irena
心光漫步
心光漫步》，這是一個為你、也為我準備的靜心時光。很開心，在今天的時空裡，我們能用聲音相遇。 你可以坐下、躺著、邊走邊聽，也可以閉上眼睛，只是靜靜地，讓這些話語流過你。」 Powered by Firstory Hosting
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Autor
irena
Categoría
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Último episodio
22 de sep. de 2025
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Episodios
慢下來，到底有多難？又有多重要？ 22.09.2025 8:46
我們的生活，好像總是被一種「快」給驅動著。 訊息要即時回、事情要馬上完成、情緒要立刻釋放。 久而久之，我們變得焦躁、分心、甚至有點麻木。 然後有一天，心裡突然覺得：「我到底在趕什麼？」 我曾經也很怕慢下來。 因為一慢下來，就會感受到累、痛苦、不安、寂寞…… 但後來我才明白，那不是慢的問題， 是我太久沒好好「感覺自己」。 而當我真正開始慢下來， 我才重新聽見了那個柔軟、但始終都在的自己。 https://open.firstory....
EP00嗨!歡迎開始認識我 04.08.2025 4:10
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