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Episodios
分享10件能让你状态超好的小事
15.10.2025
6:35
8个时间管理小技巧，学会受用终身
12.10.2025
5:57
真正厉害的人，都懂得慢慢来
08.10.2025
4:45
9个快乐生活法则
03.10.2025
6:56
解决问题的高明方法是这两个字
01.10.2025
3:51
和这样的人在一起，生活会越来越好
26.09.2025
5:08
分享7个细微但是高效有用的习惯
25.09.2025
5:39
【夜读】与子女相处的3个“法则”，建议每位父母都读一读
22.09.2025
5:09
早睡早起的人生，到底有多赚？
20.09.2025
4:20
情绪稳定，从接纳情绪不稳定开始
17.09.2025
4:36
摆脱内耗，从建立主体性开始
16.09.2025
5:34
真正的高情商，是拥有闲谈力
14.09.2025
6:33
幸福，就在此时此刻
11.09.2025
5:44
跑起来，人生真的不一样
08.09.2025
5:00
永远相信美好的事情即将发生
05.09.2025
4:45
新学期来了，这10个好习惯，孩子越早养成越好！ 04.09.2025 5:58
北京的中小学今天开学了，新学期正式拉开帷幕。 对孩子来说 正是养成好习惯的最好时候，下面这些好习惯家长一定要讲给孩子听，陪着孩子一起养成。 1 早睡早起 2 坚持阅读 3 自主预习 4 专心听课 5 善于提问 6 复习归纳 7 制定计划 8 适度使用电子产品 9 坚持运动 10 保持微笑
分享5个细微但是很有用的习惯
02.09.2025
6:51
请珍惜那个能接住你情绪的人
30.08.2025
3:55
这3个字，是遇事最有水平的处理方法
27.08.2025
4:34
千万别掉入“自证陷阱”
25.08.2025
5:49
战胜拖延，只需每天多给自己5分钟
24.08.2025
4:29
优秀的人，都懂得把这三样东西置顶
23.08.2025
3:45
能坚持早起的人，都很了不起
22.08.2025
4:47
原来这就是“轻舟已过万重山”！
19.08.2025
5:58
做一个不扫兴的人
16.08.2025
4:07
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