试不过三

从“张小小”事件“我的话就是圣旨”引发的职场霸凌讨论，或许你有没有遇到过这样的情况？ ● 你跟同事一起吃饭，发现大家有个秘密群，唯独没拉你。 ● 在工作中被无端指责或羞辱。被迫接受不合理的工作要求或待遇。 如果你有共鸣，恭喜，你可能正在经历隐形职场霸凌。 但别急，今天的播客不是教你变恶人，而是教你别被欺负。今天我们不抱怨，而是来聊聊——在职场里怎么活下去，并且活得更好！ 毕竟职场不是幼儿园，做好人没用...

今天想来聊聊最近大火的综艺，再见爱人，这个综艺最近真的霸屏了，我们作为一对真实的育有一子的夫妻，一个在稳定感情里的婚姻门外汉，想聊聊我们的观后感，欢迎不同的声音！ 3:14 “爱是不是还存在”是节目想呈现的初衷 5:26 爱情里“勾着你的东西”，是真正的爱么 7:25 爱上他的才华只需要一瞬间，但离开却要很久 12:16 天仙配夫妇的“剧本人生”：父权男性+养成系女星 16:07 她一定不是“小娇妻”人设，她其实非常聪明 18:47 夫妻本质上...

打工人最期待的事除了发/涨工资就是放假了！此刻大研在准备拖家带口去三亚过冬，橙子和米笑也将去北海道来一次闺蜜的白色浪漫旅行，老朱也为年底的玉龙雪山购置了3k+的羽绒服…… 跨年、春节、情人节，你想去哪里旅行？是躺平旅行，还是特种兵之旅？本期的旅行目的地，可以帮你精准避雷，也有一些“老套”但很推荐的城市推荐。 希望休假的时候，大家都不用带电脑，全身心投入假期！ 2:00 免签却被拒绝登机？3w块钱的教训 3:56 “小瑞士”...

又是一年一度的11.11购物狂欢节！回看往年双十一我们买过什么超后悔的积灰产品？经济不好的当下又发现哪些省钱攻略呢？ 05：23 品牌一年折扣力度最大的节点：618，双十一以及各大电商平替的超级品牌日 06：55 往年大促买过最后悔的产品：脱毛仪、大排灯、各类美容仪 09：39 注意！大排灯踩雷：产品使用很不便利，硬控15分钟 15：30 美容仪的衍生消费品价格不菲 18：24 冲动消费：大促凑单产品 19：17 充值类消费：游戏充值——奇迹暖...

本期来源于抓娃娃观后感——假如生活都是假的，我们该如何应对呢？我们真实的人生有没有可能像粉红女郎的哈妹一样是落难公主？ 拆穿生活中的破绽是什么感受？生活中或多或少的Deja Vu？重复遇到某个人？前男友劈腿？ 在小宇宙查看该单集文稿

本期请到头部投资公司的行业精英，来扒一扒金融行业 ——从行业结构到行业八卦，主打一个应有尽有！ PS：本期录制于8月初，延迟退休部分录制早于最终政策发布，与真实延迟退休政策有出入。 02:39「金融男」初印象：录播客也是西装革履 05:55 不同的金融工作大分类 10:20 金融从业者的投资干货 13:20货币性基金、股票、海外市场—鸡蛋不要放在一个框里 14:05延迟退休，90后逃不过的命 20:35 投资自己大于投资下一代 24:50 乐器和运动是...

广告只是想一句slogan、拍一支创意视频吗？nono，本期请到了广告行业的资深大前辈——Amy！来跟大家聊聊广告行业的结构、发展史和行业现状 ↓ 01：09 广告不止是拍一条创意短片 03：48 媒介公司和创意公司 分久必合 合久必分 04：24 媒介和创意 都在做什么？ 07：13 媒介和创意的区别：媒介更理性 创意更感性 08：02 如何判断一条创意短片好不好？ 09：57 这几年中国没有有趣的广告片了吗？ 13：57 品牌主的拍摄方向逐渐从价值观转向...

本期我们的返场幸运女神tata返场！分享10年的do脸经验 & 避坑提醒！ 2:52 医美的激光、射频和注射三件套，1w4只管4个月 5:00 打肉毒后脸部的流畅感，打开了医美的大门 8:83 怎么找靠谱的医美机构？ 12:21 没做功课的后果，让眼下出现了“丁达尔现象” 17:30 想医美前，要如何做功课？ 25:51 怎么击破医美销售的套路 33:45 医生面诊的时候，除了听他推荐，你应该聊什么？ 35:31 大火的“轮廓提升”，到底适合谁去做 38:58 这个小众的小...

行业访谈第六期，我们聚焦建筑行业！ 本期嘉宾橘子，一位建筑设计师，她从本科起就坚定的选择了这个领域并且不断深耕。如果米其林美食的定义是，会为了一个餐厅打卡一座城市，那她一定会为某个建筑打卡一座城市。她不仅设计建筑作品，还亲自设计改造了自己的家。这是一场由专业背景过硬的建筑师带来的非专业分享会，你在这期节目里即将听到： ——建筑行业的干货分享—— 01:17 AA建筑联盟——这所“盛产”世界建筑大师的名校竟鲜为外界所...

这两年的你，是不是也逐渐觉得，大促的时候看似价格划算，但是计算复杂、大量囤货、消费好像反而越来越多？大促买买买究竟是谁占了谁的便宜？本期米笑和朱老师下场讲讲自己的老本行——电商。在本期节目中你会听到： 02:03 618的开场时间，其实是515 07:25 消费者多年心中的一道槛，大促前究竟会不会提价？ 12:27 除了天猫京东，美团知乎也能618 14:50 不允许还有人不知道这个凑单神器——用88VIP券凑单，单车变摩托 18:13 祖国版，抖...

行业访谈系列第四期，本期我们聚焦心理咨询行业，有幸请到了来自香港的心理学家Jasmin Fong，不仅在香港多所大学教书，还是位有10几部著作的著名作家，也曾经执导过自己编剧的电影，和张震吴镇宇等影帝一起合作，是典型的斜杠青年。 2:00 斜杠“中年”：是作家、编剧、大学传媒学讲师、也是辅导心理学家 5:19 有时不规划，享受专注投入当下的过程，会有意外的收获 6:37 “胖猫”事件背后的心理学：社交媒体传播的单一化信息，会局限思...

相信大家前阵子多少有在各种平台刷到霸榜热搜的两部剧《墨雨云间》和《庆余年》，这两个故事其实都主打一个爽，本期主题咱们就聊聊爽剧 01:01 甄嬛传十级学者Lucas：“爽剧”第一个想到的是《回家的诱惑》 02:17 《墨雨云间》看到大哭！复仇女主吴谨言还演了什么剧？ 05:12 爽剧最重要的元素：男女主颜值、主角必须赢、代入感 08:13 爽剧必须要有代入感！她赢就是我赢！ 09:23 划重点：从甄嬛传看职场哲学 13:13 《狂飙》——直男眼里...

行业访谈系列第三期，本期行业访谈我们来聚焦美妆行业，说到美妆行业就会想到欧莱雅、雅诗兰黛这些行业集团，不知道大家会不会好奇，一个产品从研发到上市，都会经历那些关卡，以及这些美妆公司核心部门都是哪些。也请到了某知名品牌彩妆经理，来自我们著名的静安寺女子监狱，狱龄6年。 欢迎收听tata的返场做客🙋‍聊聊她的10年医美经历！传送门：“美”来自人民币第二弹！10年+经验者的医美do脸分享 -6年狱龄美妆人的自白- 01:34 静...

本期行业访谈系列，我们请到了奢侈品行业的Jennifer和Penny来分享行业的小秘密和职场秘籍，对于想要加入这个行业的毕业大学生或者想要转行的新人同事，他们也给到了一些相关的建议。 ——小白提问时间—— 02：16 只有有钱人才能进入这个行业工作？ 06：00 如果不穿本品牌的衣服去上班会怎样？ 09：35 奢侈品是身份的象征 ——行业秘辛—— 13：00 奢侈品也有内卖，有什么员工福利？ 15：32 这个行业独特之处，在于它特别“慢” 16：05 媒体...

出门怕人指点不敢穿漂亮的衣服，怕伤害情谊不敢拒绝，怕影响工作不敢请假，怕反驳不敢发表观点，现代社会的我们好像很容易被这些“羞耻症”困住了。 今天聊聊上班这个人生的主线任务之一，我想先问大家一个灵魂拷问：你爱上班吗？ 1:22 上班是为了社交 3:09 你有请假羞耻症吗？ 4:55 精致羞耻症——几年才能用完一瓶粉底液的广告人 5:33 什么是努力羞耻症？ 7:41 英语羞耻症自测，你怎么念UCLA 12:19 克服发言羞耻症——掌握重复的语言艺...

从本期开始我们将开启一档长期栏目——行业访谈系列，每一期会邀请行业嘉宾来介绍行业中不为人知的讯息，以及一些职场建议。在我们list上的行业嘉宾有：心理咨询师、音乐剧演员、电影导演、医疗采购、建筑师、婚庆公司朋友等，请大家敬请期待。 行业访谈系列第一期节目，我们会将焦点投向一个很多人特别感兴趣，但却也可能很陌生，那就是音乐剧！ 为了配合这个主题，我们特意邀请了现在大热音乐剧《爱情神话》《蝶变》的女主角——赵嘉...

今天来继续我们的人生系列，之前聊过人生歌单，今天我们来聊聊人生美食——关于吃，这期分享的都是大家一吃到就想尖叫、举起双手、摇头晃脑、内心燃起BGM的宝藏美食！ 如果你也有一些私藏美食地图，欢迎留言区告诉我们~ 2:45 去餐厅吃饭，可以避免一些尴尬对话 5:05 吃是人生的基础需求，吃顿好的就像喝白开水一样平常 5:57 好吃的定义，男女大不同 8:04 美食吃播、点评、连锁店、博主、广东朋友？都可以获取local美食资讯 11:34 资...

今天聊聊成年人的晚A，alcohol——酒精。 2:00 喝酒是为了相亲不尴尬，也是想发疯释放压力 4:47 喝酒干货：WSET是什么？去餐厅盲选这些酒类彰显品味！ 9:22 意大利的白葡萄酒、法国长相思、新西兰Cloudy Bay、霞多丽要怎么选？ 15:52 外出就餐要点什么酒？红葡萄酒的选择大揭秘（黑皮诺和赤霞珠） 19:06 喝酒的顺序也大有学问！ 19:58 只想喝一瓶酒，选香槟准没错！ 20:37 不知道去哪里喝酒？一些有趣的小酒馆大放送 23:20 喝酒你是...

下班后的时间，你是怎么支配的呢？其实，作为90后女性，我们在社会中的身份是很交杂的，我们是打工人，是学生，是女儿，也可能是妈妈。所以，如何在上班之余不断地探索自己人生的支线任务，是我们这期的课题。 01:48 酒足饭饱，米笑“持证喝酒” 04:54 都市丽人的运动还有壁球 08:11 每周三连健身房，一年能减重多少？ 09:47 工作之余的学习，是为了自我提升还是职业发展？ 13:32 人的天性不是为了赚钱 16:06 数字游民的生活，不只是...

做广告的为什么总是要加班？这期自救指南帮你逃脱魔咒。 0:25 网传312广告圈大地震文档，不过尔尔！ 04:14 橙子：上班4h不看手机，到底会发生什么？ 09:00 米笑：电商人的加班守夜，是什么样的经历？ 13:26 老黄牛型打工人，是童年习惯的延续 14:32 朱老师：初入广告圈的新人，要如何融入广告圈的加班文化？ 19:09 为什么广告人会更容易加班呢？ 24:20 广告人的被动，是加班的终极原因嘛？ 28:21 加班带动的产业链，你觉得有哪些？...

音乐，如同时间的魔法师，不仅能够陪伴我们度过岁月，更是能够延缓衰老的神奇魔药。这一期播客，我们分享了属于我们自己的人生歌单，如果你也有想要分享的任何和音乐相关的话题，欢迎留言在下方！准备好迎接音乐的魔法吗？Let’s go! 02:35 听歌的时候你会更注意旋律还是歌词？ 05:25 2023年的听歌报告分享 09:15 「我愿为你变成蛾变成蝶变成飞鸟」小学时浪漫的恋爱观 16:44 还记得追星时候做过的“傻事“吗 25:45 你会对过去的你自己...