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一健傾心
來到健身房除了對著啞鈴吐大氣 還可以交朋友、聊天打開生活圈 讓我們跟你分享 教練都和學生們聊什麼 對了既然是聊天，偏題也是常有的事 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 Powered by Firstory Hosting
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Episodios
#69 新聞分享:1.魔鏡許願是真的!!有人每天對自己說話就瘦18公斤!? 2.愛吃雞肉的人會比較早死?!到底是真是假? 04.05.2025 30:28
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net/ Music promoted by https://www.chosic.com/free-music...
#68 新聞分享:1.川普身體健康度可能比工程師們好?! 2.吸毒會幫助瘦身嗎? 3.教練做美甲會影響專業度嗎? 27.04.2025 30:05
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#67 新聞分享:1.健身業詐騙事件頻傳，邀你一起投資健身器材會相信嗎? 2.為什麼8+9們身材都瘦瘦的? 20.04.2025 31:26
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#66 新聞分享1.媒體亂報健身房藏春色 2.吃太多蛋白質引起腎虧? 30.03.2025 33:46
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#65 名人推薦新的漢堡你知道嗎? 延伸閱讀漢堡到底是不是健康的食物? 新聞分享:又有網紅挑戰一小時內做完500個伏地挺身；你知道邊吃飯邊看電視會有什麼飲食上的影響嗎? 23.03.2025 28:10
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#64 渣男最愛的運動排行。新聞分享:前一集皮拉提斯教室後續。網友提問:運動真的可以讓人心情變好嗎?(加上小故事分享) 16.03.2025 41:32
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#63 又有選手因為健力運動員不注意防護細節而死。新聞分享:1.網紅挑戰單月食用1000顆蛋。2.網紅與皮拉提斯教室的紛爭。 02.03.2025 42:12
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 本節目多次強調 大家不要懶 該用的裝備、該用的設施一定要使用 如槓片扣、保護架 真的是為了大家的生命安全!!! 又有網紅進行無腦挑戰 還有近日頗紅的紛爭 進而淺談關於體驗課程的想法 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxyg...
#62(傳錯檔案重新上傳) 最近又有性平打屁股事件，還說這是美式招呼!? 教練順勢分享一下健身房打招呼與騷擾一線之隔的小故事。新聞分享:又有運動中心傳出排泄物外放 學員提問:抽菸與運動的影響 24.02.2025 36:52
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 打屁股是球隊中常見的鼓勵方式 但亂用可就變成性騷擾了!! 這個延伸的故事挺有趣的 大家不妨聽一聽~ 最後 TED引用何博士的比喻 再給大家溫習一下 運動像是在雜亂的房間中 插上一朵鮮花 你會為了維持鮮花與環境的和諧 整理桌面、清除雜物、打掃灰塵 你的壞習慣 將因為運動一掃而空節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識...
#61 閒聊:大家打疫苗了嗎?今天聽過甚麼有趣的吉祥話? 新聞分享:1.上次那個健身房員工被賣掉的事情居然還有後續!? 2.有星座專家給出分享，12星座過年適合的運動 09.02.2025 36:21
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 過年吉祥話 絕對是訓練諧音梗的好時間 你猜GPT會給甚麼好話? 不同星座過年期間適合的運動也不同嗎? 是真有其事還是煞有其事呢? 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場...
#60 收假啦!!記得趕快來運動!! 新聞分享:1.健身房員工旅遊，全部教練被當成豬仔賣掉! 2.網紅實測一周走25萬步，你知道他產生什麼變化嗎? 02.02.2025 29:50
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 這集在錄製的時候口誤 2/3號就開工啦!!! 記得來運動 最近很爆炸的新聞 kk園區，竟然有整個健身房都被賣了!! 另外 一天一萬步相信對於很多人來說 都是需要努力的生活目標 但如果七天25萬步會發生甚麼呢? 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問...
#59 你聽過Be Your Eyes是什麼嗎? 新聞分享1:劉耕宏有開健身演唱會，你想知道大家的評價嗎? 2.有國外網紅因為自己的健身教練吃漢堡，而把教練開除了!? 學員提問:因為訓練產生的睡眠問題可以怎麼解決呢? 26.01.2025 42:18
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 亞洲天王小夥伴團長 也開個人演唱會了 大家會好奇這個健身演唱會 是否飽受好評嗎? 教練會亂吃嗎? 教練可以放縱自己嗎? 睡得好才能練得好 但因為想練更好而睡不好那怎麼辦? 以上的問題這一集就讓你知道!! 年前大掃除配著聽吧!! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房...
#58 新聞分享.中壢運動中心緊急關閉泳池，原因是有人做了缺德事?! 學員來信:移動摩托車感覺很辛苦，需要特別強化什麼動作嗎? 另外這集教練分享練甚麼動作對於提升生活品質最有幫助!! 19.01.2025 41:26
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 年關將近 大家要一起跟我們吃春酒嗎? 尾牙相信大家都吃很多，就不增加大家需要負擔的卡路里了! 移動摩托車需要練甚麼或是要注意甚麼嗎 教練分享 練甚麼動作生活c/p值最高!! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.c...
#57 你知道做伏地挺身可以長高嗎? 學員提問:吃完大餐量體重好胖怎麼辦? 新聞分享1.男童感冒竟咳出腹肌?! 2.飼養白鯨對飼養員露出驚人18塊腹肌?! 12.01.2025 38:31
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 這集又是一堆腹肌新聞 可見大家對於腹肌的執念 身高相信是大家對於運動的難言之隱 如果身高也可以練那該有多好 那如果有妙招可以長高呢? 最後!! 年關將近 你準備好面對年菜大軍了嗎? 還不來找教練討教幾招? 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論...
#56 你是一位有品味的人嗎? 學員提問:運動完該洗冷水還是熱水澡? 新聞分享1:公家單位用體罰來當作懲罰機制，合適嗎? 2. 俄國曾小流行一項獸裝四足運動你知道嗎? 05.01.2025 41:19
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 一樣先是亂聊開場 大家知道該如何成為有品味的人嗎? 好像有聽說過 運動完洗冷水澡有好處 教練的建議是甚麼呢? 另外 相信大家都有被體罰的經驗 不可能只有教練我們有吧!!! 體罰美其名做運動 但這是好處置嗎? 最後 分享一個很少人知道的小流行運動~ 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音...
#55 先亂閒聊一下，竟然有外國學者發問該如何讓女大生服服貼貼生孩子?! 新聞分享:1.健身房衣著清涼的心態為何?2.內臟脂肪囤積竟與壓力有關 29.12.2024 39:34
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 運動服飾一直是討論熱度很高的話題 從以前男生的束衣束褲挖背裝 到女生的小背心瑜珈褲 這些穿著大膽的人都怎麼想的呢? 另外 大腹便便是許多人的一生之敵 畢生努力的志向 但也許這問題不在嘴上 在於壓力上? 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論...
#54 你知道國際大號手勢是什麼嗎? 新聞分享1:每周跑步80公里的人，壓力指數降30%。新聞分享2:出人命啦!!!泰國有女歌手去整骨，居然發生慘案?!! 23.12.2024 48:19
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 相信運動對身體好已經不是新聞 但是這個新聞的相關貼文底下 竟然有超多負面評論 另外 相信大家都有按摩的經驗 但有名人按到喪命 這有甚麼風險是大家應該要知道的嗎? 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們...
#53 學員來信1.教練會臨時詢問今天想練什麼，這樣好嗎? 學員來信2.大家都怎麼勸長輩運動，我們問GPT這個問題，你猜它說了什麼? 08.12.2024 44:13
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 當大家來信詢問一些爭議性的問題時 我們都會比較全面的分析這個狀況 畢竟批評別人是容易的 但讓大家學到東西是比較困難的 另外讓長輩開始運動 是一個大家都想解決的問題 讓我們用不同的角度告訴你 也許可以怎麼做吧 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地...
#52 恭賀中華隊奪冠! 教練分享關於體育推廣的看法! 新聞分享:1.有人發文問每日伙食費1500應該怎麼吃? 2.你知道有4秒運動嗎? 3.Onlyfans網紅居然在健身房做那種事情?!!! 01.12.2024 41:59
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 恭喜中華隊棒球勇奪12強冠軍 當天看到都眼睛泛紅了 這集分享三篇奇特的新聞 請各位聽眾 帶著感動的心服用! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele A...
#51 新聞分享:1.珠海運動團-暴走團事件。2.驚人男網紅，透過運動與保養，看起來只有實際年齡的一半。 24.11.2024 47:59
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 延續上一集把女性運動專區結論 另外討論一下11月初珠海慘案 其實不只有開車撞人而已 最後這集淺談禁忌話題之一 關於老 運動能夠有幫助嗎? 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogt...
#50 這一集終於又跟男女有關係啦! 學員提問:女性運動專區必要性? 網友詢問:健身會影響下體尺寸嗎? 17.11.2024 38:57
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 好像話題扯到男女的流量都比較好 某運動中心設立女性專區 大家會有興趣嗎?教練怎麼看的呢? 另外 男性的下體尺寸總是跟健身有 說不明道不清的關係 教練一次說給你知道! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我...
#49 網友提問:健身反而更容易生病了，我們應該怎麼做呢? 新聞分享:韓國居然有健身房禁止年長者進入!!發生什麼事了? 10.11.2024 47:42
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 上週實在太忙 沒空錄，所以今天加10% 健身更容易生病可能是課表安排不好的問題 讓我們給你點建議 另外韓國有健身房 拒絕老人進入! 教練怎麼看待這個事情呢?? 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招...
#48 回覆學員回饋! 感謝大家的喜愛，順便再跟大家分享一些我們對於業界的心得 27.10.2024 30:29
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 我們很常都說 好! 下次再錄一集來回答這個問題 但都只有用嘴巴說 這次來回應囉!! 感謝大家的支持 我們會做出更棒的內容 對這個產業乃至社會產生更多正面的影響! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我...
#47 新聞分享:這些新的用語你都懂嗎?；網路文章分享:有教練發文說現在的學生都好難教，真的是這樣嗎? 20.10.2024 46:13
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 身為聊天型教練 當然不管什麼話題都要能接 不過有一些太新的用語 我們也不是全知全能 這些你都知道嗎? 另外有教練發文 說部分學生的狀況 讓她無法發揮教練的全部技能 希望大家給他建議 RED&TED會怎麼說呢? 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎...
#46 新聞分享1:"藍色寶地"長壽的秘訣；2.[想看你屁股!]男友誤傳與健身房新認識的異性截圖訊息 13.10.2024 41:35
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 這集一樣 健康的跟不健康的新聞各半 有五個地方的人特別長壽 你知道他們都進行什麼共同的事情嗎? 另外 男生平均壽命比較低的原因 可能是太容易色慾薰心 分享一些教練聽到的健身房故事吧! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymt...
#45 上課聊不聊天跟是不是好教練有關係嗎? 新聞分享:有人拿按摩槍放鬆眼睛。 06.10.2024 39:02
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 離奇的新聞一大堆 按摩槍放鬆眼睛 真的可行嗎? 上課聊天是有其必要 還是打發時間呢? 讓RED&TED告訴你!! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele...
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