声动电波

【关于我们】 「声动电波」是一档关注认知成长与生活的播客节目，希望通过我们的分享，给你带来一点启发，帮助你更好地生活。 【本期提要】 - 睡眠对健康起着不可或缺的作用。一夜好眠能让身体恢复活力，让人一觉醒来神清气爽，准备迎接新的一天。 - 要使大脑和身体健康恢复到最佳状态，每人必须要有充分的睡眠。然而，在高节奏、高竞争的现代社会，睡眠似乎变成了成了奢侈品。 - 睡不着、睡不好、睡不够，已经成为越来越普遍的现...

【关于我们】 「声动电波」是一档关注认知成长与生活的播客节目，希望通过我们的分享，给你带来一点启发，帮助你更好地生活。 【本期提要】 - 睡眠对健康起着不可或缺的作用。一夜好眠能让身体恢复活力，让人一觉醒来神清气爽，准备迎接新的一天。 - 要使大脑和身体健康恢复到最佳状态，每人必须要有充分的睡眠。然而，在高节奏、高竞争的现代社会，睡眠似乎变成了成了奢侈品。 - 睡不着、睡不好、睡不够，已经成为越来越普遍的现...

节目简介 【关于我们】 「声动电波」是一档关注认知成长与生活的播客节目，希望通过我们的分享，给你带来一点启发，帮助你更好地生活。 【本期提要】 你是否也有过这样的感受： 有时候，也不知道怎么地，就emo了。 心里总是装着事，对于同一件事，不自觉地翻来覆去地想。 情绪的起伏波动大，也容易被别人的情绪所影响。 喜欢按照自己的节奏来做事，不喜欢被人逼着快速给出反应。 在做事的时候，不喜欢旁边有人盯着，因为这让你觉得...

节目简介 【关于我们】 「声动电波」是一档关注认知成长与生活的播客节目，希望通过我们的分享，给你带来一点启发，帮助你更好地生活。 【本期提要】 你是不是觉得脑子里好像有个开关，一旦开了，脑子就停不下来「胡思乱想」？ 是不是经常有人和你说，「会不会想太多了」、「不要想太多」？ 自己独处的时候，是不是会不自觉地想起过去的事，纠结其中的对错、分析事情的细枝末节？ 又或者，对已经发生的事时常觉得遗憾、懊悔，觉得...

节目简介 【关于我们】 「声动电波」是一档关注认知成长与生活的播客节目，希望通过我们的分享，给你带来一点启发，帮助你更好地生活。 【关于作品】 《蛤蟆先生去看心理医生》出版于1997年，作者罗伯特·戴博德借用了著名童话故事《柳林风声》中的蛤蟆先生作为主人公，以其心理治疗过程为线索，探讨了现代社会中个体的心理困境和对自我意识的追求。 通过这部小说，罗伯特·戴博德为我们展示沟通分析理论（Transactional Analysis，...

节目简介 「声动电波」是一档关注认知成长与生活的播客节目，希望通过我们的分享，给你带来一点启发，帮助你更好地生活。 序章 1:57 第一章 竹青庄的访客 3:17 第二章 天下第一险峰——箱根山 5:53 第三章 开始练习吧 7:32 第四章 纪录赛登场 9:34 第五章 夏之云 10:35 第六章 灵魂的呼喊 11:48 第七章 预赛，开跑 12:56 第八章 冬天又来了 14:58 第九章 奔向彼方 17:35 第十章 流星 34:26 《强风吹拂》出版于2006年，是一部以「箱根...

节目简介 「声动电波」是一档关注认知成长与生活的播客节目，希望通过我们的分享，给你带来一点启发，帮助你更好地生活。 《强风吹拂》出版于2006年，是一部以「箱根驿传」为背景的长篇小说，讲的是一支由十名大学生凑成的杂牌长跑田径队，从零开始挑战日本历史最悠久的长跑接力赛「箱根驿传」，经过漫长的努力和刻苦训练，在最艰难的时刻也不放弃，最后登顶箱根山，把不可能变为可能的故事。 这也是一个洋溢着青春与热血，坚持与...