#94 學員提問:施打猛健樂，開始效果沒那麼顯著了，怎麼回事? 新聞分享:房仲界憾事!睡眠不足+自律運動居然會暴斃?! 17.05.2026 27:00

台東，是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20，山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊，不必趕場，整座城市為你開展。這個夏天，走進台東這座大型展覽！連結： https://fstry.pse.is/98jg4h —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等主...

#93 網路趣聞 :1.到底如何讓男友下定決心減肥?! 2.被有前科的教練約去酒吧還敢繼續上課嗎?!(真心覺得教練需要具備良民證) 19.04.2026 30:35

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#92 新聞分享:白幼審美過時了嗎? 有網友說她男友喜歡她健壯的腿部! 學員提問:重量訓練對於內臟脂肪下降有幫助嗎? 12.04.2026 25:58

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#91 新聞分享:1.美國人有不有錢看身材就知道?! 2.瘦還要更瘦? 有人打瘦瘦針爆發併發症 05.04.2026 33:10

台東，是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20，山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊，不必趕場，整座城市為你開展。這個夏天，走進台東這座大型展覽！連結： https://fstry.pse.is/98jgkk —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法：節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地歡迎評論與問題...

#90 新聞分享:有教練愛不到人竟當街打人!? 學員來信:試過好多方法都減重失敗，推薦我用猛健樂嗎 15.03.2026 31:30

《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角，分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！ https://fstry.pse.is/99a97p —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法：節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地歡迎評論與問題投...

#89 這不是來了嗎?! 這集太精彩沒甚麼剪學員來信:你們有被學員丟直球過嗎?怎麼處理容易吃醋的問題? 08.03.2026 41:03

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#88 好久沒更新啦！這次會連兩天更新!! 新聞分享:國外健身教練暴飲暴食就暴斃?! 07.03.2026 25:20

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#87 壓手霸壓到手斷掉!? 文章討論:1.為什麼只做有氧的我不會被教練搭訕? 2.如何讓長輩補充更多的營養? 07.12.2025 33:18

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#86 你有吃過麥當勞奶昔嗎? 新聞分享:1.肥胖會傳染?!是誰傳染給我們的?! 2.有論文發表伸展無用說帶你一探究竟 23.11.2025 25:10

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#85 新聞分享:1.男性須多出女性兩倍運動時間才有一樣的效果!? 2.蛋白飲品奸商偷樑換柱改標籤改產地?! 16.11.2025 34:58

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#84 新聞分享:每天堅持三習慣5XL->S碼 2.減重速度多快比較正常 02.11.2025 29:12

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#83 學員來信: 訓練每次都要力竭嗎? 新聞分享:1.台中高級設備健身房究竟是真有奇效還是滿滿智商稅? 2.健身房訓練叫比大聲有用嗎? 19.10.2025 29:45

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#82 新聞分享:1.猜猜看六都過重比例最高的城市是? 2.運動前看哪一種片可以提高運動表現? 3.運動會顯老嗎? 05.10.2025 31:37

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#81 蔡依林美容妙招梗新聞分享:1.美國男聽信GPT飲食建議出大事了! 2.瑜珈老師被鄰居要求不要穿太露 31.08.2025 25:31

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#80 新聞分享:1.竊賊偷到健身房，給他訓練上的私刑教育 2.在健身房受傷了，網友分享訴訟經驗 3.粉紅鹽瘦身迷思 16.08.2025 31:20

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#79 議題討論:1.早餐吃一塊蛋糕不如下午茶吃20塊蛋糕?! 大錯特錯 2.你聽過瘦瘦針嗎? 03.08.2025 32:59

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#78 新聞分享:1.捷運參戰!利用上班時間練健身是好的嗎?! 2.抱小孩應該做什麼運動才有幫助? 3. 有男網友問說怎麼練才適合穿女裝 27.07.2025 29:26

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#77 竟有一食材高蛋白含量超高!? 新聞分享:1.李小龍死因之謎與減重的相關性 2.想要透過付費專業解決疑難雜症，沒想到越上越多困惑 13.07.2025 32:12

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#76 新聞分享:1.又一個減重方式666你聽過嗎? 2.大家怎麼看待e/i人的標籤，分享一位e人健身網紅 29.06.2025 27:44

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#75 新聞分享:1.嘉義新開萵苣驚傳一堂課2588?!! 2.又一個自由教練敗壞教練名聲。 23.06.2025 31:21

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#74 健身會被ai取代嗎新聞分享:1.超自律健身教練，卻因少做一件事導致罹癌? 2.補蛋白質的新穎方式 3.好久沒聊辛辣話題了瘦瘦筆可以壯陽嗎? 16.06.2025 29:52

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#73 分享一些跟健身有關的影視作品。新聞分享:1.新任天主教宗也有在健身!! 2.紐奧地區驚傳人肉對撞挑戰 3.又有健身房傳離職糾紛，教練到場滋事。 08.06.2025 32:11

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#72 洗牙太痛壯漢毆打牙醫師新聞分享:1.日本男靠極簡飲食存下近兩千萬，會友甚麼問題? 2.去健身房運動，常常被巡場教練說有問題是正常的嗎 01.06.2025 35:01

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#71 十大男生令人反感的興趣。新聞分享:1.日本妹子耐心健康減重30公斤。2.有新聞報超慢深蹲三周可以瘦10公斤你會相信嗎? 18.05.2025 29:35

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#70 新聞分享:1.有女子想練翹臀狂做深蹲竟導致內痔跑出?! 2.網紅開始販售尼泊爾瑜珈課程之初步探討 11.05.2025 31:36

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