劉沛穎
慢心中讀
專注於自我探索、夢想實踐、身心平衡、行動指南，找回自身的力量，創造理想人生。--Hosting provided by SoundOn
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Episodios
#20: 總被影響到快崩潰？2000年前的皇帝級生存智慧《沉思錄》卷二 07.08.2025 26:41
活在爛人爛事中如何保持清醒？羅馬皇帝教你一秒抽離，擊潰內耗，活得清醒又自由。 ----- 🌹IG: https://www.instagram.com/impeiyingliu/ 🌹FB: https://www.facebook.com/impeiyingliu 💌Email: impeiyingliu@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
#19: 極速300公里下的冷靜大腦：F1車手怎麼訓練心理素質 18.07.2025 21:54
「慢而穩，穩而快。」一起學習在高壓環境下保持最佳狀態的秘訣。 ----- 🌹IG: https://www.instagram.com/impeiyingliu/ 🌹FB: https://www.facebook.com/impeiyingliu 💌Email: impeiyingliu@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
#18: 為什麼有300個好友，夜裡崩潰時卻不知道打給誰？ 03.07.2025 30:38
300個讚不如1個真心的擁抱！練習面對孤獨，建立有溫度的深度關係。 #社交焦慮 #孤獨感 #真實自我 ----- 🌹IG: https://www.instagram.com/impeiyingliu/ 🌹FB: https://www.facebook.com/impeiyingliu 💌Email: impeiyingliu@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
#17: 如何尋找人生目標？讓ChatGPT告訴你 24.10.2024 16:24
驚！ChatGPT也出書了！不過他能給出什麼樣的人生建議？ ----- 🌹IG: https://www.instagram.com/impeiyingliu/ 🌹FB: https://www.facebook.com/impeiyingliu 💌Email: impeiyingliu@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
#16: 《流浪者之歌》揭開百年經典的深刻智慧 04.10.2024 16:08
今天來讀小說！透過諾貝爾文學獎大師赫塞的名作，引領我們探索內心的寧靜與真理。 ----- 🌹IG: https://www.instagram.com/impeiyingliu/ 🌹FB: https://www.facebook.com/impeiyingliu 💌Email: impeiyingliu@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
#15: 《心流》高手都在學！進入心流的秘密 03.09.2024 17:01
什麼是心流？一起來探索高手們不想讓你知道的秘訣！ ----- 🌹IG: https://www.instagram.com/impeiyingliu/ 🌹FB: https://www.facebook.com/impeiyingliu 💌Email: impeiyingliu@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
#14: 叔本華：別再追求快樂，避免痛苦才是關鍵 27.08.2024 18:31
為什麼越追求快樂，反而越不快樂？或許比起刻意尋找幸福，避開痛苦更重要。 ----- 🌹IG: https://www.instagram.com/impeiyingliu/ 🌹FB: https://www.facebook.com/impeiyingliu 💌Email: impeiyingliu@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
#13: 叔本華：幸福源於自由施展天賦 14.08.2024 14:12
你今天幸福嗎？一起走進哲學大師的世界，探討幸福感究竟來自何處。 ----- 🌹IG: https://www.instagram.com/impeiyingliu/ 🌹FB: https://www.facebook.com/impeiyingliu 💌Email: impeiyingliu@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
#12: 叔本華：內心越豐富，對外界依賴就越少 12.08.2024 15:17
終於來拜讀大師之作！比起拼命去獲得財富，叔本華認為還有其他更聰明的做法。 ----- 🌹IG: https://www.instagram.com/impeiyingliu/ 🌹FB: https://www.facebook.com/impeiyingliu 💌Email: impeiyingliu@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
#11: 化解焦慮：從混亂到平靜(下) 17.07.2024 15:20
當我們選擇擁抱當下，焦慮就會無所遁形。那該怎麼回到當下呢？ ----- 🌹IG: https://www.instagram.com/impeiyingliu/ 🌹FB: https://www.facebook.com/impeiyingliu 💌Email: impeiyingliu@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
#10: 化解焦慮：從混亂到平靜(上) 17.07.2024 15:12
人生不滿百卻常懷千歲憂，這都是大腦天生的機制，我們會有這麼多煩惱是有原因的！ ----- 🌹IG: https://www.instagram.com/impeiyingliu/ 🌹FB: https://www.facebook.com/impeiyingliu 💌Email: impeiyingliu@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
#9: 《腦筋急轉彎2》擁抱自己的不堪與美好 13.07.2024 22:31
意外收到陌生人送的電影票，開啟一段感動療癒的情緒之旅。內容會提到劇情，之後會想看的朋友建議看完再聽喔！ ----- 🌹IG: https://www.instagram.com/impeiyingliu/ 🌹FB: https://www.facebook.com/impeiyingliu 💌Email: impeiyingliu@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
#8: 《湖濱散記》擺脫物質束縛，在自然中找到幸福 11.07.2024 17:25
走進自然，有意識的生活。越能夠不依賴物質，我們就越富有。 ----- 🌹IG: https://www.instagram.com/impeiyingliu/ 🌹FB: https://www.facebook.com/impeiyingliu 💌Email: impeiyingliu@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
#7: 如何從容面對負面情緒 10.07.2024 13:17
負面情緒是我們的一部份，它總能傳遞一些真正重要的訊息。情緒來了又去，讓我們學會如何駕馭它。 ----- 🌹IG: https://www.instagram.com/impeiyingliu/ 🌹FB: https://www.facebook.com/impeiyingliu 💌Email: impeiyingliu@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
#6: 5個打造幸運體質的方法 09.07.2024 15:23
如何讓自己成為幸運兒？好運絕非偶然，學會五個心法，為自己創造大幸運。 ----- 🌹IG: https://www.instagram.com/impeiyingliu/ 🌹FB: https://www.facebook.com/impeiyingliu 💌Email: impeiyingliu@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
#5: 畢業後迷惘焦慮怎麼辦 04.07.2024 15:16
迷惘，只是還沒看見自己身上的光。我相信你肯定能閃閃發光！！ ----- 🌹IG: https://www.instagram.com/impeiyingliu/ 🌹FB: https://www.facebook.com/impeiyingliu 💌Email: impeiyingliu@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
#4: 內向i人的隱形優勢 03.07.2024 8:30
別再覺得i人奇怪，我們其實很可愛！用溫柔的力量，慢慢撼動世界。 ----- 🌹IG: https://www.instagram.com/impeiyingliu/ 🌹FB: https://www.facebook.com/impeiyingliu 💌Email: impeiyingliu@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
#3: 你所渴望的，終究會實現 02.07.2024 6:05
總有一天，我們會活成自己心中理想的模樣！三個步驟，一起著手實踐。 ----- 🌹IG: https://www.instagram.com/impeiyingliu/ 🌹FB: https://www.facebook.com/impeiyingliu 💌Email: impeiyingliu@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
#2: 當我開始真正愛自己 01.07.2024 9:46
自戀不好嗎？現在就給自己一個超大的擁抱！ ----- 🌹IG: https://www.instagram.com/impeiyingliu/ 🌹FB: https://www.facebook.com/impeiyingliu 💌Email: impeiyingliu@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
#1: 活著，不要違背自己的本心 01.07.2024 14:46
從快節奏的旅遊節目主持，轉戰慢節奏的Podcast。讓一個急驚風慢下來真是不容易！前兩集，一起來慢慢讀詩。 ----- 🌹IG: https://www.instagram.com/impeiyingliu/ 🌹FB: https://www.facebook.com/impeiyingliu 💌Email: impeiyingliu@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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