האקדמיה לניהול משברים

עשר דקות של תזכורת לעצמי – ולך – מיהי אישה חזקה, ולמה ערך עצמי הוא שריר שאפשר לאמן. פעם חשבתי שאישה חזקה היא מישהי אחרת. כזאת שתמיד יודעת, שלא נשברת. אבל היום אני יודעת שחוזקה נראית אחרת. שהיא פשוט היכולת להישאר – גם כשכואב, גם כשאין תשובות. הקול הזה בפנים, שמטיל ספק – עדיין מופיע אצלי, אבל אני כבר לא נותנת לו להחליט בשבילי. אני מתרגלת. אותו כל יום. וערך עצמי הוא לא משהו שיש או אין. הוא משהו שנבנה...

בדיוק לרגעים האלה ביום, שבהם את מאבדת את עצמך בתוך מה שצריך להיות. מה זה בכלל אומר להיות אישה טובה? זה לא מה אחרים אומרים אלא מה שאת אומרת לעצמך שאת מביטה בך במראה. וזו לא רק שאלה, זו איזו צעקה שקטה שאת סוחבת איתך מאז שהיית ילדה: אמרו לך - תהיי ילדה טובה. אל תעשי בלגן. אל תבלטי. אל תכאיבי. תורידי אגו. אל תיהי חכמה מדי. אל תיהי יפה מדי. וככה לומדת לקרוא לזה “שקט”. אבל זה לא שקט אמיתי — זה ויתור בתח...

עשר דקות של תזכורת לעצמך שאת ראויה, מותר לך, מגיע לך. בפרק הזה 6 אמיתות על חוסן וקבלת החלטות ומה עושה אותך אישה שמחזיקה את עצמה גם שאת מוצפת והכל רועד. חוסן הוא היכולת לא ליפול פנימה כל פעם מחדש. למה קשה לקבל החלטות ברגעם הקטנים בהן אנו נתקעות. מהו הקול הפנימי? איך יודעים שזו ההחלטה הנכונה? איך תבחרי בעצמך ? ואיך צועדים גם שאת לא בטוחה? אני לא רוצה לחשוף הכל אבל תדעי – שאין משהו שאת לא יכולה לעשות...

בפרק ה- 133 של הפודקאסט " האקדמיה לניהול משברים ", שיוצא בקו התפר הכואב הזה שבין יום הזיכרון לחללי צה"ל ונפגעי פעולות האיבה ויום העצמאות ה- 76 של מדינת ישראל אני מארחת את ליאור אקרמן. ליאור, מכיר היטב את הלב הפועם והפצוע של מדינת ישראל ומדבר על האמת מאחורי הכותרות. ליאור, סגן ראש אגף בשב"כ לשעבר, ראש לשכת ראש השב"כ לשעבר ואדם שעמד בחזית הרגעים הכי רגישים והכי סוערים של מדינת ישראל —מהאינתיפאדה השנ...

ברוכה הבאה ל-10 דקות של תזכורת לעצמך – סדרת פרקים קצרים , על הרגעים שבהם את מרגישה שאת הולכת לאיבוד בתוך היום־יום. פה את לא צריכה להוכיח כלום לאף אחד, רק להיזכר שאת ראויה . שמותר לך. שמגיע לך. להזכר בזה שאת לא לבד. 🎧 פרק הזה הזכרתי לך: איך להיות אישה מצליחה ב־10 צעדים פשוטים (ולא, זה לא מה שחשבת) תחשבי על המילה "מצליחה". מה עולה לך בראש? אישה עם משרד, עסק משגשג, לוח שנה מפוצץ, תיק עור יפהפה, וילד...

בפרק 132 ראיינתי את ד"ר מיקי לביא, גניקולוג בכיר בבית חולים ליס ובעל פרקטיקה פרטית. מיקי בעצמו נשוי לרופאה ואבא ל 3 ילדים, ודיברנו על נשים כמעט בכל שלב מהריון ועד גיל המעבר. כמעט בכל שלב בחיים שלנו רופא הנשים שלנו ילווה אותנו ובכל שלב זקוק למומחיות אחרתה אז על מה דיברנו? דיברנו על הריון, על ליווי הריון, כמות הבדיקות והאם באמת צריך כל כך הרבה בדיקות. ד"ר לביא הוא מומחה לספורט בהריון אז הוא שבר לנו...

הפרק ה 131 של ״ האקדמיה לניהול משברים ״, גם הוא פרק סולו מיוחד והפעם בגלל הפסח. ליל הסדר הוא לא סתם ארוחה חגיגית. הוא מיני מרתון רגשי עטוף במצה. זה הרגע בשנה שבו המשפחה הישראלית המורחבת מתכנסת — עם כל הדינמיקות, הקונפליקטים, ההשוואות, ההערות הפסיב-אגרסיב והאהבה. מהצד זה נראה כמו חג של חיבורים. בפועל? לא פעם מדובר בכור היתוך שמהדהד את כל השסעים הקטנים (והגדולים) של המשפחה. זו גם תקופה רוויית לחצים:...

הפרק ה – 130 של הפודקאסט " האקדמיה לניהול משברים ", הוא פרק מאד מיוחד בשבילי. אירחתי את הבת שלי. הגיע זמן. אלי, בת 25, סטודנטית מצטיינת למשפטים ופסיכולוגיה, מתמחה במשרד שלי, דוגמנית, רשגד"ית לשעבר בצופים, קצינה בצבא. הפרק הזה מתאים לכל הורה שחושש, לכל ילד שמרגיש לבד חרם. מילה אחת עם משקל כבד. מי שלא חווה את זה – לעולם לא יבין עד הסוף. זה לא רק להיות לבד בהפסקה. זה הלחישות ברקע, המבטים החומקים, ההו...

בפרק ה- 129 של הפודקאסט " האקדמיה לניהול משברים ", לא אירחתי אף אחד. זהו פרק סולו שמיועד לא רק ללקוחות שלי אלא לכולם. וכשחשבתי איך אקרא לו הבנתי שהכותרת הנכונה היא "כשהמלחמה החיצונית מהדהדת פנימה". עזה, החטופים שלנו, הלוחמים, האימהות של הלוחמים, הפילוג, ההפגנות בקפלן – גם אם נדמה לנו שכל אלה לא נוגע לנו ישירות, הכל מחלחל פנימה ומשפיע עלינו בפיחות זוחל פנימה, כמעט בלתי מורגש. פחות שמחה, יותר סטרס,...

בפרק ה - 128 של הפודקאסט " האקדמיה לניהול משברים ״, אני מארחת את יהודית (יודי) גאולייב, מאמנת ומנחה אנשים לבחור נכון ולמגנט לחייהם את הזוגיות הראויה להם. לאחר שנים בהן מצאה עצמה שוב ושוב במערכות יחסים לא מדויקות, שחזרה דפוסים לא בריאים ובזבזה זמן ואנרגיה יקרה, הצליחה בסופו של דבר לפרוץ את המעגל וליצור לעצמה חיים זוגיים מדויקים יותר. אז על מה שוחחנו - ✨ מהן תפיסות עולם מוטעות לגבי זוגיות וכיצד הן...

בפרק ה 127 של האקדמיה לניהול משברים , אירחתי את דקלה גולדשטיין מלמוד. דקלה, מומחית בחיבורים בין אנשים ובעלת המיזם החברתי קולינרי "החברים של דקלה", שמחבר אנשים שלא מכירים סביב שולחן האוכל בארץ ובעולם, עובדת עם ארגונים גדולים ואנשים פרטיים על יצירת חיבורים שמשפיעים. אז על מה שוחחנו ואיך מהרשתות החברתיות עוברים לעולם האמיתי? הנחת העבודה שלה שאנשים לא מסתדרים לבד. איך יוצרים חברים באמצע החיים? איך מתח...

בפרק ה-126 של האקדמיה לניהול משברים אירחתי את האחת והיחידה – פולה בליק דיין. גילוי נאות? אני מכירה את פולה כבר 20 שנה – היא לא רק הקוסמטיקאית שלי, אלא גם מי שהצילה לבת שלי את הפנים. אבל אם אתם חושבים שטיפול פנים זה רק עור זוהר – חכו שתשמעו מה באמת עומד מאחורי זה. בפרק מלא השראה לכבוד יום האישה, דיברנו על הכול: איך היא משלבת קוסמטיקה, נטורופתיה, רפואה טבעית ומכשור מתקדם כדי ליצור קסם ייחודי? החברות...

בפרק ה- 125 של הפודקאסט ״ האקדמיה לניהול משברים ״ אירחתי את מירי לוי, הד-הנטרית שמלמדת נשים לנהל את הקריירה שלהן. מירי, מאמנת ויועצת קריירה עם ניסיון עשיר בגיוס טכנולוגי שאחרי שנים במשאבי אנוש בהייטק, החליטה לקחת את הידע שלה ולהפוך אותו לכלי משמעותי עבור נשים. לא ציפיתי לפודקאסט הזה. תקשיבו. אז על מה שוחחנו? איך מייצרים קריירה חזקה וביטחון כלכלי שיסייעו לך לא להישאר במערכת יחסים אומללה. איך בונים...

בפרק ה-124 של הפודקאסט " האקדמיה לניהול משברים ", היתה לי הזכות לארח את מירי שניאורסון, אישה שהיא השראה חיה. אישה של שליחות, ריפוי והשפעה. מירי היא הרבה יותר מאשת עסקים ואשת תקשורת. היא יזמית, מרצה, מנחת פודקאסטים, מטפלת בגישה ייחודית, אמא, סבתא ורעיה כבר 40 שנה אבל מה שהופך אותה לכל כך מיוחדת הוא שהיא חיה ונושמת שליחות. אז על מה שוחחנ ו ? התחלנו עם הגיל השלישי והכוח שבקהילה. אחרי שאביה נפטר ומתוך...

זה פרק על אומץ, שינוי, הצלחה והתמודדות עם משברים בעסקים בגוף ובנפש. אל תפספסו את אחד הפרקים הכי כנים ומטלטלים שלי לצאת מאזור הנוחות, להתעמת עם הפחדים, ללכת נגד מה שהחברה מצפה ולבחור בעצמך. השבוע בפרק ה- 123 של הפודקאסט " אקדמיה לניהול משברים״ , אני מארחת את אלדד אהרוני, איש עסקים, מנטור לנשים בתחום הביוטי ואדם שעשה בחייו שינויים אמיצים שלא כל אחד היה מעז לעשות. אלדד מלמד נשים בתחום הקוסמטיקה והביו...

בפרק ה- 122 של הפודקאסט האקדמיה לניהול משברים , באה לבקר אותי דנה קדוש ברם ואיך שמכירים אותה דנה בפורטו (פורטו זו שבפורטוגל). בגיל 50 דנה המציאה את עצמה מחדש. דנה, היא מומחית ישראלית המתגוררת בפורטו, פורטוגל, ומתמחה בהשקעות נדל"ן ובסיורי בוטיק בעיר. היא מציעה ליווי בהשקעות נדל"ן, סיורים מותאמים אישית, וכן סיוע בפתיחת חשבונות בנק בפורטוגל מרחוק. רגע לפני שנתחיל כמה מילים על פורטו – פורטו היא בירת מ...

בפרק ה 121, של הפודקאסט " האקדמיה לניהול משברים אירחתי בפעם השנייה את רוני עינב, קואוצ’רית למציאת זוגיות ואושר, מאמנת מנהלים בארגונים, ואישה שמי שמגיע/ה אליה – מוצא/ת זוגיות או נשאר/ת בזוגיות. והפעם, דיברנו על אחד הנושאים הרגישים והמטלטלים ביותר – בגידות. ואיזה תזמון "מקרי" (למרות שאין באמת מקריות) – הפרק הזה עולה בדיוק אחרי האירועים המסעירים ביבנה. אז על מה דיברנו ? מה נחשב בגידה? צ’אט במסנג’ר? ה...

לפרק ה -120 של הפודקאסט " האקדמיה לניהול משברים " אירחתי מישהי שאני מכירה המון שנים. מהתקופה של התיכון בתל אביב. אותם מעגלים של חברים, אותן מסיבות, צופים ועוד. ענתי היתה הנערה והאישה שכולן רצו להיות היא. פוסט אחד שפרסמה בסוף דצמבר של השנה הקודמת זרק אותי עשרות שנים אחורה. ות'אמת אחרי שקראתי את כל המילים לא האמנתי שמי שכתבה אותן היא אותה ענת היום ענתי עם י' שאני הכרתי. וכך כתבה על עצמה ענתי קינן –...

תאמת הופתעתי. לא קל להפתיע אותי אבל בפרק ה- 119 של הפודקאסט "האקדמיה לניהול משברים" הופתעתי. אירחתי לשיחה את בינת הופמן, חרדית, צעירה, אמא לשבעה ילדים, יועצת מינית לנשים בחברה דתית ומפתחת השיטה אישה בתנועה וגם יש לה סטודיו למחול. וכל זה באישה צעירה, יפה ודתיה. כבר מעל עשור שבינת עוסקת בהדרכת נשים לחיים מלאים בתשוקה עם חיבור לעונג שלהן והכל מתוך קדושה. היא מאמינה גדולה באהבה זוגיות ואינטימיות טובה...

הרבה זמן רציתי לארח את דידי שפיר שעד לפני לא הרבה זמן היתה דודי שפיר ועכשיו היא הסכימה. בפרק ה- 118 של הפודקאסט " האקדמיה לניהול משברים ", חוויתי חוויה מרגשת ועמוקה שלא הרגשתי הרבה זמן. אני יכולה לומר בכנות יצאתי מאוהבת. הצטרפו ל52 דקות של מסע מעורר השראה, על אומץ לשבור מוסכמות, על חיפוש מתמשך, משברים , מחירים והתמודדות וגילוי עצמי שנמשך שלושה עשורים. מסע שהוא לא רק סיפור אישי אלא גם טומן בחובו מס...

הפרק ה- 117 של הפודקאסט " האקדמיה לניהול משברים " הוא חלקו השני של הפודקאסט משבוע שעבר, פרק סולו שלי בו אני ממשיכה לתת לכם את הכלים החשובים בהם אני מאמינה ושמטרתם – איך לתכנן את שנת 2025 כך שלא תתפספס לנו ושיהיה לנו בה את כל מה שנרצה . בפרק הזה, תופתעו לגלות אודות החשיבות של לוח חזון. כן כזה שמודבקות עליו הרבה תמונות של מטוסים, אוכמניות ושטרות של אירו וכתובים עליו שלל משפטים מאדירים. לוח חזון שמתע...

בכל שנה אני מאפסת את עצמי מחדש ולאחר שראיינתי לא מעט ואירחתי לא מעט התגעגעתי לפרק סולו שלי עם עצמי אליכם. בפרק ה- 116 של הפודקאסט " האקדמיה לניהול משברים " אירחתי את עצמי. אמצע דצמבר, רגע לפני החורף, לפני הגולף והמגפיים, לפני שהשנה מחליפה קידומת אין זמן טוב יותר מלהגדיר מחדש את ההצלחה שלך, את העתיד שלך ולייצר תוכנית פעולה עסקית אישית כדי להשיג את המטרות שלך ולהפוך את שנת 2025 לפריצה קדימה. אחרי שנ...

בפרק ה- 114 של הפודקאסט האקדמיה לניהול משברים אירחתי את נטע ירימי, בין השאר מקימה ומנהלת קהילת הפיננסיות בפייסבוק. נטע שמה לה למטרה ללמד נשים, שרוצות ללמוד איך לדאוג לעצמן, לבית שלהן ולמשפחתן ולהבין איך עליהן להתנהל חכם יותר בעולמות של ניהול פיננסי והשקעות. אחרי 7 שנים בהן נטע בחרה שלא להיות בשוק העבודה היא המציאה עצמה מחדש בעזרת המון תושייה, מקצועיות והתמדה והצליחה לסחוף אחריה קהילה גדולה של נשים...

הוזמנתי להתראיין בפודקאסט של עו״ד אלינור רוזן שוורץ ״משפחה ועוד״ אלינור עורכת דין לעניני משפחה, שוחחנו על הנושאים הרגישים של זוגיות רעילה, איך מאבחנים זוגיות רעילה. מה בעצם עושים עם זה? איך יוצאים מזה. אבל לא רק. על אהבה וחברות,, משברים וסדנת המנטורינג שאני מעבירה פעם בשנה. הפעם ב 1/1/25. סדנא של השמת יעדים ופריצת גבולות אישיים. האזנה נעימה שמה לכם לינק להרשמה https://promoline.ravpage.co.il/Eymi_...

בפרק ה- 113 של הפודקאסט " האקדמיה לניהול משברים " אירחתי את אדל הר לב, ילדה בת 26 שלה סיפור חיים יוצא דופן. לא תוכלו להשאר אדישים למציאות שעולה על כל דמיון. אדל, נולדה פגה וכשנולדה אמרו עליה שלא תוכל ללכת ושלא תוכל לדבר והיא הושארה לאימוץ. אלא שזה לא קרה במשך שנתיים. ואז התרחש נס! מעשה ידי אדם. מאז התגלגלו חייה של התינוקת המיוחדת הזו ברכבת הרים של תהומות ושיאים. היום אדל, בת 26 מוכשרת בטירוף, ועוש...