關韶文 關關

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【那默默一群】在非洲找到自己鞋子！「做喜歡的事，就會發光」feat.舊鞋救命 - 「因為愛，所有相聚在一起。」 - 今天訪問的是「舊鞋救命國際基督關懷協會」，應該很多人有捐過鞋子給他們吧！沒錯，他們就是把物資寄送到非洲，把愛心分給更多需要的人。今天我們訪問舊鞋救命的同事，讓我們聽聽他們的故事吧！ - 【關於舊鞋救命 Step30】 我們從一雙鞋開始，陪伴非洲偏鄉改善沙蚤、飲用水、教育與生計問題，讓援助不只抵達，更陪伴當...

【黑白猜歌賽】清道夫來猜歌！老婆的歌聽不出來？黑歷史全挖開！feat.李銘順、婁峻碩、傅孟柏 - 「歌詞裡面有黑色、白色你聽得出來嗎？」 - 好久不見的銘順哥，這次帶著《黑白清道夫》回來了，跟著拍檔婁峻碩解決許多麻煩問題！在劇中，婁峻碩、傅孟柏則是互相合作的兄弟檔。這次我們準備了「黑白猜歌賽」，究竟誰可以拿下冠軍！ - #黑白清道夫 #婁峻碩 #傅孟柏 【高畫質完整版影片傳送門】 https://youtu.be/sBjx3CpK3jk -- Hosti...

【職業訪談】最紅富邦應援團團長！「性感、騷包、可愛」布布寶貝來了！feat.布萊恩 - 「應援團長的一天，原來這麼忙！」 - 最近每天滑IG都是看到布布寶貝，各種服裝穿起來都帥氣又可愛，沒想到除了女孩啦啦隊們，現在也多人關注男孩啦啦隊。但布萊恩同時也是應援團的團長，還要準備歌曲、舞蹈，各式各樣的前置作業，比我們想像中的還要忙！ - #布萊恩 #富邦 #應援團團長 【高畫質完整版影片傳送門】 https://youtu.be/nsD0MMbXaC8...

【工作vlog】陪你飛！小樂演唱會「時間超緊繃」後台全記錄！feat.小樂吳思賢、KIRE凱爾 - 「今天陪著小樂又完成一場演唱會了！」 - 謝謝小樂的邀請，讓我們可以記錄這麼有意義又好玩的一天，從下午開始跟著團隊彩排，一路到晚上的正式演出，真的有很多小插曲和臨時的調整，都考驗著團隊的默契和反應。 - 演唱會順利又好看，這才是最重要的，相信大家一定也玩得很開心！期待小樂下次繼續站上更大的舞台！ - #小樂 #吳思賢 #還得是你...

【工作vlog】小巨蛋幕後「舞台機關」！阿電40歲後台肌肉公開！feat.八三夭 - 「沒有翅膀的人，後台全記錄！」 - 這次又跟著八三夭完成了一場小巨蛋演唱會，特別提早兩天來看一下彩排的狀況，沒想到幕後也是非常精彩。第一次把《沒有翅膀的人》從高雄帶回台北，讓我們跟著八三夭再次站上小巨蛋吧！ - #八三夭 #沒有翅膀的人 #小巨蛋 【高畫質完整版影片傳送門】 https://youtu.be/B_Q2nn6LZCc -- Hosting provided by SoundOn

【明星vlog】鬼鬼生日會後台全記錄！獨唱《123木頭人》掀起回憶殺feat.鬼鬼吳映潔 - 「祝鬼鬼吳映潔生日快樂！」 - 這次一聽到鬼鬼要舉辦生日會，就想說一定要來拍攝全記錄，畢竟這麼難得的視角和活動，不記錄怎麼行？看著這麼多粉絲跟鬼鬼告白，也讓人想起鬼鬼還是一位唱跳歌手呢！ - 更令人驚喜的是，這次生日要送大家一個禮物，推出《123木頭人》獨唱版！已經在各大平台數位上線了！ - #鬼鬼 #吳映潔 #123木頭人 【高畫質完整版...

「因為一篇臉書發文，把我們聚集在一起。」 - 在小小年紀的時候，滿腔熱血想要為別人做點什麼，就在網路上號召的一群有同樣信念的人，出發到了非洲，把自己能做的、能給的、能幫忙的都交出去，沒想到就這樣一步一腳印，變成了「愛女孩」，讓我們來聽聽他的故事。 - 「愛女孩 Love Binti」愛女孩國際關懷協會（Love Binti International）長期投入非洲女孩的月經健康、水資源與教育議題，希望讓每一位女孩都能安心上學、自由成長。...

【減肥列車】28天真的瘦了10公斤！碳水循環「超飽菜單公開」feat.蕭捷健醫師 - 「請你跟我這樣做，28天成功甩肉10公斤！」 - 減肥是許多人一輩子的課程，很常我們就是覺得「少吃、多運動、撐下去」，可是每一次瘦下來以後，就放鬆了戒心，就很難維持，然後又復胖。當你下一次減肥的時候，又把肌肉量減掉了，身上留下了更多肥肉，所以很多人說會看起來「越減越肥」就是這樣！ - 人生反覆減肥了好多次，什麼方法也都試過了，拼命戒澱...

【M字閒聊EP88】第一屆國語「九宮格」造詞大賽！你中文到底好不好？ - 「超級喜歡看公視的一字千金！」 - 今天我們直接來一場中文遊戲PK，到底一個詞的九宮格，你可以接多少詞彙呢？讓我們一起挑戰一下，是不是也能夠順利接招！ - #關韶文 #丘曄 #炫 【高畫質完整版影片傳送門】 https://youtu.be/ST6zUVy0BGU -- Hosting provided by SoundOn

【M字閒聊EP87】尬電！死語復興「這是一定要的啦？」這句話講出來會糗嗎？ - 「那些曾經流行語的話，你還記得嗎？」 - 我們年紀越來越大，有時候跟不上青少年的流行，偶爾想起那些曾經的流行，自己也覺得不可思議，讓我們一起來回憶一下吧，進入我們的時光隧道！ - #關韶文 #丘曄 #炫 【高畫質完整版影片傳送門】 https://youtu.be/3F8617r4xuk -- Hosting provided by SoundOn

【M字閒聊EP86】童年回憶大集合！「口紅糖、鬥片、東南西北」那些沒有手機的日子！ - 「這些童年回憶，你還記得嗎？」 - 在那些沒有手機的日子裡，我們總是這樣玩的，現在想起來就像是歷史一樣，在這個科技的時代裡，好像少了一些專屬的人情味，那我們一起回味一下吧！ - #關韶文 #丘曄 #炫 【高畫質完整版影片傳送門】 https://youtu.be/HMbYk_HHGtg -- Hosting provided by SoundOn

【M字閒聊EP85】那些生活中常見的物品，你叫得出名字嗎？ - 「明明每天生活中都會看見，但你是誰？」 - 今天準備了各式各樣生活中的常見小物，但是偏偏卻想不起來這些物品叫什麼名字，一起跟我們來玩吧！ - #關韶文 #丘曄 #炫 【高畫質完整版影片傳送門】 https://youtu.be/LUO4iJNkDNE -- Hosting provided by SoundOn

【M字閒聊EP84】遲到的人總是理直氣壯！那些理由你可以接受嗎？ - 「不好意思，我再五分鐘就到了。」 - 我們三個算是難得同一陣線，畢竟我們都是遲到組合，有時候真的就是會不小心遲到幾分鐘，真的很不好意思的那種，但是又改不掉的壞習慣。 - 你身邊也有愛遲到的朋友嗎？我們先道歉！ - #關韶文 #丘曄 #炫 【高畫質完整版影片傳送門】 https://youtu.be/TS-C9rmsuNU -- Hosting provided by SoundOn

【旅遊vlog】第一次去鄭王廟拍泰服！唐人街、泳池酒吧、Emsphere一次逛！ - 「帶家人出來玩，一次把泰服照片全拍完！」 - 第一次帶家人出去玩，我們過年就選了泰國，家人幾乎都是第一次來，所以我們安排了最常見的景點，把握有限的時間走過不同的景點，讓家人一起認識曼谷有多好玩！ - #曼谷 #泰國 #家人旅行 【高畫質完整版影片傳送門】 https://youtu.be/1fywpejKtm0 -- Hosting provided by SoundOn

【M字閒聊EP83】炫新家鬧鬼！晚上廚房變Party！「經典海龜湯」你猜得出來嗎？ - 「那天一晚上，突然家裡變超熱鬧？」 - 今天炫主動說要分享他們家熱鬧的故事，沒想到聽到我全身毛骨悚然！畢竟真的有一些陰影，而且誰也不想要家裡自己遇到這種神祕又難以解釋的事情。 - 同時也來玩兩輪海龜湯，一起猜猜吧！ - #關韶文 #丘曄 #炫 【高畫質完整版影片傳送門】 https://youtu.be/p-FPJolhhS0 -- Hosting provided by SoundOn

「這次過年帶全家人出來玩！」 - 難得全家人一起出國玩，也是我第一次帶長輩出國，其實從安排行程就很緊張，因為不知道橫跨不同年齡，到底要排多滿還是多鬆？每個人喜歡的也都不一樣！還好家人體力都很好，把所有觀光客的行程都走了一遍！ - #曼谷 #泰國 #家人旅行 【高畫質完整版影片傳送門】 https://youtu.be/k4MXOH3ip5A -- Hosting provided by SoundOn

【職業訪談】一日見習照服員有多忙！什麼是小規機？家中有「失能長輩」一定要知道！ 「親自走了一次，才知道這一切有多麼不容易！！」 - 這次來到士林的小規模多機能照顧中心（簡稱小規機），見習照服員的一天。我發現，照服員的忙碌並不是體力上的忙，而是要把心力分給每一位長輩，觀察他們最細微的需求。 - 📍 09:30｜體能活動與健口瑜珈 一早要帶長輩動動身體，還要練習「健口瑜珈」。這不只是運動，更是為了訓練吞嚥能力，讓長...

【職業訪談】高齡化的台灣「如果長輩失能，真的需要長照3.0！」 - 「在你需要的時候，長照給你一個大大的擁抱。」 - 台灣進入了超高齡社會，不論是正處於「上有老、下有小」的三明治族，或是相依陪伴的「老老照顧」，都可能是我們未來會面臨的難題，這次在朋友的介紹下，更認識了長照3.0，我們可以透過1966長照專線，來確認家人的長照需要等級；而台灣也有許多服務資源，不管是日間照顧、巷弄長照站、小規模多機能，他們都能夠提供...

「這到底是莫非定律還是什麼巧合！」 - 有些事情就是所謂的都是傳說，明明沒做什麼事情，但是它就是會發生！你生命中也有這種神奇又可怕的莫非定律嗎？留言一起跟我們分享吧！ - #關韶文 #丘曄 #炫 【高畫質完整版影片傳送門】 https://youtu.be/7xaoBRPUA_w - -- Hosting provided by SoundOn

【M字閒聊EP81】一張牙醫椅子35萬！最帥牙醫開診所在「台北市中心」 - 「炫開了自己的牙醫診所了！」 - 當了牙醫很多年，在不同的診所跑來跑去，現在炫和自己的好朋友看業了！沒想到籌備一間牙醫診所不容易，成本非常高，要準備的東西也比我們想像中的還說，經過這辛苦的過程，終於在台北市正式開幕啦！ - #關韶文 #丘曄 #炫 【高畫質完整版影片傳送門】 https://youtu.be/ihKw-WUy5Mg -- Hosting provided by SoundOn

【曼谷廚藝課】泰國現場學打拋豬、炒河粉！從備料開始現場做來吃！ - 「來曼谷這麼多次，一定要玩些好玩的！」 - 這次特別選了一間在Silom的料理教室，讓我們體驗做泰式料理的樂趣，現場除了認識香料之外，還可以自己動手做，直接做完直接吃，體驗了非常泰式了一天，超級好玩。如果是喜歡早起的朋友，還可以勾選去市場買菜的課程，一整天道地的行程，推薦給要去旅遊的你。 - #曼谷料理課 #泰國 #廚藝 【高畫質完整版影片傳送門】 h...

【職業訪談】BL劇紅什麼！「第一眼見面超冷漠」演員現場說法！feat.洪言翔 - 「這幾年BL劇超級紅的！」 - 你有看過什麼讓你印象深刻的BL劇嗎？BL劇中的演員搭配，熱度都可以維持好久好久，不論是後續網路上的直播片段，還是線下見面會，粉絲總是充滿熱情支持著自己的偶像，讓我們來聽聽洪言翔的故事吧！ - #洪言翔 #BL #我不再是你依賴 【高畫質完整版影片傳送門】 https://youtu.be/__vAueJUVOA -- Hosting provided by SoundOn