阿貼與50的育兒日誌
職場媽媽崩潰啥?!
到底是嫩嬰比較讓人崩潰? 還是老闆比較讓人抓狂? 老公/老闆/加班/夜奶/說好的優雅? 50和阿貼,是2個從學生時代一週五天湊一起上實驗課,但實驗卻沒一次成功的粗神經代表。 如今神經再大條也還是出社會工作,竟然還當了媽媽。 在職場和家庭兩邊拉扯的50和阿貼都發生怎樣的崩潰事蹟?兩個思想奇妙的媽媽又如何存活下來? 歡迎同樣在崩潰邊緣的職場爸媽們一同加入我們,一起成長! 老闆會退休,小孩會長大,也祝各位職場爸媽最終都能找回自己的優雅~d^_^b 每月1、10、20號上午8:00更新,歡迎訂閱❤️ 🎧其他平台也可訂閱收聽 https://reurl.cc/9RyDlv Powered by Firstory Hosting
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阿貼與50的育兒日誌
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10 de nov. de 2026
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Episodios
【EP65】管很緊 vs 放得開的爸媽如何過招? 20.06.2025 1:05:54
《婦唱夫不隨系列 第三篇》抓緊 or 放手,到底怎麼顧小孩才對? 天氣冷該穿幾件?吃漢堡要不要阻止?上學後的零食挑戰怎麼解?🍔🧤 當夫妻一個很chill放得開,一個抓得緊,夫妻育兒差異也是每天都上演! 看太緊也不對,放太開好像也不好,有夠矛盾! 來聽我們聊聊,夫妻之間怎麼溝通討論,怎麼動態調整找平衡點 💡本集摘要: 1. 光是天氣冷小孩怎麼穿衣服,就會分爲「小孩冷過就知道要穿了」vs「等小孩感冒就來不及了」 2. 防疫尖兵...
【Mini 25】3歲也能當小小藝文咖?! 親子藝文初體驗分享 10.06.2025 12:19
沒想到第一次看音樂會🎶 、第一次看戲劇演出🎭,小小孩竟然坐得住還超投入?! 這集和你分享50家最近嘗試適合幼兒的藝文活動,免費、高質感、又好玩! 不用擔心寶貝坐不住,一起打開感官去體驗吧~🌟 🎧其他平台也可訂閱收聽 https://reurl.cc/9RyDlv ❤️如果你喜歡我們準備的內容,Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下給我們鼓勵 : ) 📬留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clc3778tv0373010gau0mhw36/com...
【EP64】當阿宅娶到愛出門的老婆時...各種拉鋸戰要怎麼辦? 01.06.2025 53:00
⟪婦唱夫不隨列系列 第二集⟫ 🏠宅家派 vs 出門派🌳 當愛跑行程的五十與阿貼,偏偏遇上只想窩家裡的老公,假日到底該去哪? 聽聽我們聊夫妻對「放假怎麼過」的衝突和磨合 (真的什麼都需要磨),竟然也可以找到新平衡✨ 出門還是宅家,其實都是為了過得更好~👣☕ 💡本集摘要: 1. 兩個出門派的五十與阿貼,嫁給了宅家派的男士們,這可怎麼辦 2. 出門派的阿貼面對老公期望假日能在家打掃的要求,會怎麼應對? 3. 宅宅派不想出門其實是有...
【EP63】當夫妻一人是MBTI的計畫J,一人是隨性P時... 20.05.2025 1:01:09
⟪婦唱夫不隨列系列之第一集⟫ 有沒有夫妻一個愛計劃、一個愛隨性, 連出個門都能上演小劇場? J人氣到火都要冒三丈,P人卻還在說「再看看~」 這集帶你聽我們怎麼 從衝突走向理解 ,原來風格不同,終究能找到平衡點💞 快來聽聽這場夫妻J&P日常拉鋸戰! 💡本集摘要: 1. 當夫妻一個是計畫派J人,一個是隨性派P人,做事方式就會完全不一樣 🤪 2. 每次出個門P人都沒在動作,到底是有沒有要出門 😠 3. J人五十光是跟P人阿貼對話個幾...
【Mini 24】小學生同學間衝突的驚訝事 10.05.2025 11:19
小學生低年級的衝突就這麼hardcore嗎? 打到私密處、互澆熱水、舔人攻擊⋯爸媽們又該怎麼教小孩…. 🎧其他平台也可訂閱收聽 https://reurl.cc/9RyDlv ❤️如果你喜歡我們準備的內容,Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下給我們鼓勵 : ) 📬留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clc3778tv0373010gau0mhw36/comments Powered by Firstory Hosting
【EP62】育兒路 | 讓小孩早點睡覺真的好難啊~各種與父母角力的拖拉症 01.05.2025 59:33
與小孩的角力之路,可以想像是條漫漫長路.... 隨著年齡階段不同,角力點還會變化....😱 本集分享低幼階段: 只是不想洗澡不想睡覺,該怎麼辦呢? 這條路上希望角力越來越少,默契越來越多 🙏 💡本集摘要: 1. 晚上要忙的事情超多~3小時要吃飯、洗澡、刷牙,還有寫不完的功課 2. 小孩拖拖拉拉不肯睡覺,是否因為感覺玩的不夠? 或沒玩到呢? 3. 小孩吵著卻睡不著,只好祭出睡前音樂、聽唐綺陽節目、提高運動量、陪睡小燈、甚至是是閱讀...
【EP61】育兒路 | 小孩這個也要買那個也要買的時候,怎麼辦? 20.04.2025 1:05:17
有句話說: 大人才做選擇,小孩全部都要,當了爸媽才知道這是真的! 🤪 孩子一進商店就吵著要買東西,是不是常常演變成「爸媽理智線斷裂現場」😤 💪本集聊聊兩家各自用過哪些方法, 陪著孩子從日常鍛鍊「聰明消費」 💡本集摘要: 1. 現在小孩也很難呼嚨,諸位媽媽面對吵著要買東西的孩子都怎麼辦? 2. 為了避免兒子每次進商店都要求買東西,五十媽媽用 【建立原則預告法】 3. 有時候改用不同情境,給予買點心飲料的機會,化被動為主動...
【Mini 23】童遊樂 | 幼兒溫泉秘境初體驗 - 桃園羅浮溫泉 10.04.2025 7:15
冬天也能帶孩子開心玩水嗎? 今天要介紹一個超適合親子的溫泉秘境 ♨️羅浮溫泉! 是一個 超舒服的戶外溫泉 ,不但有兒童池,爸媽也能享受溫泉放鬆😌 回程也可以逛逛大溪老街 ,吃豆干、買伴手禮 快把握最近不冷不熱的天氣,規劃周末半日遊吧! 🔗 參考連結 : 羅浮溫泉官方旅遊資訊 🎧其他平台也可訂閱收聽 https://reurl.cc/9RyDlv ❤️如果你喜歡我們準備的內容,Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下給我們鼓勵 : ) 📬留言告訴我你對...
【EP60】職場爸媽20分鐘出菜妙招 + 5分鐘營養早餐 01.04.2025 1:07:03
外送滿街跑,爸媽工時長還能自己煮? 在外食與工時的狹縫中求自煮,一切都是因為愛! 阿貼和50的廚藝都不是廚神, 但一步步嘗試,竟也能在⏰ 晚餐20分鐘、早餐5分鐘 ⏰內端出營養美味的料理! 本集分享 快速備料、簡單調味、微波煮麵大法 等等小撇步, 讓我們一起朝健康自煮邁進吧! 💡本集摘要: 1. 這年頭還能自己開伙的職場爸媽竟然寥寥無幾!? 2. 阿貼想嘗試自煮是因為太挑食&想少吃點塑化劑,但小孩只肯等20分鐘@”@ 3. 因為...
【EP59】育兒路 | 新手爸媽容易誤入的困境,及早認識及早解脫 20.03.2025 1:02:44
這集是兩位當媽多年後的媽媽覺悟特集 🤣 特別適合家有0-6個月的爸媽收聽! 很多餘裕,其實來自"放過自己" ,如果是說給當初的自己聽,我應該也很難相信 本集阿貼和五十回顧過往, 哪些"堅持"是可以降低的,幫助我們找到更多餘裕! 有了餘裕,心情輕鬆,耐挫力和育兒幸福感也大大提升! 💡本集摘要: 1. 你也是受到 育兒書、育兒網紅 影響,期望自己也能做到的職場爸媽嗎?(壓力山大) 2. 阿貼花了大把時間替二寶 擠母奶 ,犧牲睡眠又忽...
【Mini 22】小一家長想不到的驚訝三件套 10.03.2025 9:24
你小孩會亞洲蹲了嗎? 你知道嗎?上臺灣的小學, ✨亞洲蹲✨ 竟然超重要?!😲 小孩上小一,不只要適應新環境、調整情緒,還有好多讓新生家長驚掉下巴的細節!😵💫 到底亞洲蹲有什麼玄機? 快來聽這集,保證讓你意想不到! 還有更多 小一神奇故事 : 🎒 沒學注音就上小學,會發生什麼炸裂事件? (🔗 EP51 ) 💔 小一新生居然被閨蜜利用?! 😭(🔗 Mini 16 ) 💞 小一新生竟然談起戀愛?! 😳(🔗 Mini 18 ) 👉 這些故事超精彩...
【EP58】沒生不知道! 養小孩獲得5大好處? 01.03.2025 1:07:26
不論是網路還是朋友聊天,大多都是討論家有幼兒後,對生活衝擊有多大 似乎很少講到生養小孩,對人生有沒有好處? 如果沒好處,為什麼要生小孩 🤣🤣🤣 阿貼和五十決定來好好思考這個問題, 發現對夫妻、生活、人生都有助攻之效 一起來聽聽看! 你也有感覺到哪些好處呢? 💡本集摘要: 1. 因為生了老公與自己的複製人,夫妻感情竟然變好了!?這是怎麼一回事? 2. 五十好幾年來的加班慣性,因為小孩誕生,產生了史詩級的巨變 3. 阿貼自從...
【EP57】爸媽也需要被療癒: 當小孩說討厭爸媽的走心時刻 20.02.2025 59:43
常常對小孩爆氣的後果之一,就是小孩竟說出"討厭媽咪/爸比" 😭 面對這種走心時刻,大家都怎麼自我療癒呢? 來聽聽看如何轉換情緒,調整作法,育兒路才走得滿足開心啊 💪 💡本集摘要: 1. 當五十的兒子偷偷跟爸爸說不喜歡媽媽生氣的時候… 2. 你是否也很常NG發言: 「你再不洗澡、媽媽就要生氣了!」-練習父母的情緒,不因小孩無法合作而影響 3. 五十決定開始自我觀察並記錄,在哪些時候最容易冒出NG話,再對症下藥 4. 火爆阿貼決定跟...
【Mini 21】童遊樂 | 來去遠雄海洋公園住一晚! 10.02.2025 10:50
五十家帶兒子去花蓮遠雄海洋公園慶生! 重點整理3大心得 📍 選擇住宿地點很重要! 📍 盥洗休息環境乾淨方便,充電座很充沛,也有販賣機 📍 VIP享受一泊二食+導覽+兩天樂園,CP值很讚 寶寶溫的行程介紹 有很多照片也同步分享給你~ 想當作夏天歡樂假期的選擇,記得要早點預定到理想區域喔 ❤️ 🎧其他平台也可訂閱收聽 https://reurl.cc/9RyDlv ❤️如果你喜歡我們準備的內容,Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下給我們鼓勵 : ) 📬留言告...
【EP56】不只職場媽媽困境2.0,職場爸爸也有困境? 01.02.2025 58:37
先來個靈魂拷問: 如果可以選,下輩子想當職場爸爸還職場媽媽? 因為兩性角色的社會刻板印象,身為職場爸爸也面對不同的壓力! 相信關係中透過同理與感恩,能幫助自己獲得更多平衡與自在! 💡本集摘要: 1. 硬要選的話,下輩子五十想當職場爸爸,因為職場爸爸的好處令人稱羨!? 2. 反之阿貼橫豎還是選職場媽媽,why? 3. 人家都說職場媽媽是CEO,這些腦力活堆積起來真的相當勞心啊啊😫 4. CEO媽媽除了訂計畫、盯進度、兼執行還要...
【EP55】親師溝通怎麼做,才能幫助自己養小孩? 家長群組有必要嗎? 20.01.2025 1:00:52
當爸媽之後跟老師的溝通,也是一個新體驗! 有時候心中有很多擔憂,該怎麼打造輕鬆良好的親師互動呢? 聽聽看老手媽媽阿貼的經驗分享! 💡本集摘要: 1. 對i人媽媽要 怎麼開始親師溝通 ?老師會不會覺得我這個家長很難搞? 2. 老師每天都 跟家長告狀 小孩子的狀況怎麼辦? 3. 如果 用LINE文字進行親師溝通 ,是不是很沒效率?應該怎麼做? 4. 因為暢通的親師溝通, 對親子關係或養小孩有哪些具體的幫助? 5. 家長群組是什麼樣的情境會出現...
【Mini 20】小學生獻聲說法: 沒學過注音的小一生衝擊有多大? 10.01.2025 10:01
今天訪問兩位阿貼家的姊妹: 幼兒園從沒上過注音的小一新生 在渡過開學換環境和注音大難關之後 回顧當初是什麼樣的心情? 現在又是什麼感覺? 有沒有想要跟當初的自己說些什麼話? 不曉得大家有沒有問過自己的小孩(跟大人想的有點不一樣!) 準備上小學的家長,也可以來聽聽看😁 🎧其他平台也可訂閱收聽 https://reurl.cc/9RyDlv ❤️如果你喜歡我們準備的內容,Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下給我們鼓勵 : ) 📬留言告訴我你對這一...
【EP54】那些年,廢到崩潰的玩具們 01.01.2025 1:02:51
小孩的玩具,就跟媽媽的衣櫥(?) 一樣,永遠少一件!!! 玩具被點檯機率高,生命週期長的玩具,也可以算是一種優質投資了 哪些玩具CP值高? 哪些雷不要採? 有什麼方法可以試用玩具? 未買先玩? 一起來聽唷! 荷包省起來! 💡本集摘要: 1. 小孩的聖誕交換禮物真的是逼使爸媽,除了通靈別無二法了😂 2. 小女生很愛的【魔法棒】再華麗終究沒辦法玩超過2週,但強大的五十有好方法!! 3. 鑲滿水鑽的【華麗公主皇冠】,怎麼沒有辦法讓小孩願意...
【EP53】育兒路 | 親子共讀竟變成現代爸媽的壓力源? 20.12.2024 1:05:18
焦慮時代爸媽的壓力來源百百種 最近聽到一句話很棒: 我們只要當好自己寶貝的爸媽就好 別人說什麼該做什麼不該做,都不重要! 如果親子共讀正是你的壓力,也許第一步先放過自己 (當爸媽無時不刻都需要放過自己🤣) 然後聽聽這集,希望可以療癒到你❤️ 💡本集摘要: 1.首先讓我們訪問一下喜歡跟小孩讀書的五十,如何執行她每天的親子共讀, 讓五十每天親子共讀的驅動力為何? 2.養小男生的家庭,反而覺得親子共讀是爸媽休息的時光?! (有人...
【Mini19】繪本樂 | 腦洞大開的吉竹申介 10.12.2024 14:07
很享受 吉竹申介 的繪本裡,把日常生活小事,無限延伸變成想像力豐富的各種可能! 有時候還有點哲理呢! 是哪幾本故事這麼有趣? 50家怎麼跟孩子一起玩呢? 歡迎大家收聽後去圖書館借來品味享用! 🔗50家和貼家很喜歡的幾本: 2-3歲: : 我來幫你開 脫不下來啊 怎麼睡成這樣子 猜猜我在比什麼 可能要3歲以上: 尿尿太郎 討厭的人都跌倒吧 🎧其他平台也可訂閱收聽 https://reurl.cc/9RyDlv ❤️如果你喜歡我們準備的內容,Apple Podcast、Spoti...
【EP52】育兒路 | 放學回家變身小魔王 - 爸媽生存指南 01.12.2024 57:51
📍本集鎖定小孩"放學後"的崩潰瞬間! 為何家裡學校兩樣情?! 回頭想想自己其實也是上班跟在家、在娘家跟在婆家,兩樣情阿🤣 📍一起來聽聽到底有哪些崩潰,還有幫小孩的舒壓小妙招! 祝大家找到平衡、接住崩潰❤️ 💡本集摘要: 1. 終於有機會錄音了!阿貼跟五十輪流請假,庫存的錄音檔都要見底了! 2. 你家寶貝也是每天回家,先情緒崩潰一波嗎?眾家長們接得住嗎? 還是自己也跟著崩潰呢😫😭 3. 火爆阿貼覺得女兒一回來就在找碴,兩個人每...
【EP51】育兒路 | 幼兒園沒學注音,小一入學衝擊到底有多大? 20.11.2024 1:07:21
注音學習真的該從幼兒園開始嗎? 📍本集阿貼分享 如何面對孩子在注音學習中的挫敗感 📍從浴室教學到求助老師,再到 設計補帖、各種妙招 📍家長如何開外掛,找 適合的幼兒園和安親班 📍如何平衡孩子的 情緒與學習 ? 來聽聽阿貼的經歷,希望對找到適合的解法有幫助 : ) 💡本集摘要: 1. 小一新生的媽媽各位過得還好嗎😅?注音大會考有平安渡過嗎? 2. 有在上學科的幼兒園就像迷你小學一樣,有作業要帶回家寫之外,還會有考試!?@@ 3...
【Mini 18】小一新生談戀愛!?媽媽怎麼辦? 10.11.2024 11:31
小一新生竟然跟學長談戀愛!? 崩潰的媽媽要怎麼面對? 想不到吧! 我也想不到… 到底這場戀情會怎麼轉變…快來聽聽看吧 🎧其他平台也可訂閱收聽 https://reurl.cc/9RyDlv ❤️如果你喜歡我們準備的內容,Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下給我們鼓勵 : ) 📬如果有喜歡這一系列,歡迎留言告訴我們: https://open.firstory.me/user/clc3778tv0373010gau0mhw36/comments Powered by Firstory Hosting
【EP50】大家覺得台灣算是育兒友善社會嗎? 01.11.2024 57:21
本集主題有點小沉重,時不時就會在新聞上看到育兒驚悚新聞 大家也有遇過,因為家有幼童,被拒絕或被抗議的經驗嗎? 這些經驗也讓我們思考,整個社會氛圍,包含鄰居、職場、商場,對幼童需求的體貼程度... 💡本集摘要: 1. 值得紀念的第50集!開台以來第一次面對面錄音!! 2. 時不時就會看到孩子吵鬧造成各種衝突甚至悲劇的驚悚新聞 3. 阿貼當媽前也是無法理解小孩有多難管 4. 基本上就是希望家長與路人互相體諒,別無限放大自己的權...
【EP49】你家也有起床和睡覺的100種崩潰嗎? 20.10.2024 58:44
職場爸媽睜眼後的第一關: 讓小孩和自己成功壓線上學上班不遲到... 閉眼前的最末關: 讓小孩成功睡著順利開啟Me time... 人生就在這些end to end之間循環...挑戰永遠不嫌多😭 你不孤單! 來收聽取暖或妙招交流吧! (OS: 為人父母之後終於知道為何我媽以前送我上學,會從一上車就開始唸到下車🤣) 💡本集摘要: 小孩這種生物就是即便玩到爆累也不肯睡= = 小孩為了不睡覺,一下子要吃東西、一下子要喝水,五十如何出招呢? 睡前對電燈各種...
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