうまくいかなくなり、初めて内なる世界へと向かった日々。 自己探求、解放、変容。そして波動やエネルギーと現実の関係。 心の深層と現実のつながりについて、自身の実体験から私が得た気づきをお話します。 #内側の世界 #現実創造 #波動 #自己探求 #スピリチュアル #意識の目覚め

「幸せとは何か？」という問いをテーマに、外側の出来事ではなく“心の状態”としての幸せについて語ります。 ワンネス体験や瞑想から得た深い気づき、そして「幸せは本来の私たちの状態である」という真実に触れながら、今この瞬間にある幸せへと意識を向けていくヒントをお届けします。 #幸せとは #スピリチュアル #ワンネス体験 #今ここにある幸せ #目覚め #CosmicBreath #宇宙とつながる #オーストラリアの暮らし

さまざまな意味やイメージで使われている「スピリチュアル」という言葉。この言葉の本来の意味とは？ そもそも私たちってどういう仕組みでできているの？ マインド・ボディ・スピリットとは？ 実体験からの気づきをお話します。

【自己紹介編 Part 2】わたしが歩んできたスピリチュアルな歩みについてお話させていただきました。コンプレックスの塊で、目に見えるものが全て、頑張り続けることでやっとのこと生き残ってきたそんな人生の前半から、見えないエネルギーの感覚で生きるという真逆の生き方にシフト。その変化は思いもよらない形で起こりました・・・ 人生を揺るがす大変化はわたしたちの思考を遥かに超えた形で起こるもの、という話。 #コズミック...

コズミック・ブレスに遊びにきてくださりありがとうございます。第1回目のエピソードでは、この番組のご紹介、私リアの自己紹介、ポッドキャストを始めた理由、このチャンネルでお伝えしたいことなどをお話しました。 #コズミックブレス #宇宙とつながる #スピリチュアル #スピリット #オーストラリアの暮らし #気づき #変容 #目覚め #呼吸 #マインド #見えない世界